秋天上火牙龈肿痛吃什么

秋天上火牙龈肿痛，可以吃些清热解毒的食物进行饮食调理，也可以遵医嘱服用清热解毒的药物进行药物治疗。

1、饮食调理

平时可以适当多吃些清热解毒的食物，比如黄瓜、金针菜、绿豆、豆腐、荸荠、菱角、芹菜、竹笋等，这类食物对于缓解上火牙龈肿痛症状有一定帮助。

2、清热解毒的药物

上火牙龈肿痛比较严重者，且经食疗后效果不显著时，可遵医嘱服用清热解毒的药物进行治疗，常用药物有黄连上清丸、黄连解毒汤、牛黄清胃丸、清热解毒口服液等。

此外，也要注意保证每日饮水量在1500ml左右，避免体内缺水，少吃辛辣煎炸的食物。保证作息规律，加强锻炼，提升个人免疫力对于改善秋天上火牙龈肿痛症状也有一定的帮助。同时还要加强口腔卫生的维护，认真刷牙，勤漱口，使用牙线或牙间隙刷。

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