龙眼吃多了上火怎么降火

龙眼吃多了上火可以通过食疗、药物治疗来改善，平时还应注意日常护理。

1、食疗

吃龙眼上火后饮食上可以适当食用清热解毒的食物，比如黄瓜、菊花、绿豆汤、芹菜、马齿苋等，还可以适当食用苦瓜、田螺、蕨菜等寒凉性食物，可以起到化热降火的功效，同时还应适当多喝温水，加快体内新陈代谢的速度，促进体内的热气排出。

2、药物治疗

吃龙眼后如果出现了阳热亢盛的现象，病情严重者可以服用黄连上清丸或者牛黄清胃丸等药物来治疗，可以起到清热解毒、泻实败火的功效。如果出现虚火旺盛的现象，可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸来治疗，起到生津养血、滋阴降火的功效。

3、日常护理

平时需要养成良好的生活习惯，避免出现暴饮暴食或者过度偏食的现象，饮食上需要减少食用辛辣刺激的食物，也应减少抽烟喝酒的次数，可以适当多吃维生素丰富的食物提高体内新陈代谢的速度，比如绿叶蔬菜、新鲜的水果等。

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