产后总是想哭心情低落

产后总是想哭，心情低落通常考虑是出现了产后抑郁症，目前病因尚不完全清楚，但考虑与遗传、神经生化因素、神经内分泌功能失调、心理社会因素等密切相关，具体如下：

1、遗传

家族中有患产后抑郁症的患者，血缘关系越近，则患病的可能性越大。并且目前倾向于多基因遗传模式。

2、神经生化因素

部分患者体内神经递质功能活动异常，比如5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等，与产后抑郁症的发生有一定关系。

3、神经内分泌功能失调

患者神经内分泌功能失调，可影响情绪变化，其中产后性激素突然下降是患产后抑郁症的重要原因之一。

4、心理社会因素

由于产后角色的转变，从女孩变成妈妈，身体、心理、生活状态等无法适应，容易焦虑;其次，产后家庭出现不良生活事件，比如离异、被忽视等都可能导致产后抑郁症的发生。

产后总是想哭，心情低落可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式改善。

1、一般治疗

患者自身应该注意自我调节情绪，及时纾发不良的情绪，并且将自己的精力转移到照顾宝宝上面。

2、心理治疗

帮助患者营造良好的生活环境，家庭成员之间保持良好的沟通，避免刺激产妇的情绪。并且给予倾听、安慰、指导、鼓励患者意识到自己的情绪问题，并且及时抒发出来。此外，还可以通过行为认知治疗，让患者认识并矫正自身的错误观念，改善不良情绪。

3、药物治疗

哺乳期原则上应该避免用药，若是病情严重，必须用药，应该严格遵医嘱使用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物治疗。

产后总觉得自己很委屈，总是想哭，我是不是心理有问题？

很多女性生完孩子，还在月子里就开始各种委屈，更有一些女性自己不会调整心态，月子里再遇到一些不顺心的事情就开始哭，各种理由掉眼泪。为什么月子里宝妈都爱哭呢？原因无非是这几个方面，只是有些委屈真心不能受，有些则是可以避免的，毕竟月子里流泪太多，最后受伤害的也还是宝妈自己。

生完孩子抑郁了，自己想不通

有的宝妈月子里总是爱哭，就是因为生完孩子自己变抑郁了，各种想不通，有的是因为自己身材走形接受不了这样的事实，有的是看着身边的人都围着孩子转，冷落了自己，前后落差大接受不了，还有的宝妈是因为孩子出生后照看时太艰辛，和自己预想的不一样，总而言之，这类宝妈的情况都差不多，多半都是因为自己想不通，不能调整好心态，尽早适应妈妈的角色，以至于自己把自己给弄抑郁了。

如果宝妈是因为这样的一些原因经常爱哭，其实是可以避免的。首先宝妈自己想开点，别总是各种玻璃心，然后家人在照看孩子的时候也多替宝妈考虑一些，特别是宝爸要包容理解自己的媳妇，这样宝妈才能好起来。

现实太糟心，生活一地鸡毛

还有的宝妈月子里爱哭，则是因为现实太糟心，生活一地鸡毛。让她们感觉自己很委屈，没办法那么乐观。

有的宝妈是因为月子里，婆婆不给力，照看宝妈坐月子时各方面都照看不周，或者婆婆总是各种找事，以至于宝妈受了很大的委屈，委屈无法排遣的时候，可能就会掉眼泪。遇到这样的情况，多半是宝妈自己没办法左右的，毕竟是外因导致自己受了委屈。这时候宝妈能做的就是自己劝解自己，天大的事都先忍着，等出了月子再说，不然月子坐不好，留下了月子病，遭罪的也只能是自己。

还有的宝妈月子里爱哭，则是因为老公不理解，对宝妈来说，月子里可能原本就比较脆弱，这时候她们是非常渴望自己的另一半能够多理解和体谅自己的，相反，如果老公不理解自己，甚至说一些让宝妈心凉的话语，这些可是会很伤宝妈的心，宝妈自然也就会经常流眼泪了。

有的宝妈月子里爱哭，是因为孩子不好带，自己没经验又带不好，有时候再因为自己的无知让孩子生病了，这时候宝妈就会很自责，可能原本自己也是心疼又委屈的，如果这时候家人再不理解，也在一旁各种抱怨，宝妈情绪难免就会失控，再加上月子里原本宝妈的心思就比较细腻，正是多愁善感的时期，再遇到孩子生病，家人不理解，难免就会想不通，自然也就会各种掉眼泪了。

建议各位宝妈在坐月子的时候，别拿自己的身体和自己怄气。不管是因为什么原因让自己受了委屈，都要学会劝解自己，那些能避免的委屈就避免，实在是避免不了的委屈也等出了月子再说。宝妈只有这样做，月子里才能少流泪，也才能不落下月子病。

产后总控制不住想哭什么原因

产后总控制不住想哭什么原因

产后总控制不住想哭什么原因，现在越来越多的产妇在生产完后都多多少少的出现了想哭的现象，这不仅影响着产妇的身体状况也会对宝宝发育有影响的。那产后总控制不住想哭什么原因呢？下面是我为大家整理的相关信息。

产后总控制不住想哭什么原因11、生物学方面 ?妊娠后期体内雌激素、黄体酮显著增高，皮质类固醇、甲状腺素也有不同程度增加，分娩后这些激素突然迅速撤退，黄体酮和雌激素水平下降，导致脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少，从而影响高级脑活动。

2、社会因素 ?家庭经济状况、夫妻感情不合、住房困难、婴儿性别及健康状况等都是重要的诱发因素。

3、产妇心理因素 ?对母亲角色不适应、性格内向、保守固执的产妇好发此病。

产后总控制不住想哭怎么办

1、营养疗法：食物中会含有的维生素以及氨基酸对于孕妇以及我们普通人的健康都会有比较大的影响，如果我们的身体中缺乏了某种的物质就会容易导致抑郁症的出现，所以孕妇可以多吃鱼等食物。

2、体育锻炼：适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。

3、心理治疗：认知疗法，自我强化法都可以，为治疗产后抑郁症的首选。比如说听音乐、通过书籍或者请教他人提高认知等等都是可以的.。

通过以上内容我们可以看到引起产后想哭的原因是比较多的，生物方面的、生活方面的、心理方面的都有可能引起先关症状，当宝妈们遇到这种情况时，应该要沉着冷静地应对，通过食物、药物、锻炼、改变自我认知等方法来进行恢复，我相信宝妈们一定都能够做到的，辛苦地生下宝宝你们都做到了，还有什么是不可以的呢。

产后总控制不住想哭什么原因2 如何缓解产后想哭

1、 给新妈妈准备一些富含维生素B的食物

有专家认为，多疑症的人如果缺乏维生素B也能引起忧郁症，所以建议给产后抑郁新妈妈们多吃粗粮、鱼等富含维生素B的食物，必要的话开可以补充一定剂量的复合维生素B。

饮食中可加50%-75%的生菜，有助于体内毒素的排出。三周内勿食乳品，另外还需要避开一些易刺激身体的食品和饮料，如可乐、油炸食品、膨化食品、糖等。

2、 照顾宝宝的分寸

产后抑郁的新妈妈对宝宝的感情会出现异常，一部分会特别疼爱孩子，除了自己外不让任何人抱，生怕别人抱走孩子；另一部分新妈妈却极为讨厌孩子，觉得孩子太吵、太烦，或者觉得孩子夺走了家人对自己的爱。

所以新爸爸要注意啦，不要把关注全给了宝宝，而要好好安慰妻子、感谢妻子，让妻子不会有失落感。在照顾孩子的问题上，也要照顾产妇的情绪，千万不要因为照顾孩子的问题与产妇发生矛盾。

3、 做好心理护理

产后抑郁的新妈妈情绪差、悲观自责明显，对一些事物缺乏信心，非常希望获得他人的心理支持。家人，特别是最亲近的、正在照料着母亲和婴儿的人等，如果能对新妈妈消极的情绪进行及时的疏导，特别是充分理解新妈妈所承受的身体上的痛苦和烦恼，将能有效防止产后抑郁症的出现。对哪些自认为无法胜任新妈妈角色的患者，更是要和她们交谈、多给予鼓励支持、多进行指点，帮助他们树立信心。

4、 家人的关爱

产后抑郁的新妈妈一般都有一定的心结，从而导致安全感缺失，烦躁焦虑。此时家人要多关爱患者，帮产妇及时打开心结。如丈夫和长辈可以陪新妈妈多回忆一下曾经的幸福时光，或者讲一些轻松愉快的事情或笑话，以及增加肢体接触等，都有助于新妈妈情绪的稳定。必要时可陪伴产妇一同入睡。

5、 密切观察病情变化

产后抑郁一般会不治而愈，但仍然有小部分的新妈妈会发生病情急剧恶化的情况。所以在照料产后抑郁的新妈妈时，要密切观察病情的变化。

其实新妈妈老是想哭是一种非常糟糕的表现，作为家属一定要积极宽慰新妈妈，一定要让新妈妈放宽心，做好为人母的各项准备，缓解新妈妈总是想哭的抑郁症状，这样才能够更好的哺育自己跌宝宝。

产后想哭的原因

产后脾气暴躁易怒易哭的原因，产后为什么动不动就想哭多数产妇在第一次生产或者二次生产后，在情绪和心智上会产生很大的变化，例如自身体内的变化，周围环境所造成的心灵变化，与家人关系上的情感变化等，那么产后脾气暴躁易怒易哭的原因是什么呢，产妇在产后为什么动不动就想哭呢？

从内部因素来看，产后脾气暴躁易怒易哭主要考虑是由于体内激素分泌水平紊乱导致，如患有妊娠高血压综合征，也会导致该现象的出现；其次从外部因素，来源于家庭，社会关系，职业工作上的影响，从而在心理上产生与生产前的落差感，在产后之所以动不动就想哭是因为在情绪上有落差点，对所处境况的内心上产生负面想法，这些都是由多种原因造成的，不同原因也具体因不同产妇而异，但大多数产妇还是因为身体上的体内激素而导致，该现象也需结合个人自身才能得以缓解。

产妇应该树立信心，与有经验的其他妈妈聊天，学会放松自我身心，孩子满月了可以出去走走，等到孩子再大一点也可以带着孩子一起出去逛逛，还有丈夫及双方家庭也应注重该现象和该现象存在的本质问题，共同与产妇解决这个困扰。
产后总觉得委屈老是想哭依赖老公怎么回事
我们都知道女性怀孕后可能需要面对出现的多种问题，比如身体不适、身材发福等，有些孕妇整个孕期都会比较焦虑，担心胎儿会有问题。而产妇生完孩子后，如果需要哺乳的话，同样需要注意各种事项，还有产妇会出现情绪低落，总是想哭，还特别依赖老公。那么产后总觉得委屈老是想哭依赖老公怎么回事？下面给大家详细解答这个问题。

对于产后总觉得委屈老是想哭依赖老公的问题，可能是这些原因导致的：

1、产后身体激素水平发现变化，出现快速的下降，产妇的心情就可能会变得低落，从而会出现这种情况。产妇自己是控制不了的，这时候家里人要多理解产品，尤其是产妇的老公要多安慰产妇，这样产妇才能从这种低落的情绪中出来。

2、产妇可能有抑郁症，如果产妇在产后不会调节情绪，经常感觉压力太大或者心情紧张，还有饮食没有注重营养，就容易出现产后抑郁的症状。

建议产妇在产后要改善这个问题，要注意这些：

1、平时不开心想哭的时候，不要憋着，多和老公或者朋友倾诉，把不愉快的情绪都倒出来，这样就能得到缓解。

2、要学会转移注意力，比如吃些喜欢吃的东西，或者干些感兴趣的事情，让自己忙碌或者开心起来。

3、如果还是没有改善，产妇可以去医院的精神科咨询，接受专业的诊断，必要时可以在医生的指导下进行药物治疗。
产后心里难受光想哭、特别脆弱容易哭是怎么回事
女性生完孩子，是需要坐月子的，这样身体才能尽快恢复，而在坐月子期间会遇到各种各样的问题，尤其是家里有老人的话，会产生很多摩擦，常见的问题是产妇想要洗头洗澡，老人说不可以。还有产妇在产后控制不住自己的情绪，很容易哭，其实是有原因的。那么产后心里难受光想哭、特别脆弱容易哭是怎么回事？下面给大家详细解答这个问题。

产后心里难受光想哭、特别脆弱容易哭的原因有这些：

1、要知道女性怀孕后，身体的一些激素水平会上升，而产后体内激素会快速的下降，从而会影响产妇的情绪，导致产妇变得比较敏感和脆弱，还会经常胡思乱想。

2、产妇在月子期间被限制自由，产妇在产后是不能出门的，因为不能吹风和着凉，只能在家里，这让产妇有种被关着的感觉，所以长时间闷在家里，产妇的心情会受到影响，产妇心情就会不好。

3、适应不了新的身份，有些产妇在没生孩子之前，家里人都会围着产妇转，但产妇生完孩子后，家里人的关注点大部分都在宝宝身上，尤其是产妇的老公也是这样，这就让产妇感觉不被人关心，心里也无助，就会心情低落，容易哭。

产妇在坐月子的时候一定要学会调节自己的心情，如果心里有不开心的要和老公或者家里人说，多多交流，这样才好，否则产妇长期这样的话，可能会导致抑郁症的发生。
产后总想哭怎么回事，产后动不动就想哭是怎么回事
生活中总会遇到一些心情低落的事情，心理承受能力差的人就会动不动就会想哭，然而产妇就是这样一类的人群，有时候就是感觉会莫名其妙的掉眼泪，自己估计也弄不明白，怎么就这么多愁善感。那么产后总想哭怎么回事，产后动不动就想哭是怎么回事？我们一起来了解一下吧。

产妇在产后总是想哭，有时候动不动就哭，自己本身都有点措不及防。导致产后动不动就哭的原因一般有下面几点：

1、身份的转换太快，一时接受不过来，因为没有孩子之前自己都能安安稳稳的吃饭睡觉，没有太多的事要操心；但是有了孩子后要照顾刚刚出世的孩子，然后新生儿这段时间是非常爱哭的，很闹腾，产妇就有点接受不来。

2、生完孩子后产妇的身体一时半会不能够恢复到以前的模样的，肚子的赘肉在加上大粗腿，还有在月子里还不能经常洗头，导致爱美的女性形象落差太大接受不来，肯定会情绪低落。

3、有些产妇在经历痛苦的生产后，很需要家人的关怀，然而家人这时都是围着孩子转的，总是没有那么细心，很多都不会如意的，所以这个也会直接影响到产妇的情绪。

4、在做月子期间因为要哺乳，所以要吃很多营养的食物，但是有些产妇并不愿意吃的食物，也要逼着产妇去接受，这样产妇肯定会非常难受。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/39649.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 肿瘤患者手术后三个月后复查到哪个科室···

下一篇: 结节变大了就是肿瘤吗