醋的十大功效

（1）消除疲劳丰富的有机酸能促进糖类代谢，分解体内疲劳物质，消除人的倦怠感。

（2）调节血液酸碱值醋是属于温性的碱性食品。在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等酸性食物后，喝点醋能维持血液的酸碱平衡。

（3）帮助消化醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。

（4）预防衰老醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成，减少老年斑的产生。

（5）扩张血管醋能降低血压，防止心血管疾病，也能降低尿糖含量，预防糖尿病。

（6）增强肾功能醋能利尿，预防便秘，防治肾结石、胆结石、膀胱结石和尿路结石等疾

（7）增强肝脏功能醋中所含的醋酸、氨基酸、乳酸等营养物质能提高肝功能。

（8）提高肠胃的杀菌力醋有很强的杀菌效果，能杀死葡萄球菌、大肠杆菌、噬盐菌、痢疾杆菌等。

（9）美容护肤醋中所含有醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛类化合物能促进血液循环，使人皮肤光滑。

（10）预防肥胖醋中的氨基酸可消耗体内过多脂肪，减肥效果不错。

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