哪些人容易得胃病(下)(有哪些人容易得胃病？)

　压力过大的人

　精神压力过大，能直接影响脾胃，引起脾胃气机停滞，导致胃病。久而久之，还会造成脾胃虚衰，直至引起全身衰弱。如长期处于紧张环境的人，如驾驶员、飞行员、企业管理人员、医务人员等，他们的胃病的发生几率远远大于普通人。

　长期吸烟饮酒的人

　尼古丁和酒精都会损害胃粘膜，影响胃液的分泌，尤其是持续高浓度的酒精刺激，则可发展成为胃出血或诱发胃溃疡出血等疾病。

　爱吃辛辣刺激性食物的人

　长期饮浓茶、浓咖啡、吃辛辣和粗糙食物的人，会引起胃酸分泌增加，促使胃粘膜充血，导致胃粘膜受损。有胃溃疡的人饮用含有咖啡因的饮料会使症状加重。

　经常服药的人

　很多药物对胃都有刺激作用，如阿司匹林、止疼药等，这些药物会抑制胃分泌具有保护作用的粘液而降低胃的自我保护功能，容易引起胃炎。

　中医学认为，脾胃是后天之本，脾胃不好，百病丛生。“有胃气则生，无胃气则死。”因此，为了我们的健康，一定要保护好我们自己的胃。

有哪些人容易得胃病？

没时间吃早餐、晚上加班吃饱就睡、小病忍着不去看……这些坏习惯让我们的胃不堪重负。据世界卫生组织统计，胃病的发病率高达80%，且日渐年轻化。如果你符合下面的“标准”，那么当心胃病找上门。

以下这些人易得胃病

1.加班熬夜族：工作压力大、精神紧张、经常加班熬夜，很容易导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。加班族一定要保证睡眠，舒缓精神压力。可以在手边准备一些零食，如面包、饼干等，及时补充。

2.不吃早餐族：对于从来不吃早餐或不习惯吃早餐的人，胃分泌的胃酸没有食物可消化，会损伤食管、胃肠黏膜，长此以往不仅容易导致溃疡，还可能导致胆汁中的胆固醇沉积，诱发胆结石。早餐不但要吃，还尽量要吃易消化、防刺激、多营养的食物。

3.餐后运动族：为了加强锻炼，有的人吃完饭就赶着去健身、跑步等，如此“虐待”胃，可能导致内脏供血不足，影响消化功能。建议饭后最好休息半小时以上再活动。

4.吃饱就睡族：不少人晚上加班或上夜班后，习惯在路上吃宵夜、喝啤酒，吃完回到家倒头就睡。然而，食物从胃彻底排空到进入小肠大约需要4小时，睡前饱餐，胃内食物没来得及消化，很容易出现消化功能异常。

5.天天吃撑族：饮食没节制，天天吃得“肚儿圆”，不仅会加重胃的负担，还会增加胰、胆等消化器官的压力，打乱消化系统的正常工作，引发一系列问题。此外，饮食过量还可能导致超重，引发高血压、糖尿病、脂肪肝等代谢性疾病。因此，“吃啥啥香”的人要有意识地控制食量，增加运动量。

6.小病隐忍族：许多人对胃部隐痛、腹胀等症状很不重视，能忍就忍、能拖就拖，实在不行吃片止痛药救急，更不愿去医院。事实上，任何不适都可能是身体在报警，一定要及时就诊，避免把小病耽误成大病。

7.无辣不欢族：有的人即使胃部不适也离不了辣，结果导致胃遭罪。其实，适量吃辣椒对身体有一定的益处，但如果本身有胃肠疾病又食辣过多，则会刺激胃肠黏膜，加重其充血、水肿，建议这部分人先让胃充分康复，再享受美食。

为什么年轻人更容易得胃病呢？

大多数研究表明，年轻人比老年人更容易患上胃病。根据这些研究的分析，我们可以看到以下几个原因都对人群的胃病风险有重要影响。
胃病发病率较高是一个健康问题，可能有多个原因。首先，诸如肥胖，吃不健康食物和不适当运动等生活方式因素将导致胃病。例如，进食大量高脂肪食物会使胃内表面变薄，从而增加胃病的发病率。此外，服用药物也可能会导致胃病发展。特别是服用一些抗糖尿病药物，有可能导致胃酸分泌过多，从而加重胃病和疼痛。
另外，精神因素也可能是青少年胃病发病率高的一个原因，尤其是在压力大或焦虑紧张时，胃内分泌的胃酸会增加，从而导致胃病发展。
年轻人胃病发病高可能是由于生活方式的原因和心理因素所导致的。因此，应采取措施来减轻这一健康问题，提高年轻人的健康水平。确保年轻人接受健康的饮食，充足的运动，并进行心理调适，是降低胃病发病率的有效途径。
年轻人普遍有胃病高发的情况。这可能是由多重因素造成的，下面将对其原因进行分析：
饮食注意不当：当今社会，越来越多的年轻人把快餐当作了常规的日常餐。但快餐富含油脂和高热量的食物，对身体不太好。由于快餐容易摄入过量的卡路里，加之不合理的缺乏营养的食物，都会损害人体的消化系统。
生活方式不健康：目前，很多年轻人爱坐在电脑前，关上门不出去玩，把看电视和聊天当成唯一的消遣方式。长时间使用电脑、晚饭后还熬夜会影响胃功能，健康差的疾病极可能就会出现。
压力大：现今社会，节奏越来越快，人们追求成功，竞争激烈。大家可能会在繁忙的工作及学习生活中消耗过多体力，承受各种压力，从而耗尽身心。当然，大家有能力控制自己的心理状态，但是精神压力会给胃部创造不适合的环境，从而导致胃病发作。
因此，可以看出，因为饮食不规律、生活方式不健康以及压力大，都是造成年轻人胃病高发的重要原因。

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