8种藏在瓜果皮中的良药(八月瓜的功效与作用)

日常生活中，人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃，却不知瓜果皮是防治疾病的“良药”，对人体的保健除病有着良好的功效。

1、香蕉皮

香蕉皮炖熟即吃，可治疗痔疮便血

2、苹果皮

鲜苹果皮煎汤吃可治疗反胃、痰多

3、梨皮

鲜梨皮煎汤吃，可清心明目、止咳化痰，并有滋肾益阳之功效

4、柿子皮

鲜柿子皮贴痛处可消肿。柿蒂煎汤饮服，可治疗呃逆、尿频和血尿

5、甜瓜皮

鲜甜瓜皮泡茶漱口有止痛功效；干甜瓜皮煎汤吃可除烦、祛湿、消暑热

6、黄瓜皮

有抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用。黄瓜带皮食用对经常咽喉肿痛者是一剂良药

7、冬瓜皮

鲜冬瓜皮煎汤可治巨大荨麻疹；干冬瓜皮研粉口服可治腰肌劳损

8、柚子皮

具有理气、化痰、止咳、平喘的作用。煎汤服用，可化痰消食、定喘、止疝痛

八月瓜的功效与作用

八月瓜的功效与作用

八月瓜的功效与作用，这种食物是中老年人的心头好，它对于人体有很多功效和作用，对这些功效和作用还不要了解的话，药材对人体的作用过犹不及，以下我介绍关于八月瓜的功效与作用。

八月瓜的功效与作用1 八月瓜是什么

八月瓜，一种野生果子，俗语说：八月瓜，九月炸。所以八月瓜是九月才会分皮，食其内肉，皮内大部分含种子，但是适合吃其果肉，味甘甜，多汁，口感与香蕉相似。一般生长在贵州、湖南等地区。它的形状像香蕉，果实含有丰富的糖分、维生素C和12中氨基酸，以及人体不能合成的蛋氨酸、苯丙氨酸等。味道比较清甜，是一种无污染的绿色食品。

八月果为常绿木质藤本，茎、枝具有较为明显的线纹，带着复叶，叶柄纤细。它的花朵分为雄花和雌花，雄花是绿白色，外轮萼片长远性，底部比较钝，内轮较为狭窄，呈针形，花瓣极小。雌花的花瓣是紫色，外轮是圆形，比雄花要长，内轮是短而狭。当花瓣褪尽，果实是不规则的长圆形或椭圆形，成熟了是红紫色，果实表层长着小疣。掰开表皮，里面的种子数非常多。

八月瓜的功效与作用

清热利湿、活血通脉、行气止痛，主治小便短赤、淋浊、水肿、风湿痹痛、跌打损伤、乳汁不通、疝气痛、子宫脱垂、睾丸炎等症。

1、八月瓜果皮有疏肝理气、散淤消结之奇效，可根主治顽癣、斑秃和皮肤病。

2、八月瓜藤茎用于肝郁胁痛、肝胃气痛、疝气疼痛、乳房癌、肠癌、胃癌、食道癌、瘰疬肿痛、骨折疼、妇女闭经、痛经、子宫脱垂、痢疾有热、口干、泌尿道结石、胆囊炎等。

3、八月瓜叶入药主治孕妇浮肿和肾脏病，能解毒、通经、除温等。

4、八月瓜果实入药能疏肝健脾、和胃顺气、生津止渴、并有抗癌作用，可催产、疏肝，用于消化不良、腹痛泄泻，还可治腰痛、通乳等。

5、八月瓜根有止咳、调经、补虚功效。

6、八月瓜种子有杀虫、治诸毒作用。

小记：八月瓜是一种营养价值非常高，而且口感独特的野果子。

八月瓜的功效与作用2 1、补充营养

八月瓜虽然是一种野生水果，但它营养价值极高，味道甘甜，它还有丰富的可溶性果糖和大量碳水化合物，还含有有机酸和维生素以及多种对人体有益的矿物质，人们吃了它以后能为身体补充营养，可维持身体正常代谢。

2、提高免疫力

人们吃八月瓜不但能为身体补充丰富营养，还能清除身体内的毒素，并能增强人体自身免疫系统功能，可提高人体自身免疫力，他对人类经常出现的免疫力低下和体弱多病等症都有一定调理作用。

3、美容养颜

八月瓜的.美容功效也极为出色，它含有的多糖和维生素在被皮肤吸收后能提高皮肤细胞活性，促进皮肤细胞再生，可防止皱纹和色斑生成，经常食用能让人类皮肤维持爽滑健康的年轻状态。

八月瓜怎么吃

八月瓜可以直接吃，但人们在直接吃的时候，最好选择那些已经完全熟透，果皮开裂的八月瓜，因为八月瓜没有熟透的时候口感并不好。另外八月瓜还可以与冰糖和蜂蜜搭配在一起煲汤喝，这样会让它发挥更好的保健功效，除此以外，它的种子在单独收集以后还能榨油供人类食用。

夏天常吃这5种瓜

自古民间就有“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”的说法。夏季天气炎热，气温特别高，人体丢失的水分多，仅靠喝水可能无法及时补充。

瓜类蔬菜的含水量都在90%以上，还富含多种维生素和矿物质，不仅可以为身体补充水分，还能补给随汗液流失的矿物质和维生素。

此外，夏季闷热潮湿，这种环境很容易让人食欲不振，而瓜类清爽可口，并且有清热化湿的功能，能帮助人体排毒祛湿，提振食欲。因此夏季多吃瓜类蔬菜对身体大有好处。

丝瓜

丝瓜被称为“瓜果药材”，也是夏季餐桌上经常出现的一种蔬菜。丝瓜虽然有一点怪怪的味道，但是夏天吃它再合适不过了。

丝瓜，中国南、北各地普遍栽培。也广泛栽培于世界温带、热带地区。云南南部有野生，但果较短小。果为夏季蔬菜，成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具；还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。

冬瓜

冬瓜虽然姓冬，却是实实在在的夏令蔬菜。中医认为，冬瓜性微寒，味甘、淡，能够清热利水、除烦止渴、利尿祛湿，绝对算得上夏日消暑第一瓜。

冬瓜含有丰富的维生素和多种人体必需的微量元素，但是不含脂肪，并且含有能够抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸，很适合湿气过重或水肿型肥胖的人吃。

西瓜

一到夏天，人们首先想到的是空调、西瓜、WIFI。西瓜应该是夏天的灵魂，因而有人说无西瓜不夏天。

西瓜，一年生蔓生藤本。中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。其原种可能来自非洲，广泛栽培于世界热带到温带，金、元时始传入中国。

西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。但西瓜虽是消暑圣品，但吃的时候也有很多注意事项。

首先，西瓜的含糖量约为5%，主要是葡萄糖、蔗糖，食用后会引起血糖升高。所以糖尿病患者如果血糖控制不理想，最好别吃西瓜。

西瓜不与虾子、螃蟹等海鲜食物一起吃，会产生有毒物质，会使人出现呕吐、腹痛、腹泻的中毒现象，甚至可能还会造成死亡。

西瓜也不能和羊肉、山竹、鲷鱼等食物一起吃，虽然不会使人出现中毒的现象，但还是会导致腹胀、腹泻、腹痛等身体不适的现象，可能还会有头晕目眩的情况，需立刻停止食用。

黄瓜

黄瓜，葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。也称胡瓜、青瓜。

中国各地普遍栽培，且许多地区均有温室或塑料大棚栽培；现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一。茎藤药用，能消炎、祛痰、镇痉。

黄瓜含水量达到95%以上，对于天气炎热的夏天来说，可以更好的补充水分，可谓是理想的解暑食物。

现代营养学指出，黄瓜营养丰富，含有多种有益 健康 的成分，包括蛋白质、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、糖类、甙类，具有消肿利尿、清热解渴、降脂减肥等功效。

小贴士：黄瓜虽好，但也不能随意食用。脾胃虚弱、腹痛腹泻、寒症咳嗽的人别生吃黄瓜。另外黄瓜在生长、运输、销售等过程中都可能会沾染细菌。所以大家食用黄瓜之前要用清水反复冲洗，最好是去皮食用。

苦瓜

苦瓜因苦而得名，很多人提到它都是一副嫌弃的表情。《本草纲目》记载苦瓜“苦寒、无毒、除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”。苦瓜中含有蛋白质、脂肪、维生素C、维生素B1、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养素。

01

解热祛暑

苦瓜是解暑的良药，有些身体不好的人可以多吃些，受不了天气的热，吃苦瓜可以感受到清凉，解去热气，容易中暑的人可以多吃苦瓜，苦瓜具有清热解毒防止中暑的功效，可以中暑不了啊。

02

养血滋肝

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

03

美容肌肤

苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。

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