茶喝多了头晕是怎么回事

茶喝多了头晕可能与非疾病因素有关，还可能与低血糖、高血压等疾病因素有关，具体如下：

一、非疾病因素

茶叶中含有咖啡因、茶碱、茶多酚等物质，如果过多喝茶，其中的咖啡因会刺激中枢神经兴奋性升高，造成神经平衡紊乱，从而会出现头晕的症状。而茶碱是一种兴奋性神经递质，会促使脑血管收缩，引起脑缺血、缺氧，引发短暂性的眩晕。此外，茶多酚会诱发脑血管痉挛，从而引起头晕、头痛等脑供血不足的症状。

二、疾病因素

1.低血糖

低血糖可能与糖摄入不足、糖生成不足、糖转化过多或糖消耗过多等因素有关，饮食不当、体力活动过多等因素也可能会增加低血糖的发生几率。喝过多的茶水后，血容量增多，血糖浓度被稀释，容易引起低血糖反应，患者可能会出现头晕、心悸、出汗以及视物模糊等症状。

2.高血压

高血压发病原因尚不明确，可能与遗传因素、年龄增长、不良生活方式等因素有关，肾脏疾病、内分泌疾病、心血管病变等疾病也可能会引起高血压，高钠低钾饮食、超重、过量饮酒或长期精神紧张等因素也可能会诱发高血压。喝过多的茶后，茶水中的咖啡因刺激中枢神经兴奋，促使心率加快，从而会引起血压升高，患者会出现头痛、头晕、心律失常等症状。

除以上常见的原因外，此症状还可能与过敏反应有关，部分人群对茶叶过敏，喝完茶后可能会出现头晕、心跳加快、血压下降等症状，一旦出现以上症状，建议尽早就医完善相关检查，明确具体的原因并积极配合医生干预，可以有效改善不适症状，建议患者不必过于焦虑。

喝普洱茶会头晕，是怎么回事？

呵呵，可能是你喝的太浓茶醉了，不知道你和的是普洱生茶还是熟茶，生茶更容易茶醉。喝茶不能太浓，茶叶中含咖啡因，喝多了刺激脑部。空腹饮浓茶或者素食充饥后饮浓茶，以及不常喝茶的人忽然喝了浓茶，都可能物极必反引起醉茶。醉茶后的症状是心悸头晕、四肢乏力、甚至站立不稳、走路蹒跚、胃肠不适、感到饥饿等。
普洱茶一泡大约3克左右就行，用200-300毫升冲泡（普通的玻璃杯大小）。泡之前最好把他稍微搬碎，使之和水充分接触。因为第一道洗茶最多40-50秒，不搬碎就只能洗外表了。接下来每道1分钟就倒出来另外的容器，冷了就可以喝了。时间泡长了太浓不宜饮用，但是可以认为兑水稀释，不必倒掉浪费。

喝茶后，头晕想吐是怎么回事？

茶是我国传统的保健饮料，对人体健康有众多好处，但就像吃食物要了解食物的性味一样，喝茶也要了解茶性。饮茶如果不注意方法，茶也会伤害你的健康，比如，经常过量喝浓茶就会引起氟中毒。

人体摄入氟的安全值是每日3～4.5毫克，如果长期超量喝茶，会导致氟斑牙和氟骨症。预防氟中毒，要注意以下三点：

1.每日饮茶最好不超过5克。2.少饮含氟高的砖茶。3.老年人、肾功不良的病人不宜大量饮茶。

有些人喜欢喝浓茶，是因为茶中的咖啡碱、茶碱、可可碱会引起中枢神经的兴奋作用，但这样一来，无疑加重了氟中毒的可能。所以，对于身处怀孕期、哺乳期、月经期的女性，以及溃疡病患者，严重动脉硬化、高血压的病人，失眠者，发热病人都要注意少饮或不饮茶。

要想健康饮茶，还要注意“十二忌”：1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。2.忌饮烫茶，最好56℃以下。3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。9.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。11.忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。

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