容易烦躁不耐烦是怎么回事

容易烦躁不耐烦可能是由心理压力过大、围绝经期综合征、抑郁症等原因导致的。

1.心理压力过大

平时工作压力大、经济负担重及家庭矛盾等各种原因，会引起情绪大幅度波动，加重心理压力，从而引起没有耐心、爱发脾气等表现。

2.围绝经期综合征

由于体内激素紊乱，引起患者身体及心理出现不适症状，如月经失调、反复潮热、头痛、心悸等，严重影响患者的日常生活，使患者感到痛苦，从而引起愤怒、暴躁等情绪的发生。

3.抑郁症

抑郁症患者长时间处在失落、苦闷的情绪中，受其影响，致使人体内植物神经系统功能失调，患者情绪波动较大，出现烦躁、不耐烦等情绪。

此外，焦虑症也可引起上述症状的出现，若长时间症状不能缓解，建议就医诊疗。在生活中，保持平稳的心态，积极参加户外活动，有助于心情的放松，多与亲人交流，及时倾诉不良情绪。

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