舌苔厚白怎么办

舌苔厚白可能和体寒、湿气重、肾阳虚等病症有关，一般可根据病因给予日常调理、药物治疗、中医理疗等，具体如下：

1、体寒

体寒患者的舌苔通常是苔厚白、舌淡且滑润。日常可适当进食具有温补效果的食物，例如红枣、桂圆、山药等;每天坚持运动，促进身体血液循环，帮助体内的寒气排出，改善舌苔厚白的问题。如果体寒症状较为严重，可以在中医师指导下使用附子理中丸、金匮肾气丸等具有温中健脾、温补肾阳作用的药物进行治疗。

2、湿气重

湿气重的患者除了舌苔厚白，舌苔同时还会较为胖大，甚至会有齿印。日常饮食可适当多吃有助于祛湿的食物，例如薏米、绿豆、冬瓜等，同时保持居住环境干燥整洁，注意防潮。如果体内湿气较重，可以在中医师指导下使用参苓白术散、五苓散等具有化湿导滞、祛湿利水作用的药物进行治疗。

3、肾阳虚

肾阳虚患者以舌苔厚白、舌质偏淡为主。日常可适当多吃羊肉、甲鱼、泥鳅、栗子等滋补肾阳类的食物，加强体育锻炼，以增强个人体质。如果肾阳虚严重，可以在中医师指导下使用右归丸、桂附地黄丸等温补肾阳、补肾益气作用的药物进行治疗。针灸足三里穴、神阙穴、肾俞穴等，对于养护肾阳、补中益气等均有一定的帮助，但需要注意具体治疗操作需由专业医师进行，请勿自行操作。

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