牡蛎的功效与作用

牡蛎的功效与作用有益阴潜阳、软坚散结、收敛固涩等。

1.益阴潜阳

牡蛎性凉，具有益阴潜阳的功效，少量食用牡蛎后，能够改善阴虚阳亢造成的潮热盗汗、烦躁不安、头痛眩晕、失眠等不适症状。

2.软坚散结

牡蛎味咸湿，可以发挥软坚散结的功效，按照医嘱食用后，可以缓解浊痰瘀血凝聚形成的肿块、硬结等，促使局部皮肤恢复健康。

3.收敛固涩

牡蛎入肝经和肾经，能够收敛固涩，适量摄入牡蛎后，可以减轻自汗盗汗、胃痛吞酸以及遗精崩带等不适症状。

除以上功效和作用外，牡蛎还具有化痰、止汗、增强免疫力等功效作用。牡蛎属于高嘌呤食物，痛风患者切忌食用。牡蛎适宜病虚而多热者食用，牡蛎中含有一定的寄生虫，不宜生吃。

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