决明子提神还是助睡眠

决明子一般具有助睡眠的作用，也存在一定的提神功效。

决明子是常见的中药材，味甘、苦，性寒，归肝、大肠经，具有清肝明目、润肠通便的功效，对于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕等症均有一定的缓解作用。若因目赤涩痛、头痛眩晕等症出现失眠症状，使用决明子就可缓解病情，从而改善睡眠。此外，决明子味苦，饮用决明子茶后因苦味刺激，可起到一定的提神作用。

任何药物都存在一定的禁忌证，所以应避免随意滥用药物，以免对身体造成不良影响。若出现失眠症状，需及时就诊通过四诊合参检查明确诊断，并在专业医师指导下辨证论治，以促进病情恢复。

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