菊花对心脏有好处吗

菊花对心脏有一定的好处，但是需要适量摄入，过量食用可能会对心脏造成负面影响。

菊花味苦、性微寒，具有清热解毒的功效，可以清除内热，去除湿邪热气入侵心脏引起的心火，使心脏恢复正常的运行功能，缓解因心火旺盛上行，导致的面赤口渴、舌苔发黄及口舌生疮的症状。所以适量的摄入菊花对心脏是有一定的好处，且菊花中其中含有丰富的黄酮类化合物，还可以改善心脏血液循环，日常适当摄入可以降低心脑血管疾病发生的风险。但是，若过量摄入，可能会损伤体内阳气，导致心阳亏虚，引起心慌、怕冷及气短等症状，所以应适量摄入菊花。

脾胃虚寒者需慎用菊花，若患者出现身体不适，建议及时就医诊疗，在医生的帮助下采取相应的治疗措施，切忌自行用药。

绿茶,菊花茶哪种对心脏好

绿茶吧！菊花茶性凉，不适合长期喝，
而且有的也会对它过敏，
绿茶种类多，选择性很强，里面对心脏、肺等比较好的如 上清 天尖，
还可以适当 加入少量 枸杞，化痰止咳，很有效果。

经常喝菊花茶有哪些好处和坏处？

菊花起源于中国，在我国有上千年的栽培史，种植广泛，菊花性甘、微寒，具有清热散风、解毒消炎和清肝明目等功效，菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，早在唐朝就有喝菊花茶的习惯。经成分鉴定，菊花中含有氨基酸、维生素、铁、锌、硒等微量元素以及类黄酮等活性物质，有研究发现，菊花提取物具有抗菌、抗氧化、抗衰老、消炎、镇静、降血压、调血脂、防治冠心病等作用，但是喝菊花茶是否具有相同的作用，目前还没有得到科学证据支持，喝菊花茶有哪些好处？今天孙药师为大家一一说明：

1.补水：水是生命之源，人体的60%～75%是由水组成，对于正常人，每天喝1.5～2L 水必不可少，相比于白开水的平淡无味，菊花茶味道独特，清新淡雅，多喝水对健康一定有好处。有些人喝菊花茶时习惯放些蜂蜜或冰糖，经常这样喝对健康的好处就会打些折扣。

2.预防疾病：菊花茶属于淡茶，低糖、低脂肪、低热量，不含咖啡因，是高血压、糖尿病、冠心病、痛风等慢性病患者的理想饮料。有些研究发现，常喝菊花茶可以降低心脏病、肾结石、老年痴呆和恶性肿瘤的风险，这也暗示着菊花茶中的某些成分可能具有预防疾病的作用。

3.减肥：餐前20～30分钟喝一杯菊花茶（300～500ml），可增加饱腹感，抑制食欲，减少正餐时的食量，并可提高机体代谢率，有助于预防肥胖或减轻体重，适合减肥的朋友。

菊花茶是一种很健康的饮料，但是喝菊花茶也有一些坏处，今天孙药师为大家简单介绍：

1.不喝隔夜茶：菊花茶中含有绿原酸和类黄酮等活性成分，容易被氧化，放置过久，超过24小时，颜色逐渐由黄变绿，不仅营养价值降低，还容易引起腹泻，不宜饮用。

2.过敏反应：菊花茶中含有类黄酮，是一种完全抗原，可引起抗原和抗体的相互作用，诱发过敏反应，有些对黄酮类成分过敏的人喝菊花茶可引起过敏性结膜炎。

3.不要用菊花茶服药：菊花茶中有一些活性成分，可与药物发生相互作用，降低或增强药效，导致治疗失败或引起不良反应，为了保险起见，建议任何药物都不要用菊花茶服用。

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