分享欲低是心理疾病吗

分享欲低是否是心理疾病，需根据具体情况判断。

分享欲低是指个体与他人分享自己经历、感受以及想法的意愿程度较低，若仅单纯存在分享欲低的现象，没有其他不适症状出现，也没有对日常生活造成影响，一般就不是心理疾病所致，但若分享欲低的同时，与人交流时存在回避他人目光、缺乏与人交往的兴趣以及自笑、情绪不稳定等症状，进行心理评估后存在明显异常，就考虑是心理疾病所致。

分享欲低除可能是心理疾病外，还可能是由于性格内向、过度自我、缺乏信任感引起的，具体如下：

1、性格内向

每个人的性格都是不同的，部分人群的性格较为内向，由于此类人群喜欢独处而不喜欢接触人，所以会出现与他人交流少、分享欲低的现象。

2、过度自我

部分人群过度自我，如凡事以自己为中心，过度关注自己，无法认识到与他人分享的重要性，所以也会出现分享欲低的表现。

3、缺乏信任感

如果因为之前受过伤害，如被朋友背叛、打击等，就会对他人缺乏信任感，从而过度保护自己，不会主动去与他人分享自己的事情，从而让人以为分享欲低。

出现分享欲低的表现，且排除非疾病因素，并对日常生活造成影响，就需及时就诊进行系统检查，明确病因后再规范治疗。除规范治疗外，日常还应保持良好心态，避免过度紧张、焦虑，可多与家人朋友沟通交流，并多参加户外活动，如打羽毛球、跑步、跳绳等，适当运动不仅可以疏解不良情绪，还可帮助疾病恢复。

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