孕妇逛超市买东西时突然头晕目眩考虑是低血糖、贫血、妊娠高血压疾病等因素所致,具体如下:
1、低血糖
过度饥饿、消化吸收不良、体内胰岛素过多等因素可导致低血糖。患者血浆葡萄糖水平过低,体内能量供给不足,易影响脑部神经功能,从而出现突然头晕目眩的症状。患者还可伴随面色苍白、出汗、乏力、心慌、手抖等症状。
2、贫血
孕妇铁需求增加,如果过度节食、营养不良、胃肠道出血、红细胞破坏过多等则会引起贫血。患者外周血中没有足够的红细胞,无法对组织器官充分供氧,从而会导致逛超市买东西时突然头晕目眩。患者还可伴随肌肉无力、气短、记忆力下降等症状。
3、妊娠高血压疾病
血管内皮细胞受损、炎症免疫过度激活、子宫-胎盘结构发育异常、遗传等因素可引起妊娠高血压疾病。患者血压升高,脑血管通透性增加,可导致脑局灶缺血,进而出现头晕目眩的症状。部分患者还可出现下肢水肿、蛋白尿、抽搐等症状。
怀孕真是一个苦差事,孕早期吃不下,孕晚期睡不好,还有整个孕期都会时不时出现头晕。
经常困扰孕妈妈的孕期头晕主要有以下三个原因:
孕期头晕怎么办?
一、早孕反应
到了月经期,月经没来,还发现自己闻到很多东西想吐,总是不分白天黑夜的想睡觉 ,而且经常会觉得头晕。
那么十有八九是孕妈妈怀孕了。
孕妇在孕早期的时候,本身就食欲不太好,吃的东西也不太多,以前生龙活虎的一个人可能到了怀孕后就天天昏昏沉沉的想睡觉。整个身体的循环都会比较差,头晕,呕吐,嗜睡可以说是孕早期常见的三种症状。
那么头晕要怎么缓解呢,早孕反应引起的头晕,一般妈妈要注意休息,或者可以喝一些红糖温水,有助于缓解头晕的症状。
不过妈妈也不用过于担心 ,一般这种头晕到12周就会慢慢的缓解。
二、营养不均衡
主要有以下二种营养不均衡的情况:
1、进食量太少
有些妈妈没怀孕的时候,为了保持身材,食量像猫一样,吃得非常少。而胃也因为吃得比较少就变得比较小的,等妈妈再想吃多些时胃却没那么快可以接受。
所以进食量少导致营养不良是会导致孕期的头晕。而只要通过慢慢的多吃点食物,补充营养来缓解。
2、缺铁性贫血
不少妈妈对肉类食物的摄入比较少,对于一些动物内脏几乎一个月都吃不到一次,所以很容易有缺铁性的贫血。而到了怀孕后,身体为了保护胎儿,血容量会增加,无形中会导致铁的含量变得更低。铁不足,就不能很好的给大脑供血和供氧,从而导致大脑缺氧引起头晕。
解决方法:每周吃二到三次的动物肝脏和动物血,平时有意识地摄入一些含铁丰富的牛肉,瘦肉,羊肉。
3、供血相对不足
怀孕一个人的血两个人用,因为胎儿在子宫里面,子宫比平时需要更多的血液,为了保住胎儿,血液就会优先供应给胎儿,当妈妈站立太久或者空腹的时候,那么大脑的血液供应就更少了。导致大脑出现缺氧,而大脑缺氧的时候就很容易头晕。
所以我们时不时会听说地铁有孕期晕倒了。怀孕时容易头晕,地铁人多时氧气又少,肯定是很容易诱发孕期晕倒的。
建议孕期要出门时,尽量和家人一起,如果自己要出门,最好是坐车,毕竟在地面上时,氧气会比较多。
三、妊娠期高血压
现在高龄产妇增多,加上条件比较好了,孕期不需要做什么体力活,而且吃得也好。所以妊娠期高血压的发生率还是很高的。
高血压就会容易出现脑血管的痉挛,从而影响了脑部的供血,所以容易出现头昏眼花,可能还会伴有头疼,甚至水肿,一般在孕中晚期比较常见。
而孕妈妈一旦是这种孕期头晕先搞清楚原因,针对性的处理,第一种只需要注意休息,第二种注意相应营养的补充,而第三种却是需要到医院进行相应治疗。
孕妇头晕是正常的怀孕反应,但如果头晕的频率发生很高且越来越严重,就需要去医院检查,以免造成不良的影响。
孕妇头晕是怎么回事
孕妇头晕主要是由于脑部供血不足引起的,具体原因有以下几种:
1、血压偏低,大脑缺血,这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期,由于胎盘的形成,血压都有一定程度的下降,一般比平时低1.33-2.67千帕,这属于生理性。原有高血压病的孕妇,血压下降幅度会更大。血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血供应不足,使脑缺血缺氧,从而引起头晕。
2、进食过少,血糖偏低,这类孕妇有时发作性头晕,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应,所以吃得少。进食少,使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低,细胞能量即减少,从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。
3、体位不妥,压迫血管,这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作,而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合症。妊娠的晚期由于子宫增大,仰卧或躺卧坐时,沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上,使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减,心搏出量减少,导致了心脑血供减少,引起头晕、胸闷等不适。
4、孕妇发生贫血,也是引起孕妇头晕的常见原因。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物,如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血,应紧急补铁,孕妇也时有头晕、头痛症状。若病情进一步发展为先兆子痫时,可引起抽搐、昏迷,危及孕妇和胎儿生命。这是孕期最严重的并发症,应及早诊治。
孕妇头晕怎么办
孕妇头晕造成原因有多种,当出现头晕症状时,孕妇该怎么办?需及时补充营养,并定期做产检等。
1、要补充营养,少量多餐。
2、要定期做产检,产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常。
3、不要长时间保持同一个姿势。
4、孕妇进入怀孕后半期时要尽量左侧卧。
5、躺着或坐着起身时动作要放慢。
6、感觉头晕时要多休息,可以头部平躺,将腿部微微抬高。
孕妇头晕注意事项
孕妇头晕在饮食上特别要多加注意,最好不要喝茶,多食富含维生素C的绿色蔬菜、瓜果及有助于补血的食物。
1、患贫血的人要少喝茶,最好是不要喝茶,特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁。而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合。
2、应当多吃蔬菜、瓜果贫血患者在服用铁剂时,或在平时的饮食之中,应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果,比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一种最不起眼的农作物——甘薯,它虽然价格低廉 ,但它所含的维生素C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。
3、平时的饮食中可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、萝卜干等,有助于孕妇补血。
头晕是孕妇常见的症状。轻者头重脚轻,走路不稳;重者眼前发黑,突然晕厥。孕妇头晕的原因是多种多样的,常由多种疾病引起:
1.供血不足、血压偏低:孕妇常常会发生供血不足、大脑缺血的情况,这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期,由于胎盘形成,血压会有一定程度的下降。原有高血压病的孕妇,血压下降幅度会更大。血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血供应不足,使脑缺血、缺氧,从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足,一般至孕7个月时即可恢复正常。
2.进食过少:血糖偏低这类孕妇有时发作性头晕,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在进食少的情况下发生。进食少,使血糖偏低,从而导致身体不适。这类孕妇早餐应多吃牛奶、鸡蛋等食物,随身带些奶糖,一旦头晕发作时,马上吃糖,可使头晕得以缓解。
3.体位不妥:压迫血管这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时头晕发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合征,是妊娠晚期由于子宫增大压迫下腔静脉导致心脑供血减少引起的。只要避免仰卧或半躺坐位,即可防止头晕发生。如发生头晕,应马上侧卧。此外,贫血也是引起孕妇头晕的觉见原因。孕妇平时应摄入含铁丰富的食物,如动物血、猪肝、瘦肉等。
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