bmi24.9算胖吗

BMI24.9属于超重，但还没有达到肥胖的诊断标准。

BMI即体重指数、体质指数，是用于评价人群营养状况、胖瘦程度以及发育水平的一种指标，我国成年人BMI正常范围在18.5-23.9kg/㎡，BMI在24.0-27.9kg/㎡属于超重，超过27.9kg/㎡属于肥胖，因此BMI24.9属于超重，还没有达到肥胖的诊断标准。若BMI低于18.5则属于体重过低。

体重达到超重或肥胖的人群，应该及时调整饮食，注意减少碳水化合物及高脂肪食物的摄入，适当增加维生素的摄入，同时应该增加体育运动，提高身体对能量的消化，对控制体重有帮助。此外，还应保证充足的休息，规律作息，不宜通过节食的方式来减肥。超重或肥胖的人群，若不积极控制，容易引起糖尿病、高脂血症、脂肪肝等疾病。

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