白玉菇和鸡蛋能一起吃吗

白玉菇和鸡蛋通常能一起吃，但不建议多吃。

白玉菇中含有丰富的磷、镁、钾、蛋白质、维生素、纤维素等营养成分，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇、钠、磷、钾、钙、铁及维生素等营养成分，由于二者营养成分并不冲突，且具有一定的互补作用，所以能够一起吃，搭配吃还可以保证营养均衡。但是一般不建议多吃，白玉菇含有纤维素，鸡蛋含有丰富的蛋白质，均不易消化，如果吃太多可能会影响消化功能，引起消化不良症状，比如腹痛、腹胀等。

日常生活中，应注意合理地膳食搭配，保证营养均衡，有助于增强体质。

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