跟骨疼痛怎么治疗

跟骨疼痛可能是由于外伤、跟腱炎、骨刺等原因引起，应根据具体原因选择合适的治疗方法，详情如下：

1.外伤

若在活动的过程中跟骨受外力损伤，可能会造成周围软组织异常肿胀、充血，此时大量炎性因子会逐渐渗出并刺激末梢神经，因此会形成不适感。

受外伤后早期应采取冷敷促进血管收缩，恢复期时应热敷促进血液循环，能够减轻局部肿痛现象。若患者持续存在不适症状，可以在医生建议下服用活血止痛胶囊、血府逐瘀丸、舒筋活血片等药物缓解。

2.跟腱炎

剧烈运动、过度劳累等原因会导致跟腱受过度牵拉，持续发展便会引发跟腱炎。在炎症的侵犯下，跟腱组织会出现大量炎性渗出液并刺激周围神经或血管，因此会引起跟骨疼痛。

应注意合理运动和休息，急性发作期避免剧烈运动，恢复期可以适当有氧运动增强跟腱功能。并使用微电流神经刺激的方法促进跟腱细胞生成。疼痛严重时可以考虑遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、阿司匹林肠溶片等药物改善。当病损范围较大时，还可以进行病损处清理与修复手术减轻局部症状。

3.骨刺

骨刺是一种骨组织的自我修复过程，当骨刺的增生逐渐累及周围神经、肌腱等组织后，可造成周围局部水肿，肌肉的张力也会增高，行走时便会引起疼痛感。

患者平时应注意跟骨的保暖，可以适当进行有氧运动，有助于关节的稳定性。若疼痛较明显，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片等药物缓解，必要时还可以采取人工关节置换术的方法去除骨刺。

除上述原因外，若是患者存在跟骨肿瘤，在肿瘤细胞的侵犯下，跟骨骨质会逐渐流失、骨密度也会随之下降，跟骨的稳定性便会减弱，并引起不适感。患者应尽早按要求切除肿瘤组织，并遵医嘱进行局部放疗，利用放射线将残留的肿瘤细胞杀灭，从而改善生活质量。

跟骨疼痛的患者平时应避免过度紧张，应与家属多沟通交流进行心理疏导，若恢复过程中出现持续肿胀、疼痛、活动受限等情况，建议及时到医院检查。

脚后跟疼怎样治疗？需要注意什么？

　脚后跟疼在我们生活中还是比较常见的一种情况哦，很多人会不知道是什么原因导致的其疼痛，那么大家知道脚后跟疼怎么办吗，脚后跟疼怎么回事呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

脚后跟疼伴以肿胀、疼痛和麻木、局部压痛、行走困难等特点。脚跟疼痛也叫跟骨或跟骨骨质增生。中医学中属于“骨”范畴，病因和老年人的肾脏、创伤和感觉寒冷。可以外用中医保守治疗，比如，足跟骨方世tie。

中药治疗
传统中医对脚后跟疼之症早有研究，隋代著名医学家巢元方称足跟痛为“脚根颓”，书云：“脚根颓者脚跟忽痛，不得着也，世俗呼为脚根颓。”金元四大家之一的大医学家朱丹溪在《丹溪心法》中称之为“足跟痛”。
膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。清代著名医学家徐灵胎说：“今所用之膏药，古人谓之薄贴。.... 治里者，或驱风寒，或和气血，或消痰痞，或壮筋骨，其方甚灵，药亦随病加减，其膏宜重厚久贴。”

一、气虚血瘀型
多种原因导致局部血液缓慢、血瘀、脉络膜被阻塞，、血液运行缓慢且疼痛和疼痛固定的地方，疼痛不肯按，限行。

二、肝肾亏虚型
肝肾及其分支别络绕跟部行走，肝主筋、主藏血，而肾主骨、主藏精、精生髓。年老之体，肝肾不足，精血亏虚，经脉失充，则筋失所养，骨失所主，骨萎筋弛，故站立或行走时跟部酸痛、隐痛、乏力，疼痛喜按，触之痛减。

三、寒凝血瘀型
气血运行缓慢，复感寒邪，寒主凝滞、主收引，致使经络被阻、气血凝滞不通而痛，疼痛拒按，喜热怕凉。

可以打封闭针，先在疼痛点注射一针，看疼痛情况可以半个月以后加强一针。但封闭针不能保证彻底解决。
“封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张的作用。时间长的可管数年以上，短的数周，视病情轻重，时间长短不定。

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