怎样克服恐惧心理和胡思乱想

可以通过认知行为治疗以及支持性心理治疗、药物治疗等来克服恐惧、胡思乱想的症状。

1.认知行为治疗

主要是帮助提高患者对事物的认知能力，并扩大认知的视野，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，能够有效的增强心理承受能力以及对恐惧的免疫力，达到克服恐惧以及胡思乱想的目的。

2.支持性心理治疗

主要是通过心理教育来降低患者的恐惧感，并通过倾听以及鼓励、支持等方式向患者传递积极的情绪来改善胡思乱想症状。

3.药物治疗

若恐惧以及胡思乱想的症状较为严重，需要遵医嘱使用三环类抗抑郁剂、苯二氮䓬类药物进行治疗，但是用药期间需要注意观察自身是否出现严重不适的情况。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/39641.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: ct能看到小于1cm的肿瘤吗

下一篇: 肿瘤多长时间长出来