血压高头晕怎么办

血压高头晕可以通过调整饮食、积极运动来改善，必要时还可以进行药物治疗。

1、调整饮食

患者日常应低钠饮食，少食腌制的食物，减少盐、酱油的摄入，同时还可以适当多吃含钾丰富的食物，比如菠菜、海带等，也可以适当多吃全谷物以及蛋白质丰富的食物。

2、积极运动

患者可以适当进行快走、太极、健身操、瑜伽等有氧运动，改善身体微循环，增强心肌收缩力，有助于调节血压水平。

3、药物治疗

如果饮食和运动调节效果不佳，患者还可以服用降压药进行治疗，降压药物包括钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂和β受体阻滞剂等。常用的钙拮抗剂药物有硝苯地平缓释片、拉西地平等;常用的血管紧张素转化酶抑制剂有培哚普利、福辛普利等;常用的血管紧张素受体拮抗剂有缬沙坦、厄贝沙坦等;常用的利尿剂有氢氯噻嗪、呋塞米等;常用的β受体阻滞剂有比索洛尔、阿替洛尔等。

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