漱口水的正确使用方法

漱口水的正确使用方法

在生活中的簌口水是属于一种很常见的生活用品，很多人可能只是知道漱口水可以起到很好的清洁口腔的作用，但是关于漱口水的正确的使用方式的话可能有的人并不是很清楚，有的人使用的漱口水的方式可能并不是很正确，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中关于漱口水的正确的使用方式，以及在平时生活中使用漱口水的时候我没有应该注意些什么?我们一起来看看吧。

漱口水的正确使用方法

在平时生活中使用漱口水之前是需要先清洁自身的口腔卫生的，最好是选择用清水漱口或者是用牙膏刷牙，这样可以让自己口腔中残留的一些垃圾物质更好的被清理干净，在使用清水漱口的时候要将口中的水不断的进行搅动，最好是将自己的面部两侧和自己的牙龈都能接触到清水，这样可以让自己的口腔内的污渍清理的更加干净一些，之后在含一口漱口水，在使用漱口水的时候要记得将自己口中的漱口水和自己的口腔内的牙龈大幅度的接触，这样可以让自己的口腔清洁更加的干净一些，也可以起到很好的清新口气的作用，最好是坚持含漱口水坚持一分钟左右的时间即可，大约每一次进行含漱口水的量在十毫升左右即可。在每一次使用了漱口水之后可以不用再用清水漱口。

在平时生活中选择漱口水漱口之前一定要及时进行清水漱口，或者是刷牙，这样可以让残留在自己牙齿中一些污渍被很好的清理干净，对自己的口腔卫生也有很好的维护的作用，因为很多时候漱口水只是可以起到一定的清新口气的作用，并不会对我们的口腔卫生起到一定的维护，所以在平时生活中的话自己还是需要注意平时的口腔卫生的清洁的问题的。

tip：在平时生活中进行口腔卫生的清洁的时候一定要及时用一些牙刷清理，只是依赖漱口水的话是不能很好的清理我们口腔内的细菌的，因为漱口水只是起到一种很好的抑制细菌滋生清新口气的作用，但是效果并不会很持久，所以在平时生活中还是坚持刷牙会比较好一些。

在生活中关于漱口水的正确使用方式的话大概有以上这些，其实在平时生活中是不能只是依赖于漱口水来帮助维持自己的口腔卫生的问题的，所以在平时生活中还是坚持刷牙才可以将自己的口腔卫生更好的维持。

漱口水的正确使用方法

1 使用漱口水前先用清水漱口在使用漱口水之前，应先使用清水漱口。使用漱口水的方法是，将清水含在口内，鼓动两边腮部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，利用水力反复的冲洗口腔各个部位，尽可能的清除掉留存在口腔内的食物残渣，然后用约10毫升的漱口水，用上述方法再漱口一分钟，漱完后不要再用清水漱口。

2 漱口水不宜每天使用不管哪种类型的漱口水，都不能像牙膏一样每天使用，以免引起口腔菌失调或者其他副作用。最严重的副作用就是口腔的国民反应，主要发生在高敏感体质的高发人群，最常见的副作用就是牙齿、口腔黏膜因长时间使用漱口水导致牙齿变黄、味觉改变。

3 漱口不能代替刷牙漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，但远没有刷牙彻底。刷牙的主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水没有这种作用，因此无法完全除去牙菌斑。

4 漱口水的类型漱口水的分类比较多，但是大致可以分为两种，那就是保健类和治疗类两种。保健类型的漱口水更容易被我们接受，因为它 的主要成分是口腔清新剂，用于去除口臭，没有使用限制。但是治疗类的漱口水，因为含有较多化学成为，比如洗必泰、复合碘剂等消炎、杀菌的药物成分，所以并 不能被所有人接受，一定要根据医生嘱咐才可以使用。

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