走出六味地黄丸的“保健”误区

很多人把六味地黄丸当做是强身健体的“保健品”而随意服用，其实这种做法是错误的。

1、把六味地黄丸当成是补肾佳品

并不是所有的男性“腰痛”都是肾虚所导致的，还可能是的由腰椎间盘突出症、腰肌劳损、肾结石等疾病引起的，建议那些不明原因腰酸背痛的患者及时去医院诊治。另外，俗话所说的“十男九肾虚”也未必尽然，即使是肾虚，也有阴阳之别，六味地黄丸以滋补肾阴为主，只适用于肾虚阴者。六味地黄丸并非没有副作用，因为方中组成药物以滋补为主，久服易滞脾碍胃，脾胃失和则影响食欲，脾受湿困易致脾虚泄泻。

2、体形偏胖的人随意服用六味地黄丸“进补”

很多步入中年的男性，每天都懒于运动，营养过剩，体型偏胖。中医认为，肥人多湿，湿则困脾，服用滋阴药物易加重脾湿，导致脾胃失和。

并不是所有的男性都适合服用六味地黄丸，更不能自医自治，一定要在医师的指导下，根据不同的病情来选择用药。

知道在服用六味地黄丸时有哪些注意事项吗？因为肾阴虚，第一次吃六味地黄丸。

六味地黄丸是中成药，具有三补三泻功能，因此在平常服用时还是要多加注意。1、服用对象：只要出现相对应的症状，男女都可以服用的，不过最好是在医嘱下使用比较好~2、服用时间：早上起来和中午期间空腹服用比较好，晚上睡觉之前喝药，效果也是不错的哈~3、药引：淡盐水送服，用咸味引药入肾部，能发挥药物最好的效果。4、服用禁忌：在用药期间，不能吃生冷，油腻，辛辣的食物，有烟酒爱好者一定要解压戒烟戒酒，在饮食上以清单为主，注意作息规律~另外，感冒期间不能服用，六味地黄丸属于滋补药，与发散解表药会产生药效不和。5、服用建议：六味地黄丸是适合长期服用的，也可以选择在秋冬季节阶段性服用。要是养生保健的话就，建议一个疗程至少服用四周以上哦~祝您生活愉快，具有服用事项可以参考仲景六味地黄丸的说明书，还是比较详细的，或者是遵医嘱哈~

如何正确使用六味地黄丸来养生？

肾阴虚者，不可不吃

六味地黄丸，作为流传上千年的名品中成药，具有有病可治、无病可防的特殊药效，已成为当今社会服用最广泛的保健中成药之一。据调查，10位30～60岁的中国人，就有8位曾经或正在服用六味地黄丸，被老百姓誉为“保健神品”。

六味地黄丸，由北宋著名儿科学家钱乙创制。起初是为主治小儿发育不全：发音不全、行动迟缓、牙齿不长、囟门（指婴儿出生时头顶有两块没有骨质的“天窗”）不合、头大额方、目昏神暗、面色无华等。经历代中医的锤炼，它的功效不断得到完善，在现代临床中由原来的儿科用药拓展到内、外、妇、儿、五官等各科，涉及病症40余种。

六味地黄丸是否有禁忌证呢？凡是药物，都有禁忌证，六味地黄丸也不例外。脾肾阳气虚体质的人，就不适宜服用六味地黄丸，例如慢性腹泻、消化性溃疡、形体虚寒的人，服用六味地黄丸就会出现副作用。有的家庭一买六味地黄丸就是一两箱，全家男女老少都在吃，这是不科学的。六味地黄丸是一种药物，不是食品。最好的办法，还是要到医院请中医大夫看一看，你是什么体质，是什么病，然后由医生确定是否服用六味地黄丸，不要想当然地自己购买服用。成年人的用量是：一次8粒，一日3次，温开水送服。如果是儿童服用，可以减少用量。服药期间，最好不要吃辛辣刺激食品，以免影响药物疗效。

青年学子是否能吃六味地黄丸呢？当然能。儿童的“五迟证”（即立退、行迟、发迟、齿迟、语迟）都能吃，何况年轻人呢？这一点清代一位河南名医龙子章说得很清楚，他是太康人，晚年写了一本书，名为《蠢子医》，里边专门写了一节“学生病以六味地黄汤为主药”的文章，学生因为学习紧张而常有虚火上炎，出现咽喉肿痛，好像塞一块棉花一样，特别不舒服，他说：“六味地黄汤最好，一切阴虚它为王；年幼学生多犯此，舍了此药总惆张；我尚治此阴虚症，多从喉咙知端详；不是肿来便是拙，不是痛来便是强。”我看中小学生考试前的病，一般就用两个方，一个是六味地黄丸，一个是天王补心丹，可以去虚热、安神、增强记忆力。大家不妨让自己的儿子、孙子试一试，不会有什么副作用。

壮阳≠补肾揭秘男人常犯的3个补肾误区

误区一：“补肾”壮阳。


中年男性误以为补肾是“春药”，以为一吃就有效果。缺乏主要是功能低下和缺乏营养的结果。肾虚会表现出肾相关的功能障碍。比如大脑反应慢，身材矮小，性功能低下，容易骨折，夜尿多，排尿不畅，腰腿酸痛等。这些也是中年人常见的情况，但不能一概而论。以上症状肯定都是肾虚引起的。


误区二：乱吃六味地黄丸。


刘老师性功能不太好。他听朋友介绍说服用六味地黄丸效果不错，于是也按照处方服药。结果服用后病情越来越严重。为什么会这样？因为给他推荐药的人是阴虚证，他是阳虚证，虽然性功能障碍的症状是一样的，但是发病机理不一样，平时脾胃不太好，所以他怕冷。所以吃了滋阴的六味地黄丸后，大便更厉害了，典型的吃错药。


专家说这种药并不适合所有人。但是肾阴虚的人服用六味地黄丸可能效果会更好。舌红、少苔或无苔、脉细的人，可能肾阴虚。这里一定要注意的是，苔白而厚的人，说明体内可能有痰湿。你要先清痰湿再辩证看能不能用六味地黄丸。


专家建议，如果实在不懂，最好去正规医院找中医，请他把脉，看看是否适合服用六味地黄丸。


误区三：吃补品不分阴阳


中医对肾的概念主要是从功能的角度，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、内分泌、呼吸、骨骼等器官的一些生理功能。而中医的肾从西医的角度是很难理解的，西医的肾的概念只是从解剖学的角度来看的肾。


不管“阴虚”还是“阳虚”，一味补肾是不对的。有五种类型：肾虚、肾阴虚(怕冷)、肾阳虚(口干咽燥、易上火)、肾气不足(精神不振、夜尿多)、肾精不足(易脱发弱精)、阴阳两虚(怕冷怕热)。


中医一直强调人体阴阳平衡。如果阴虚补阳或阳虚补阴，会破坏人体平衡，加重病情。比如肾阴虚的人吃金匮肾气丸是不对的，因为这个药是补阳的，适合肾阳虚的人。所以用中医“补肾”的时候，一定要先辨证。

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