边走边抽烟对肺伤害大(自己旁边的人抽烟对自己有什么危害？)

很多人都知道吸烟有害身体健康，尤其是伤害肺，抽烟和肺癌有密切的关系，不少人还有边走路边吸烟的习惯，更有的人边散步边抽烟。专家指出边走路边抽烟对肺的伤害更大。

人处于运动状态，比如走路的时候，呼吸速度比安静时要快，肺泡的换气功能加快，同时由于运动，人体全身的血流循环和代谢速度也加快。如果在走路甚至慢跑时候抽烟，吸入的烟气会在肺泡内充分交换，香烟中大量的尼古丁等有害物质会进入肺泡中，并循环进入血液中；另外，烟卷燃烧后会产生一氧化碳，加上人体运动中呼吸频率的加快和深度增强，使人体吸入的一氧化碳，在血液重的浓度超过百万分之四时，就会影响血液的输氧功能，同时，走路吸烟使血液中胆固酵的总量与游离脂肪酸均增加，会引发血管粥样硬化的产生。

同时，走路抽烟会造成气管与支气管的腺体增生和呼吸道溃疡炎性反应加重。如果边走路边吸烟，随着吸烟时间的增长，器官黏膜纤毛长期暴露在香烟的烟雾中，会使人体呼吸道黏膜纤维消除尘埃的能力受阻碍，而发生急性支气管炎的概率会高很多。

另外已证实，走路吸烟导致肺气肿的概率也很高，吸烟本身使人的肺功能降低，如果长期边走路边抽烟，会导致肺功能降低更为明显。

小细节：

走路吸烟的危害远不止这些，除了以上所述，走路吸烟还使人招罹 心脏病的机会加倍；走路吸烟也不文明，影响市容；抽出的烟雾会影响路人，让他人吸入二手烟的机会加大；掉落的烟灰还可能会烫伤他人，破体环境等。

自己旁边的人抽烟对自己有什么危害？

尼古丁,焦油.抽烟时的一氧化炭都人体有害. 吸烟是没有任何好处可言的： 吸烟对身体的损害 ： 吸烟与老年腰背痛，吸烟可导致腰背痛，是因为吸烟时，大量有害物质会伤害骨髓及腰椎间盘。吸烟催人老，日本科学家指出，吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制，从而导致皮肤出现皱纹。停止吸烟拒绝肺癌，保罗·伯恩教授指出，吸烟是导致肺癌的主要原因。吸烟对胃病有何影响，吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情，不利于胃炎、溃疡病的康复。吸烟可能会损害血管壁，吸烟会导致人体内白蛋白大量流失，血管壁可能受到了损伤。吸烟可造成40种致命疾病，“流行病学之父”理查德·多尔日前在马德里说，吸烟可导致口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌、子宫内膜癌等40种致命的疾病。吸烟连着皮肤癌，由于皮肤与烟尘直接接触，并与通过血液到达皮肤的毒性物质相接触，故一些皮肤癌直接或间接与吸烟密切相关。吸烟影响传宗接代，吸烟能损坏男性的精子，进而影响他们的生殖能力。吸烟者当心截肢，“烟王”久之面色苍老，体质逐渐减弱。吸烟者的饮食保健，经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低。吸烟者子女易染烟瘾，胎儿期接触香烟是促成青春期吸烟的危险因素之一。专家认为烟草添加剂使人添烟瘾，制造商普遍在香烟生产中使用刺激烟瘾的添加剂。烟害新发现--膀胱癌，由于吸烟诱发的膀胱癌占膀胱癌总数的25-60%。吸烟“三伴”损健康，吸烟有害健康，这是男女老幼都知道的常识，可是在日常生活中，却有不少的烟民以吸烟“三伴”（吃饭伴吸烟，饭酒伴吸烟，入厕伴吸烟）为乐事，对于健康来说，确是“祸不单行”。吸烟可以减肥吗？根据调查指出，大多数吸烟女性吸烟主要的原因是为了控制体重，也有大多数人惟恐戒烟之后会让体重不断上升；但吸烟真如她们所想像，能保持好身材吗？研究人员发现，这些受访者中，吸烟的女孩就有30％较不吸烟的同伴肥胖。吸烟并不等于减肥。二、吸入多少尼古丁人会死尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中，通过口、鼻、支气管黏膜，很容易被人体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁，可“渗”入人体内。香烟中的尼古丁对人的致死量是50-70毫克，相当于20-25支香烟尼古丁的含量。如果将一支雪茄或三支香烟的尼古丁一次注入人的静脉内,3-5分钟人即可死亡。我国明朝时，有人吸烟多了引起急性中毒倒地后，口吐黄水而死亡，为此崇祯皇帝曾下令禁烟。此类事例在国外也有报道：前苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去；英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项重要工作，一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨即感到难受，经抢救无效死去;法国一个俱乐部曾举行一次吸烟比赛，优胜者在吸了60支纸烟后，未来得及领奖即死去，其他参加比赛者都因生命垂危被送到医院抢救。每日吸一盒（20支）烟以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过了人的致死量，为什么很少有人发生急性中毒呢？原因是烟草中的部分尼古丁随烟雾扩散到空气中，加上吸烟者大多数不是连续吸烟，尼古丁是间断缓慢进入人体的。但长期吸烟，可以让人“慢性中毒”，出现多种严重疾病。三、吸烟易患14种癌症“吸烟有害健康”，这是香烟盒上的警示。说明吸烟对人的健康危险很大。所以世界卫生组织预言，如果人们都不吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少三分之一。远在1934年，德国著名的《福朗克府病理学》杂志发表中国留学生吕富华先生揭示烟草致癌的医学论文，吕富华因此成为世界上最早揭示烟草含有致癌物质的秘密的人。现在据专家多年研究证实：香烟中含有4000多种不同的化学物质，其中至少有43种是致癌物质。所以专家警告，吸烟至少与14种不同的癌症有关联，如吸烟是导致肺癌的主要原因已经广为人知，研究癌症的科学家们已经证明，染上通过性传染的乳突淋瘤病毒的妇女，如果吸因的话就更易患上子宫癌。美国研究人员认为烟草中的致癌物质对男女的影响不一样，在肺癌的研究中，发现女性对烟草的致癌易感性较强，吸烟女性比吸烟男性更易患膀胱癌。荷兰莱顿大学的研究人员最近对740名皮肤癌患者的吸烟情况进行了调查，其中包括161名鳞状细胞癌患者，并与386名没有患皮肤癌的实验对象进行了对比。研究结果表明，吸烟者患鳞状细胞癌的危险性比不吸烟者要高1.9倍，而且吸烟数量越多，这种危险性就越大，证明吸烟者易患皮肤癌。研究还表明吸烟至少与其他8种严重疾病有关，包括心脏病、中风、肺气肿、白内障、血液循环疾病等，不仅如此，吸烟还会影响性健康和生育能力，减少婴儿的出生体重。美国一份新的研究报告显示约有44%的吸烟者存在精神方面疾病。这些年来，尽管我国政府加强了对在公共场所禁止吸烟，并限制烟草制品的广告和促销活动，烟的毒害越来越多地被人们发现，被认可，但很多烟民仍抱着一种侥幸恒，殊不知吸烟除了等于慢性自杀外，也毒害自己的亲人和朋友。可以说，人一旦开始吸烟，就等于把癌请进生命。 吸烟是一种害人害已的行为，为了您和他人的健康请勿吸烟!

长期吸烟不仅损害肺部，还会对身体造成不利影响，吸烟有什么危害？

吸烟是一个慢性损害的过程。烟草中有化学的毒性物质，比如说可以致癌的苯并芘、一氧化碳等等，还有微小的颗粒物质。因此，吸烟者对人体的伤害，除了化学物质的伤害以外，还有物理物质的伤害。

当烟雾进入到气道和肺内的时候，化学物质和物理物质都会对呼吸道造成严重的伤害。而且这种伤害是具有剂量效应关系和时间累积效应的。也就是说抽烟量越大，它的危害就越大。抽烟的时间越长，它的危害也越大。由于长时间的吸烟，化学和物理作用的共同作用，所以呼吸道及肺就受了一定的损害，造成呼吸功能的不全。

吸烟对肺活量的减损因人而异，最大可达30%

吸烟对肺活量的减损因人而异，最大可达30%。一个人因吸烟减损30%肺活量的时候，加上其他因吸烟累积的并发症也会同时损害身体，到了这个阶段，基本上已经没得救了。因此，30%并非绝对的上限，但突破这个上限的人，99%已经不在人世了。

香烟中的有害物质对呼吸系统的伤害表现如下：导致呼吸道纤毛运动和气道上皮细胞受损而引起呼吸道自净能力下降。促使氧自由基产生增多，肺的弹力纤维因此而遭到破坏而诱发肺气肿。

促进支气管黏液腺和杯状细胞增生肥大导致呼吸系统黏液分泌增加。抽烟还可以促进副交感神经兴奋而导致支气管平滑肌收缩，最终导致气道阻力增加。引起肺部恶变。

喘息胸闷气短或者呼吸困难，口唇甲床发绀

喘息胸闷气短或者呼吸困难，口唇甲床发绀，有的人可以入睡之后突然被憋醒，被迫坐起来，感到恐慌并可以伴大汗淋漓、濒死感。

不同程度的胸部疼痛，可以出现模模糊糊的胸部疼痛，也可以出现胸部钝痛，胸部疼痛可以在呼吸或者咳嗽咳痰的时候加重。头昏头晕眼花头痛以及心慌失眠疲倦不堪以及乏力，严重情况陷入神志恍惚、昏昏欲睡甚至昏迷。

经常抽烟的人晚上睡觉的时候出现以上的这些表现，常常说明肺部受损严重，强烈提示可以戒烟了并进行相关治疗。而且，看似是烟雾的气体，其实也有很多未充分燃烧的成分，包括粉尘、颗粒等，长此以往这些物质就会吸附到肺粘膜表明，形成“黑肺”。

真正可怕的是吸烟对肺部造成的实质性的伤害

真正可怕的是吸烟对肺部造成的实质性的伤害，这些伤害是不可逆转的，从轻度的肺损伤，发展到严重的肺气肿、慢阻肺、肺癌等等，一旦肺部疾病发生，患者会终身饱受折磨，直到死亡。在ICU里，那些插气管、上呼吸机的病人，很多都是慢阻肺的晚期患者。

每次呼吸都要用尽全力，每次吸痰都痛不欲生，这种对死亡的恐惧，这种痛不欲生的痛苦是常人无法想象的。半夜咳嗽加重，无法入睡，同时有咽喉肿痛、咽部异物感，甚至出现痰中有血丝、咳血、黑痰的症状时，预示肺部损伤，要立即就医。

这些有害物质对喉部、气管、肺部均有损害

这些有害物质对喉部、气管、肺部均有损害。可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能，使痰增加。

而更为重要的是烟草中的许多有害物质，其中最重要的有尼古丁、一氧化碳、氰化物、存在于烟焦油中多种致癌物质、放射性同位素以及重金属元素等，可以诱发肺癌的发生。

日常没有吸烟者不要再去吸烟，抽烟者一定要戒烟，而为了保护自己也要对二手烟说不。出现肺功能下降表现，及时去医院就诊，检测呼吸功能同时查明疾病原因，及时治疗。

抽烟对肺好吗?

（1）烟雾中含有的醛类，烯烃类会对包含肺在内的呼吸系统有刺激作用；
（2）尼古丁类，刺激器官交流神经，导致肺内部血管内膜损害；
（3）烟雾中的胺类等有毒物质刺激肺部，影响肺部正常的机能；
（4）烟雾中的放射性物质会导致肺部细胞发生癌变；
（5）此外，长时间吸烟的人的肺部会变黑，这是由于烟雾中的焦油导致。焦油燃烧生成灰尘附着在肺上，影响肺的正常机能；

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