我有一个朋友老郭。有一次我去他家,刚进门就听他母亲在屋子里叫:“小郭子啊,帮我把窗户关上,风大。”我随他进去给老人家问好。大夏天的,老人竟然穿着衬裤,充裕的阳光照射进来,屋子里闷热异常。
问过好后我就说:“大妈,开开窗透透气,不容易生病,总关窗不好的,还热。”
老人家笑得很慈祥:“不行啊,我老寒腿,不禁风,关节炎。”
我掐了掐她的关节和小腿,看来病了很久了,腿部的肌肉已经萎缩,但关节没有肿大的迹象。我问她这个病是怎么得的,老郭这时正倒茶进来,说:“我妈不是关节炎,她自己总说自己得的是关节炎。其实是年轻的时候冻的,老寒腿。”
老寒腿是一种环境病,患者对天气变化非常敏感。一旦降温或者变天,患者马上会有反应,比天气预报还准。由于老寒腿只表现为关节痛而非关节“炎”,因此没有必要用抗生素治疗,更不必用激素。
我说:“您老有活动吗?”老人家说:“活动不了,疼。”我说:“不动不行啊,您看您这腿瘦的,不动腿上的肉一点力气都没有啦。”
老郭说:“妈,他是有名的大夫,让他给你治治。”老人家笑着说:“还是个大夫啊,西医还是中医啊?”
第二天我就带了药隨到她家里。
湿寒引起的病最好用火疗。我先在她膝盖上垫上纱布,然后把配好的药末放上去,上面再盖一层厚点的用醋漫湿的纱布。我让老郭把他家的长筷子找出来,缠上棉花,蘸上酒,用打火机点着,然后我轻轻在纱布上有药的部位拍打了一下,我在她关节处,主要是膝盖两侧重点拍打,拍到皮肤有些微微发红,她也感到有些发烫就停下了。
拍完后我问她感觉怎么样,她连说舒服。我对老郭说:“那个药是乳香、没药、白胡椒、荆芥打成的粉末,以后你就可以给老人家这么拍拍。筷子上的棉花要弄紧,蘸的酒不要太多,別流下来,要不容易烫到其他部位。”
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说起老寒腿,大家一定不会感到陌生。很多人上了年纪之后,都会有老寒腿的情况,那么,老寒腿都是因为什么引起的?事实上,老寒腿一般都有以下几个方面的原因:
其一是因为血管性因素。老年人容易动脉硬化,动脉硬化在双腿上主要为动脉硬化性闭塞症,天气变化可引起下肢血管收缩,肢体进一步缺血引起疼痛。
其二是因为膝关节骨性关节炎,患者在受到寒冷、潮湿刺激后,腿部尤其是膝关节周围血管、神经等的变化会使症状加重。除此之外,还有其他的原因,比如风湿性关节炎、类风湿性关节炎,不过,这也只占少数。
那么,老寒腿应该怎么治疗?
第一点,一定要坚持合理的活动。事实上,在现实生活中,如果身材太胖的话,不仅增加心脏负担,而且也增加腰推和腿部的负担,有许多胖子都有腰腿痛。反之,因为有腰腿痛而活动减少,身体会越来越胖,成了恶性循环。所以即使有腰腿痛的人也应坚持合理的活动,所谓“流水不腐,户枢不蠹”,就是这个道理。
第二点,一定要注意保暖。人体下肢产热少,最容易受到寒湿之邪的侵袭,因此应注意对腰腿部的保护。尤其是中年以上人群肾气渐亏,心火旺盛,表现为心烦口燥,而腰以下酸重冷痛,上热下寒者增多,因此天气变冷时应加强下肢保暖,有腰疼病的患者可以在腰上打个腰围,既保暖又护腰。
第三点,一定要注意养肾。事实上,每个人从40岁起应注意养肾。《黄帝内经》指出:“腰者,肾之府,转摇不能,肾将惫矣。”什么意思?说如果腰痛得不能转身,说明肾气亏损较重了,肾中阴阳精血亏虚,风寒湿三邪就会乘虚而入。
第四点,可以用药酒治腰腿痛。事实上,许多民间偏方都有用药酒治疗腰腿痛的,白酒为辛温之性,辛则能散,舒筋活血,温则驱寒,能起到祛风、散寒、除湿的作用,在酒中加入一些舒筋活络的中药可以起到更好的效果。
第五点,可以用理疗的方式治腰腿疼。事实上,如果腰痛,可以在腰部铺上纱布,将生姜捣碎敷上,再用红外线灯烤,加强舒筋通络作用;也可以按压委中穴,该穴在膝关节后腘窝横纹中点,专治腰痛;另外—个穴位叫承山穴,在小退肚最高点即是,点按之专治腿疼。除此之外,还可以采取温泉药浴的办法,温泉本身可以改善血液循环,如在温泉中加入伸筋草、透骨草、苏木等舒筋活血药物可以增加疗效。
总而言之,以上几种方法都可以治疗老寒腿。
老寒腿是指久治不愈、反复发作的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛,大多在天气转凉时发作。由于老寒腿多见于中老年人群,因此也被称为老年性关节炎。
扩展资料:
人们对老寒腿的误区主要有以下几点:
第一,老寒腿是老年人病。老寒腿的形成原因主要有两部分:一是关节保暖工作不到位;二是年轻时关节受损,步入老年后受伤的细胞组织病变,从而导致关节疼痛。从成因看来,老寒腿并不是老年专有病,只是其老年患病人群居多。
第二,得了老寒腿要锻炼膝关节。老寒腿的症状主要表现为膝关节疼痛,因此很多患者会刻意锻炼膝关节,如摇晃关节处、蹲马步等,但这其实会增加关节负担,使病情加重。
第三,老寒腿能一次治愈。一些老寒腿患者在经过治疗后,症状会逐渐缓解甚至消失,但很容易复发。
参考资料:人民网-防治老寒腿的误区 你都占了哪些?
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