神经衰弱吃什么药(神经衰弱吃什么药，哪些药好？)

神经衰弱吃什么药

目录神经衰弱吃什么药神经衰弱吃什么水果好神经衰弱食疗方法神经衰弱饮食注意事项神经衰弱是现在很多人都有的问题，主要就是因为现在生活压力过大，没有办法及时排出，时间长了以后精神方面就会受到很大的影响，有神经衰弱问题的人最好能够到正规的医院检查一下，根据医生的建议好好进行治疗，下面就跟着大道家园养生网来看一下神经衰弱吃什么药比较好。

神经衰弱吃什么药

有神经衰弱问题的人应该使用一些补脑安神以及补血益气的药物治疗，这样才能让问题尽快恢复，像艾司唑仑片，维生素b1，养阴镇静片，养血安神胶囊，刺五加片，安神补脑液等药物就比较好，出现神经衰弱的主要原因就是身体过于劳累，精神过于紧张，长时间处在压力过大的状态之下造成的，如果气血虚弱，那么神经衰弱也很容易出现，应该到正规的医院检查诊断，积极进行治疗。

神经衰弱还可以用一些中药食补的方法解决，可以喝一些益神汤，准备一些龙眼肉，红枣以及黑大豆，把药材一起放进砂锅里面，加入适量的水煮开，然后再改成小火煎成浓汁，把渣滓去除以后就可以喝了，能够达到补益心脾作用，养血安神的效果也很好。

神经衰弱可以喝一些合欢花茶，需要准备一些合欢花，少许红糖，合欢花，放到茶杯里面加入适量的开水冲泡，然后再加一些红糖调味就可以喝了，能够达到解郁理气，养心健脾作用。

神经衰弱吃什么水果好

神经衰弱可以吃一些大枣，大枣可以缓解神经衰弱出现的症状，能够益气安神，而且补血的效果也非常不错，经常吃一些大枣就能让这种问题尽快恢复。

神经衰弱还可以吃一些桂圆，桂圆能够达到益脑安神补血效果，可以改善健忘失眠以及神经衰弱问题，有神经衰弱问题的人还可以吃一些苹果，里面含有的维生素含量非常多，能够让记忆力变得更好，还可以改善睡眠，经常吃一些苹果，可以让神经衰弱问题消失的速度更快。

神经衰弱可以吃一些葡萄，葡萄里面含有非常丰富的果酸，氨基酸以及维生素，对于患者来说是一种很好的水果选择。

神经衰弱食疗方法

有神经衰弱问题的人可以喝一些芹菜枣仁汤，准备适量酸枣仁，一些芹菜，加入适量的水慢慢熬煮成汤，然后把芹菜去除就可以喝了，每天需要分两次服用，可以达到养心安神效果。

神经衰弱可以喝百合枣龟汤，需要准备一些红枣，适量百合，龟肉，还需要一些调味料，把大枣的核去除，龟肉切成块状，然后和百合搭配在一起煮，再加一些调味料，一直煮到龟肉熟烂就可以喝汤吃肉，可以达到补心益肾滋阴养血作用。

神经衰弱可以吃一些小麦粥，需要准备一些粳米，大枣，小麦，搭配在一起慢慢熬煮成粥来喝，每天需要喝1~2次，连续服用5~6天，能起到很好的缓解效果。

神经衰弱还可以喝鲜蘑菇豆腐汤，把鲜蘑菇切成丁，豆腐用开水烫一下切成薄片，然后再烧到6成热，把蒜丁，生姜末爆香，加入适量蘑菇丁炒，炒好以后加入清水，再倒入豆腐片，再加入适量的调味料调味，撒上一些胡椒粉，葱花以及麻油就可以吃了。

神经衰弱饮食注意事项

有神经衰弱问题的人饮食方面一定要注意，合理安排每一天的饮食，还需要注意劳逸结合，可以多喝一些温开水，不要经常熬夜，饮食应该以清淡为主，不要吃煎烤辛辣刺激性的食物，平时还应该注意多吃一些鱼类，鸡蛋，猪瘦肉，牛奶，牛肉，包心菜，动物，肝脏等食物，能够补充身体所需要的营养物质，可以让不舒服的问题得到有效的缓解。

上面给大家介绍的就是神经衰弱吃什么药，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，有神经衰弱问题的人，通过药物的治疗恢复的速度可以比较快，当然除了药物治疗，饮食方面的调理也是非常重要的，只有饮食正确，神经衰弱的问题才能得到更有效的治疗，还需要注意调节好自己的心态，不要有太大的心理负担，及时把心里面的压力给释放掉。

神经衰弱吃什么药，哪些药好？

神经衰弱的主要发病机制是大脑皮质内抑制过程的弱化。内抑制又称主动抑制，不是先天就有的，而是出生后经过训练而形成的，其实质是大脑皮质的细胞主动进入抑制状态。人们生活中所谓的修养、耐心、自制等，都是内抑制的表现。当内抑制过程被削弱时，神经细胞的兴奋性便相对地增高，对外界可产生强而迅速的反应，从而使神经细胞的能量大量消耗，表现为容易兴奋又容易疲劳，失眠，性情急躁等。吃药调节可以选择中药，中药可以调节，饮用饴郁氨茶。安神益智，调节改善神经衰弱。

对神经衰弱的可用中西医治疗，在专科就诊。由于该病主要是心理因素引起的，自我调理也是非常重要的，也是疾病康复过程所需要的。个人自我调节配合是保证药物疗效和完全彻底地解决问题不可缺少的重要环节和因素。因此，认识神经衰弱，做好自我调理不可忽视。我们了解和认识了神经衰弱，如何做好做好自我保健和调理呢？从以下几个方面开始。

一、自我心理保健

1．保持愉快的情绪。乐观的情绪，舒畅的心情，能排除忧虑，缓和中枢神经系统的紧张度，减轻思想负担，驱除疲劳，使人精神振奋，信心充足，对治疗神经衰弱益处匪浅。俗话说：“笑一笑，十年少”，欢笑时两眼有神，两颊红润，胸腹部肌肉随之运动，肺部充分扩张，胃壁张力加大，蠕动加强，消化液分泌增多，从而提高了呼吸和消化系统各器官的功能。发笑时血液循环加速，新陈代谢旺盛，抗病能力也加强。

2．克服不良情绪。大千世界充满着各种矛盾是很正常的，要正确面对和善于化解，保持良好的心态。实践证明，可以通过自我心理保健方法来克服不良情绪。可以通过以下六种方法来保健：

①合理化。就是寻找理由，自我安慰。

②发泄法。通过语言表达气愤，以求得内心愉快的一种方式。

③转移法。即通过某一措施转移注意力而达到改变或减弱不良情绪的作用。比如可通过看电视、听音乐、下棋、打球、散步等来松弛紧张情绪，缓解不良情绪。

④幽默法。幽默是不良情绪的调节剂。一个得体的幽默往往可以使一个本来紧张的局面变得松弛，使一个窘迫尴尬的场面在笑声中消逝，使愤怒、不安的情绪得以缓解。

⑤忍耐法。当遇到挫折、不幸、令人不愉快和气愤的事情时，自觉地克制自己，忍受内心的痛苦和不愉快。忍耐虽然不能解决问题，但可以防止过激的行为。另外，辨证地看问题，从另一角度或发展的角度去理解某些事情也能消除或减轻心理紧张，使情绪趋于平复。

⑥升发法。将不为社会认可的动机和欲望，向崇高的方向引导，使其具有创造性和建设性。这是对不良情绪反应的一种较高水平的宣泄，将情绪激起的能量引导到对人、对己、对社会都有利的方面去。

二、音乐疗法

音乐治疗神经衰弱在我国古代即有记载。《礼记》说：“乐者心之动，乐者德之华。”音乐对人的生理、感情以及举止行为等可产生多方面的影响。现代医学科学表明，音乐能调整精神神经系统机能，陶冶个性，启迪智慧，提高注意力，增强记忆力，消除抑郁、焦虑、紧张等不良情绪，解除肌肉紧张，消除疲劳，激发精神和体力，提高劳动效率。音乐就是通过人体的共振、共鸣、协调、感动、感化等直接或间接地作用于人的健康。

音乐疗法须注意乐曲的选择，重视节奏、曲调、合音、旋律配合等因素。因人而异，因心情而异，适合自己，达到舒缓情绪，缓解紧张，保持良好心情的目的。

三、饮食疗法

神经衰弱患者的饮食宜清淡，以平补为主。避免多吃辛辣有刺激性的温燥食品。忌食白酒及含酒精的饮料、浓茶、咖啡等兴奋性食物。晚餐的食量要适当，吃得过少，常因胃中空虚，胃体强烈收缩，因饥饿而惊醒，减少了睡眠时间；若吃得过多太饱，饱胀的胃肠压迫周围内脏，对大脑皮质产生刺激，也可影响睡眠。也不宜在睡前过多饮水，致使夜尿增多而影响睡眠。中医“胃不和则卧不安”，说的就是这个道理。

有些食物对神经衰弱的治疗和康复有帮助。一类是能调节神经，有镇静催眠作用的食物，如小米、小麦、核桃、莲子、桂圆、百合、桑葚、莴笋、牛奶、蛋累、面包、红枣、苹果、香蕉、白扁豆、黑木耳、紫菜、海带、猪心、甲鱼等。特别是小米，中医认为，其味甘性微寒，能健脾和胃，养心安神。现代研究，小米中含色氨酸高，能促进大脑神经细胞分泌血清素而具有镇静催眠作用。另一类是锌、铜含量丰富的食物。研究发现，缺锌可影响脑细胞的能量代谢及氧化还原过程。铜与人的神经系统关系密切，人体缺铜会使神经系统的内抑制过程失调。因此，神经衰弱者在饮食中应有意识地多吃一些富含锌铜的食物。含锌丰富的食物有牡蛎、鲱鱼、瘦肉、黄鱼、动物肝肾、乳制品、核桃、苹果、花生、栗子、蛋黄、芝麻等；含铜丰富的食物有乌贼、鱿鱼、蛤蜊、蛏子、蚶子、淡菜、河蚌、田螺、泥鳅、羊肉、蘑菇、豌豆、蚕豆、玉米、硬果等。

神经衰弱吃什么药好

病情分析：
神经衰弱,建议服用健脑补肾丸和谷维素.
指导意见：
注意这几方面：1 保持稳定,乐观的情绪.有情绪不稳,易焦虑及抑郁症状的妇女,应保持乐观,豁达的性情,大多数症状会逐渐消失.2 积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能,使人体供氧充足,进而使病人精神饱满,头脑清楚.反复的肌肉活动,还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善,对失眠,精神抑郁等也有良好的治疗作用3 合理安排饮食,要适当控制进食量,少食过甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同时,应多食高蛋白的食物,如鱼,瘦肉,豆制品,花生,多吃含钙较高的食物,如牛奶,乳制品,小鱼,虾,蟹和蛋类,以增加人体含钙量,防止出现骨质疏松症,多吃含纤维素高的水果和蔬菜,如香蕉,梨,芹菜,菲菜,白菜,以促进肠蠕动,防止便秘.4 合理安排作息时间处于更年期的病人,容易疲劳,夜睡欠安,如果休息不好,生活不规律,可以加重病情.