小甘菊茶的功效和作用

小甘菊茶具有清热祛湿、镇静安神、明目消肿等功效与作用，详情如下：

1、清热祛湿

小甘菊性微寒，味苦、辛，具有清热祛湿之功效，所以用其泡茶有助于改善湿热引起的头身困重、发热、舌苔黄腻等相关病症。

2、镇静安神

小甘菊茶也有镇静安神的功效，可以舒缓情绪、促进睡眠，有助于改善失眠多梦、精神紧张、焦虑过度等相关病症。

3、明目消肿

小甘菊茶还具有明目消肿的功效，可用于缓解目赤肿痛、用眼疲劳、身体水肿等相关病症。

除此之外，小甘菊茶还具有疏风散热、润肺、健胃等功效和作用。需要注意，孕妇、脾胃虚寒者以及过敏者不宜饮用，由于涉及中药性质，所以建议在医生指导下合理饮用。

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