筒骨山药汤的功效

筒骨山药汤有健脾补虚、固肾益精、强健筋骨等功效，具体如下：

1.健脾补虚

筒骨含有丰富的蛋白质，山药性平，归脾、肺经，两者一起煲汤可以改善脾虚、气虚引起的四肢无力、少食、腹胀、便溏、食欲不振等症状。

2.固肾益精

筒骨中含有丰富的胶原蛋白、维生素、微量元素等，可以补充身体所需营养，改善气血亏虚。山药入肾经，可以固精止带。适当食用筒骨山药汤可以改善早泄、遗精、阳痿等症状。

3.强健筋骨

筒骨中含有大量的钙离子，而山药中多糖物质与无机盐结合后，可以增强骨质，适当服用此汤可以改善骨质疏松、腰背疼痛等症状。

另外，筒骨山药汤的功效还有滋阴润燥、调节内分泌、促进血液循环等。筒骨山药汤一般人群均可服用，但痛风患者慎重服用。还要注意不要过量服用此汤，以防机体钙浓度增高。若在服用过程中出现不适，立即就医。

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