吃丑橘上火吗

吃丑橘不会上火。

丑橘属于寒性食物所以不会导致上火，相反还可以帮助降火，缓解口干舌燥的现象。丑橘中含有丰富的维生素C、膳食纤维、柠檬酸以及钙、磷、铁等营养物质。维生素C可以帮助身体抗氧化、清除多余的自由基。膳食纤维可以促进肠道蠕动，加快机体代谢，可防止或缓解便秘。柠檬酸可以缓解疲劳、舒缓压力，促进消化液的分泌，有利于消化。钙、磷、铁等可以补充营养，促进机体的生长发育，提高免疫力。

虽然丑橘不会导致上火，但是由于丑橘属于凉性食物，过多食用会导致体内寒气加重，身体可能会出现腹泻、腹痛等现象，因此平时适量进食即可。

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