宫寒吃什么药可以暖宫

宫寒的患者可以服用艾附暖宫丸、鹿胎膏、桂枝茯苓丸等药物暖宫。

第一，艾附暖宫丸

艾附暖宫丸具有理气补血，暖宫调经的功效，可以缓解宫寒患者小腹冷痛以及腹部疼痛的症状。

第二，鹿胎膏

鹿胎膏具有补气养血、调经散寒的功效，能够改善宫寒患者小腹冷痛、腰酸腰凉的症状。

第三，桂枝茯苓丸

桂枝茯苓丸具有活血、化瘀的功效，可以促进宫寒患者的血液循环，改善患者脉沉濡的症状。

建议患者日常避免进食辛辣、刺激性食物，注意保暖，可以多进食一些红枣、花生和核桃等温经暖宫的食物。

宫寒怎么调理最有效 宫寒怎么治

每个女生每个月都会来月经，但是有的女生在来月经的时候会出现很严重的痛经，而这大多就是宫寒导致的，因此我们便来了解一下宫寒怎么调理最有效？宫寒怎么治？
宫寒怎么调理最有效
首先要注意均衡饮食，不可以吃太多的凉的食物。可以多吃些补气暖身的食物，注意避免寒凉、生冷、刺激性的食物。夏天常吹空调女性，最好披外套或披肩，此外，不要一直在空调房内，要经常到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息。其次，生活中要养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不熬夜，早睡早起。另外，生活中还应该适当增加运动，强身健体、改善身体素质。宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。在饮食上您可以适当补充牛羊肉等，晚上坚持用热水泡脚，都是有好处的。

宫寒怎么治
宫寒可以通过中药或者中成药来进行治疗；常用的中药有当归、益母草、附子、艾叶、桂枝、黄芪等；可以服用的中成药有艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸、乌鸡白凤丸等。另外还可以通过饮食和生活习惯来调理；饮食上多吃一些牛羊肉、韭菜、胡萝卜、回香菜等；生活上注意休息和保暖、多喝热水。要注意保暖，可以服用艾附暖宫丸。同时艾灸也可以。多吃些温补的食物，如狗肉、羊肉等。喝更多的红枣、生姜红糖水。也可以服用鹿胎膏调理。治疗期间禁止有性生活。创造良好的性生活环境和氛围，保持积极乐观的心态。在经期的时候也可进行姜疗。女性宫寒主要是由于没有做好保暖措施，吃了寒凉食物而造成女性在经期应该避免吃寒凉食物，以免造成痛经和腹泻现象。在经期要注意多吃一些温热类的食品，可多吃红枣、红豆等具有补气血作用的食物。

宫寒怎么调理比较快
想要调理宫寒可以从食疗的方法入手，比如说吃一些暖宫的药膳像是红花暖宫蛋，还有就是使用艾灸的方式，这种艾灸来缓解宫寒是比较有好处的，但是需要坚持一段时间才能够有效果，但有平时一定要注意少吹空调，要注意多保暖。调理宫寒还是中医中药辩证治疗比较好，因为宫寒的表现多种多样，是一个综合症候群，所以需要在中药治疗宫寒的基础方加减使用的。治法，多为肾阳不足，冲任失于温煦，可以导致经带胎产等诸多疾患，治疗应予温肾助阳，温养冲任为主。常用的代表方剂是金贵肾气丸、温胞饮、右归丸加减使用。另外在平时吃一些温热的食物，比如说桂圆、枸杞、鸽子、羊肉、龙眼肉、肉桂之类的食物，少吃生冷的蔬菜以及水果。只有找中医面诊，开中药调理，由于每个女性的体质不同，所以使用的中药处方也会有一定差异，但通常可以服用艾附暖宫丸，少腹逐瘀丸，西药是没有什么药物可以调理宫寒。

宫寒吃什么食物好
宫寒的患者应该多吃温热的食物，如羊肉、猪肝、鹅蛋、河虾、狗肉等。还有青菜、韭菜、大蒜、蒜苗、榴莲、龙眼等蔬菜水果。还可以吃些枸杞、人参、当归等，都能够驱寒温补，适合调理宫寒。有许多因素导致宫寒，如爱冷饮和甜的食品，并经常在空调的环境中，女性体质阴，不喜欢寒冷，即使在炎热的夏天，冷饮、冰茶和其他冷的食物，不能多吃。宫寒的女生吃东西时，可以先吃热的食物，后吃凉。平时可以吃一些姜，姜可以化解寒性食物中的寒气。冬天还可以多吃羊肉、狗肉，杨补充道。

宫寒吃什么中药？

专家说，治疗宫寒的中药主要有如下三种：
一、阿胶：可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。
吃法：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。
二、益母草：有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。
吃法：把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内，水开后改用小火煮2小时，放盐，然后就可以饮用了。
三、当归：常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”，临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。
吃法：将当归切成薄片，取5～10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

治疗宫寒的方法

治疗宫寒的方法，我们先来看看宫寒的危害有哪些，希望广大的女性朋友能够重视起来，从而根据下面的调养方法进行调养，只要坚持是一定会有效果的!

治疗宫寒的方法1.月经期间调养

用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀，在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好地让月-经排除干净，也活气血，暖宫。

2.日常进补

枸杞子，核桃，龙眼肉，大枣，桑葚，当归，鸡血藤，生姜，鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳，填精养血之用，多吃补气暖身的食物，例如核桃，枣，花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

3.茶饮调养

红姜茶，取红糖 50克，去皮生姜4片，温火煮4~5分钟，月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次，长期坚持，宫寒症状就会减轻，也可用黄芪，大枣或者当归泡水喝，或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。

4.中药泡脚

艾叶、肉桂、花椒煎水，用以侵泡双脚，具有温肾散寒，温经通络之功。

5.艾灸疗法

艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经，暖宫散寒，或灸肚脐正中直下1.5寸出的气海穴和肚脐正中之下3寸处的关元穴，每日熏烤30分钟，坚持下来也有效。

6.日常运动

? 动则生阳 ? ，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质，快步走是最简便的方法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经络，调畅气血，改善血液循环，使全身温暖。

7.除可三餐正常有规律外;尤其重视高质量的营养早餐，早餐占人营养开支量的60%以上，所以重视早餐比什么都重要，高植物蛋白质高纤维高维生素含量的早餐为上乘之选，另一方面三餐饭后适量增加优质营养素;比如维生素ACEB矿物质钙铁等。

宫寒吃什么药1、宫寒散，主治下腹坠胀、脘痛、痛经、下腹部不暖、四肢寒凉、脸色苍白、小便频多、口淡而无味、喜食辛燥等宫寒引起的诸症。由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成。上述诸药，共研细末，用米醋和匀，摊于掌心(右掌心)，发汗一身即可。

2、红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3- 4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。

3、燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。

4、红姜茶，取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。

5、用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。

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调理宫寒吃什么？哪些食物有助暖宫？

对于女性来说，宫寒是一种让人倍感痛苦的疾病，宫寒不仅会让女性在经期有痛经的症状，还会影响女性的心理健康，宫寒对身体有伤害，对情绪也有一定的影响。那么，调理宫寒吃什么？哪些食物有助暖宫？各位女性朋友一起来了解一下！
1、5种食物暖子宫
1、虾
海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力，肾虚阳痿，腰膝酸软，妇女月经量少，乳少等。
2、鲍鱼
中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
3、当归
常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。
4、水鱼
女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。
5、桑葚干
是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。
2、女性养护子宫吃什么
(1)富含叶酸的食物
增加富含叶酸的食物，可降低女性子宫卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生子宫癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
(2)温性水果
女性朋友滋补身体，调养子宫，适宜吃温性水果，忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足。有大量维生素，还能温补内脏，调节内分泌，是女性子宫自我保健好食物。
(3)富含维生素的食物
研究中发现，女性在平时生活中要想保护子宫健康，一些富含与维生素的食物是必不可少的，可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。可以选择使用温性的水果，如苹果、香蕉、樱桃、葡萄等。
(4)高钙食物
在一项研究中发现，每天摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌发生率，特别是那些已经患有子宫疾病的女性，适量多吃高钙食物能够缓解这些病症。常见高钙食物有牛奶、虾皮、海带、豆腐、鸡蛋等。
(5)谷类食物
谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，其中维生素E不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。其中的蛋白质是构成年人体细胞基本物质，有保护子宫正常发育的功效，女性多食用谷类食物百益无一害。常见的谷类食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。

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