怀孕第20周,异常超声波扫描你做了吗？

异常超声波扫描

当你的孕期到了这个阶段，胎儿所有的器官都已发育到一定程度，而且通过超声波扫描都能够清楚地看到。18〜22周，一般是第20周，医生将会再对你进行一次超声波扫描，同时也会进行多次测量，检查胎儿及准妈妈的子宫是否生长正常。大多数情况下检查结果都会显示正常，但如果出现了某些问题，医生会与你商量是否做进一步的检查或必要的治疗。

这些测量包括胎儿的头部、股骨、腹部还有所有的身体器官，另外胎盘及羊水情况也会检查。一般5个女性会有一位女性胎盘低置，但过一段时间慢慢就会抬高了。如果你的胎盘低置，大概在32〜36周时医生还会给你做一次扫描，正好你可以再看看你的胎儿，而且还能带一张他的新照片回家。

瑜伽

许多女性都发现孕期做瑜伽对身体真的很有帮助，不仅仅能让你的身心感到放松，还能让你的身体更加灵活，更有力量。

“山式”是最常见的瑜伽动作。这个动作一般都是在做其他动作之前和之后做的，也可以单独做。它可以让你变得平静，身体有力而且精力充沛，就像一座山。

（1）眼睛平视前方，双脚与髋关节同宽。

（2）感受你的身体下沉，好像双脚嵌入地板，要用到脚每一个地方，从脚跟到脚趾。

（3）双肩放松，双臂顺着肩膀垂直向下，掌心朝向身体。

（4）尽量用瑜伽呼吸方法，或者至少是瑜伽动作（见第11周）。

（5）当你吸气时，想象脊椎正在伸长，呼气时，感受身体的全部重量正嵌入地板。感受体内的能量正从指间延伸到地板，并将你的双脚牢牢地固定在那里。

（6）把注意力集中在呼吸和身体上，保持静止，既要有力又要放松。

（7）这个动作还衍生出很多其他的动作，比如抬起手臂，双掌在胸口处合十（就像在祈祷）。当你吸气时，要通过腹部和胸部的配合，张开双臂，慢慢向下然后抬起，保持双臂高过头顶，双掌相对分开，双手向上伸直。呼气的时候，双臂放下来，保持“山式”动作。这些动作可以让你的胸腔向上和向前扩张，并能够更充分地呼吸，让全身都感到温暖。

在怀孕期间，产检应该要做几次？

产前检查，简称产检。一般情况下指，怀孕以后到医院进行的常规产前检查，包括询问病史，体格检查，妇科检查，超声检查和抽血化验等。产前检查的目的是及时发现母亲和胎儿的异常，并进行相应的处理。在怀孕期间，一共要做10次产检，下面就给大家分享一下每次产检的检查项目是什么。

第1次正式产检(第12周)

1、领取“母子健康档案”。

2、血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重。

3、排除常见疾病如宫外孕、葡萄胎及各种类型的流产。

说明：这次检查是准妈妈们怀孕后的第一次产检，我们一定要重视，一般医院会给妈妈们办理“母子健康档案”。日后医生为每位准妈妈做各项产检时，也会依据手册记载的检查项目分别进行并做记录。

第2次产检(第16周)

1、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重。

2、唐氏症筛检。

说明：准妈妈们在第二次体检开始，就应该注意，要定期的做基本的例行检查，这些例行检查包括称体重、量血压、问诊及看宝宝的胎心等。此外准妈妈可以在16周以上抽血做唐氏症筛检(但以16～18周最佳)，并看第一次产检的抽血报告。唐氏综合征又称“先天愚型”或“21三体综合征”，特指21号染色体由正常的2条变成3条，患唐氏综合征的孩子大多为严重智能障碍。

第3次产检(第20周)

1、四维彩超胎儿畸形筛查。

2、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重。

说明：第三次产检应该在准妈妈们怀孕后的第20周，除了常规检查以外，这次产检要做第一次超声波检查。准妈妈在孕20周做第一次超声波检查，主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题。医生会仔细量胎儿的头围、腹围，看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。

第4次产检(第24周)

1、妊娠糖尿病筛检。

2、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重。

说明：大部分妊娠糖尿病的筛检，是在孕期第24周做。先抽取准妈妈的血液样本，来做一项耐糖试验，建议空腹喝下50克的糖水，等1小时后，再进行抽血。当结果出来后，血液指数若在140以下，即属正常。如糖筛异常者，指导控制饮食，两周后复查空腹血糖和餐后一小时血糖，其中有一项异常继续控制饮食两周。

第5次产检(第28周)

1、乙型肝炎抗原、骨盆测量、胎位检查、B超。

2、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重。

说明：此阶段最重要是为准妈妈抽血检查乙型肝炎，目的是要检视准妈妈本身是否携带乙肝病毒或已感染到乙型肝炎。

如果准妈妈的乙型肝炎两项检验皆呈阳性反应，一定要让医生知道，才能在准妈妈生下胎儿24小时内，为新生儿注射疫苗，以免让新生儿遭受感染。此外，要再次做B超检查，以排除畸形可能。这次产检开始检查宝宝的胎位，检查妈妈的骨盆，为分娩做准备。

第6次产检(第30周)

1、下肢水肿、子痫前症的发生。

2、胎位检查、指导准妈妈自数胎动。

3、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重。

说明：在孕期28周以后，产检变为两周一次，医生要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫已经扩张到一定水平，有可能会压迫到静脉，所以，静脉回流不好的准妈妈，此阶段较易出现下肢水肿现象。

第7次产检(第32周)

1、评估胎儿体重、胎位检查。

2、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重。

3、指导准妈妈自数胎动。

说明：除了做常规检查以外，这次产检还会预估胎儿至足月生产时的重量。一旦发现胎儿体重不足，准妈妈就应多补充一些营养素;若发现胎儿过重，准妈妈在饮食上就要稍加控制，以免日后需要剖宫生产，或在生产过程中出现胎儿难产情形。

第8次产检(第36周)

1、胎位检查。

2、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重。

3、指导准妈妈自数胎动。

说明：从36周开始，产检变为一周一次，医生会持续监视胎儿的状态。此阶段的准妈妈，可开始准备一些生产用的东西，以免生产当天太过匆忙，手忙脚乱。

第9次产检(第37周)

1、肝功有异常者复查肝功。

2、查血凝四项、B超、心电图、胎位检查、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重。

3、胎心监测、检查胎儿与准妈妈骨盆等综合情况，决定分娩方式。

4、指导准妈妈自数胎动，指导准妈妈有不适情况如腹痛、见红、阴道流液随诊。

说明：这次医生会全面了解准妈妈和胎儿的状况，包括准妈妈的心脏状况等。因为37周以后，准妈妈随时有可能生产，从这次产检开始，以后每次产检都会做胎心监护，严密监测胎儿的状况。

第10次产检(第38周)

1、胎位检查、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重。

2、胎心监测、可以熟悉了解生产的进行情况，每天勤练拉玛泽呼吸法。

说明：从38周开始，胎位开始固定，胎头已经下来，并卡在盆腔内，此时准妈妈应做好临产准备，注意自己的胎动变化。

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