食物祛感冒几法(感冒吃什么好的快偏方 治感冒的食疗方法)

感冒时食疗方

把葱切碎注人开水趁热时饮下，可以发汗以祛感冒。因为葱和大蒜一样含有硫黄化合物，会在身体内变成刺激素促进血液循环，加快发汗。

在甜酒里加人切碎的生姜，也具有促进发汗增加体温的作用。生姜比酒更有力，含有促进体内的新陈代谢的成分。这是生姜特有的刺激成分。

姜茶可祛感冒，用糖淹生姜泡在红茶里，同样能发挥生类的效果。

饮用葛粉茶（藕粉茶）也可以发汗，降低发烧热度。

维生素C对感胃无论预防还是治疗都有效。金橘含维生素C非常多，食用金橘对治疗感冒也很有效。

维生素A不足的人易得感冒，而且难以治愈，原因是维生素A具有保护黏膜的作用，倘若缺乏，黏膜容鉍发生炎症，蔬菜是提供维生素A和维生素C的最好能源。所以，厌食蔬菜的人一般容易患感冒。

感冒吃什么好的快偏方 治感冒的食疗方法

【导读】：治感冒除了打针吃药之外，还有什么好方法呢？感冒吃什么好的快窍门？如果不幸的了流行性感冒，通过饮食调理也可以让感冒快速好起来哦！

感冒吃什么好的快偏方

蜂蜜

蜂蜜是对人体健康又非常好效果的一种饮品，不仅可以促进消化，润肠通便，而且它本身还有一些活性物质，学过生物的可能会了解，蜂蜜中所含有的物质可以增强人体免疫力，在感冒初期可以有效的抵挡感冒的侵害，而且蜂蜜的味道甜美，比我们吃的感冒药好的多，所以一天喝两三倍蜂蜜水，健康又能抵御风寒。

瘦肉和蛋类

当我们已经患上了感冒时，要记得平时吃菜时候吃一些瘦肉或者鸡蛋，因为瘦肉和鸡蛋中富含丰富的蛋白质和钙等物质，这些我们物质能够很快的被人体所吸收，从而 *** 人体内细胞，达到非常好的免疫功能，而且还能抵御病毒细菌的入侵，但是要记得瘦肉可以多吃些，但是蛋类要适当吃的才好，否则吃太多不仅达不到该有的效果还会加重病情。

生姜水

生姜水治感冒是民间普遍的偏方，但是不是所有的感冒都适合这个办法，只有风寒才有效，生姜水主要是能够清热解毒，而且如果感冒时候伴有咳嗽的现象发生，生姜水是有很大功能的。

生姜食用过后会在体内产生大量的热量，让我们不再感到寒冷，发汗，散热现象时有发生，这样对风寒就有很好的解毒效果。所以风寒者记得喝点生姜水，如果不是属于风寒的感冒记得不要用此方法。

有什么食物对于感冒有奇效

治感冒的食物很多，生姜、葱白、香菜等可以治疗风寒感冒，雪梨、马蹄、莲藕等可以治疗风热感冒。

一、治风寒感冒的食物
1.生姜
生姜味辛、性温，有散寒发汗、解表祛风的作用。风寒感冒者可用生姜红糖煮水饮用，微微出汗后，病情即可好转。

2.葱白
葱白味辛、性温，可调节体温，促使汗腺排汗工作正常。风寒感冒者用葱白、淡豆豉、生姜加水煎煮服用，有利于病情缓解。

3.香菜
香菜味辛、性温，入脾、肺经，有发汗透疹、消食下气的作用。用香菜、鲜葱、生姜加水煎煮服用，可缓解风寒感冒引起的鼻塞、流鼻涕症状。

二、治风热感冒的食物
1.雪梨
雪梨性凉，有清热化痰作用，将雪梨榨汁饮用或与冰糖炖服，能缓解风热感冒引起的咳嗽症状。

2.马蹄
马蹄性寒，有清热解毒、凉血生津、利尿通便、止咳化痰的作用。用马蹄榨汁饮用，可缓解风热感冒引起的咽喉肿痛、咳嗽、咳黄痰、口干、口渴等表现。

3.莲藕
莲藕也是寒性食物，生吃可清热下火，熟吃可滋阴润燥。风热感冒者咽喉肿痛时可用莲藕榨汁饮用。

感冒都有哪些食疗方法？

感冒是我们在生活中经常会出现的一种症状了，并且感冒对于我们身体的健康也是有着一定的危害的，并且一旦出现了感冒的症状，有时候也是会引起各种疾病的，所以我们一定要了解一下去感冒的食疗方了，下面我们就来一起看看吧。

1、红糖姜汤

做法：生姜洗净，切丝。锅中加适量水，放入红糖。用勺子搅拌几下，防止红糖粘锅。盖上盖子，煮20分钟，放入姜丝。再煮5分钟即可食用。

功效：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

2、大蒜生姜水

做法：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服时加适量红糖，能够帮助我们有效的治疗感冒症状。

功效：治风寒感冒。

3、橘皮饮

做法：取鲜橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。

功效：理气化痰，祛风通络。可以治疗感冒咳嗽。

4、大枣姜汤

做法：大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮切成大片，红糖准备大约20克;取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾;持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了即可，当然了，大枣姜汤的味道也是非常不错的，并且对于帮助我们去感冒的效果也是很不错的。

功效：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用;生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

通过我们上面的这些介绍，相信大家对于去感冒的食疗方也是有了一定的了解了吧，红糖姜汤，大蒜生姜水，橘皮饮以及大枣姜汤等等这些食疗方对于帮助我们去感冒的效果是非常好的哦，所以我们如果在生活中出现了感冒的现象，那么就可以通过这些食疗方来进行治疗哦。

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