径山茶的功能和功效

径山茶具有清热降火、提神醒脑、提高免疫力等功能与功效，详情如下：

1、清热降火

径山茶性质寒凉，具有清热降火的作用，适量饮用有助于改善口干舌燥、咽喉肿痛以及五心烦热等上火的症状。

2、提神醒脑

径山茶中含有咖啡碱的成分，可以提高大脑皮层兴奋性，具有提神醒脑的功效，适量饮用有助于缓解疲乏、困倦、精神萎靡等症状。

3、提高免疫力

径山茶中还含有维生素C、茶多酚、儿茶素等成分，适当饮用有助于补充机体所需各种营养成分，能够帮助提高机体免疫力。

除以上功能与功效外，径山茶还具有促进胃肠蠕动、改善睡眠、利尿消肿等作用。在饮用径山茶时，尽量清淡，避免茶水过浓，以免刺激胃肠黏膜，导致胃肠不适。另外，脾胃虚寒、失眠人群以及胃溃疡患者等特殊人群应避免饮用，以免加重不适症状。

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