足跟骨刺怎样减轻疼痛

足跟骨刺出现疼痛主要是由于骨刺逐渐增长导致周围肌腱或神经等组织异常受压，并造成血液循环受阻而引起。足跟骨刺可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法减轻疼痛感。

1.一般治疗

患者平时应根据自身耐力适当活动，能够减轻体重，降低对足跟的磨损，缓解疼痛。适当运动还能够增强关节周围软组织的功能，以及关节稳定性。

2.药物治疗

若是疼痛明显，患者可以按医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、依托考昔片等止痛药物缓解。必要时还可以配合使用曲安奈德注射液、氢化可的松注射液、注射用甲泼尼龙琥珀酸钠等激素药物进行关节腔内注射，有利于减轻疼痛感。

3.物理治疗

另外，患者平时还可以按要求进行局部红光照射，利用光热的作用促进血液循环，一般也能够减轻不适症状。

除了上述治疗方法以外，若是患者存在较严重的骨刺，并引起剧烈疼痛，可以考虑采取人工关节置换术的方法减轻疼痛感。若疼痛逐渐加重，伴有明显肿胀、活动受限等表现时，需要去医院并根据医生要求进行相关检查。

足跟骨刺有什么好办法?

问题一：足跟骨刺治疗有什么好办法可以吃鹿骨胶原蛋白，从根本上消除关节面上的增生、骨刺，使关节变得光滑平整。

问题二：脚后跟长骨刺，很疼有什么好办法治疗啊羚锐骨质增生一帖灵

问题三：脚后跟骨刺有什么好的治疗方法？脚后跟长骨刺一般是由于长期的走路过多，引起了足跟的劳损，常出现了局部的骨刺形成，出现了脚后跟的疼痛、肿胀，活动后明显加重，所以需尽早治疗。
一般需采用微创手术或手术治疗，然后服用些碳酸钙D3片等治疗，都可以逐渐好转或痊愈的。

问题四：足跟骨刺应注意什么？勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。泰善堂骨立通，饮食合理，相互配合，效果更好。

问题五：足跟骨刺的护理方法1、注意休息，保持良好心情；2、选择厚底，鞋底不能软，鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；4、功能锻炼。

问题六：足跟骨刺的治疗方法是什么足跟骨刺是骨科的常见病、多发病，严重者影响生活和工作。体会跟骨刺产生的原因是跖长韧带和跖腱膜挛缩，引起跟骨附着点处持续性的牵拉损伤。小针刀的治病机理是剥离粘连，疏畅气血，松解肌肉，镇痉止痛，在足跟骨刺部位应用小针刀对紧张挛缩的肌肉或韧带进行松解，解除对足跟部附着点的牵拉损伤，从而达到“松则不痛”之目的，再以曲安缩松局部封闭，可减少渗出，防止粘连，消炎止痛，两者合用以增强疗效。
治疗最理想的方法是采用纯中药膏=足跟骨方世医贴=，中医认为骨质增生是人体衰老的一个标志，由于脏腑功能衰退、气血不足、或肝肾亏损、阻络所致，“肾藏精，主骨生髓”，若肾精充足则机体强健，骨骼外形及内部结构正常，且可耐劳累及一般伤损。中医临床验证中草药膏药足跟骨方世医贴舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒。不仅能够溶解钝化骨刺，而且消除无菌性炎症。
一般来说，不到万不得已，不要采取手术治疗，因为骨质增生常会再生。
可用食醋（最好是山西陈醋）150～250毫升加温，煮沸后装在碗内或小盘内（也可将食醋装在碗里慢慢滴到烧红的铁板上），以上升的蒸气熏足跟处，或用纱布浸热醋洗敷。若在醋内加入威灵仙30～60毫克，煎煮后再熏用，疗效更佳。每日2次，6日为一个疗程。

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一般来说，不到万不得已，不要采取手术治疗，因为骨质增生常会再生。
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