夏季艾灸你知道要注意什么吗

和其它任何一种治疗方法一样，在进行艾灸保健时也有禁忌和注意事项。由于艾灸是以火熏灸，施灸不当，有可能引起局部皮肤的烫伤。艾灸有什么功效与作用?艾灸的禁忌有哪些?

艾灸的功效与作用

1、温经通络，行气活血

传统中医认为，气血通畅，才能维持人体正常生命活动。气血有“遇温则行，遇寒则凝”的特点，艾灸疗法可以使高温透彻身体肌骨经脉，使寒冷的气血温暖起来，流动更加畅快。

2、驱寒逐湿，消淤散结

艾火的纯阳热力和药力，能够迅速打开气结，消散淤血。正阳气进入体内，能够清除湿浊之气，散寒回阳。

3、温中补气，保健强身

艾灸疗法历来就被医家公认为能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢。更多的人体正气，能提高体内各组织器官的抗病能力，具有良好的补益强身的养生功效。

艾灸的禁忌有哪些

(1)要专心致志，耐心坚持，施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，烫伤皮肉，浪费时间。另外患者可能因为局部痛觉降低而被烫伤，如果因施灸不当，局部烫伤可能起疱，产生灸疮，一定不要把疮搞破，要注意防止感染，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

(2)要注意穴位的准确性和体位舒适，要根据处方找准部位、穴位，以保证灸治的效果。体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然。

(3)防火，现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是使用艾炷灸时更要小心谨慎，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭，并注意检查艾条有未熄灭。

(4)要注意保暖和防暑，因施灸时要暴露部分的体表部位，在冬季要注意保暖，在夏天高温时要注意防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开窗换气，保持空气新鲜洁净。

(5)如果使家庭成员之间互相施灸，注意施灸距离的调节，对于皮肤感觉迟钝者，可用另一只手的食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度。这样，既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

(6)要掌握施灸的程序，如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

(7)施灸要循序渐进，初次使用艾灸.要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些，以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

夏季用艾灸祛除身体湿气时，有哪些注意事项？

夏天可以艾灸吗？答案是肯定的，可以说夏天是最适合艾灸的季节！中医认为阳虚气虚的人更适合针灸治疗。大多数病人属于阳虚体质。艾叶性温，属纯阳。艾灸能温经活络，散寒除湿，壮阳。夏天恰好是自然界阳最重的时候，阳和热两者结合在一起，增温效果更强。所以艾灸在夏天太阳最好的时候可以达到最好的滋补效果。

另一方面，因为夏天衣服少，即使不去医院，在家艾灸也很方便，不像冬天在家脱衣服容易感冒。而且由于天气炎热，人体对温度比较敏感，不容易灼伤。最重要的是夏季艾灸符合“冬病夏治”的理论。三伏天艾灸是利用三伏天艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过刺激经络气的活动来调节人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病的目的的治疗方法。

夏季艾灸注意事项1。细心耐心。艾灸时要注意集中注意力，艾灸时注意不要走神，以免艾条远离穴位，伤及肌肤，浪费时间。对于保健艾灸，要长期坚持，偶尔的艾灸是达不到预期效果的。2.注意体位和穴位的准确性。一方面体位要满足艾灸的需要，同时要注意舒适自然的体位，根据处方找到正确的位置和穴位，保证艾灸的效果。3.防火。施灸时一定要注意防坠火，尤其是用艾炷灸时，防止艾炷翻滚脱落。艾条艾灸后，可将艾条的点燃端塞入直径略大于艾条的瓶中，以利于熄灭。

4.注意防暑降温。施灸时应暴露部分体表，夏季气温高时应防止中暑。同时，应注意调节室内温度和开启换气扇，及时交换新鲜空气。5.防止感染。化脓灸或艾灸不当均可引起疮、灸疮。不要打破疮。如果疮破感染，及时使用消炎药。6.掌握艾灸程序。如果散在的穴位较多，艾灸要按照先背、先胸腹、先四肢后的顺序进行。7.注意艾灸的时间。有些疾病一定要注意艾灸的时间，比如失眠要在睡前艾灸。饭前或饭后不要空腹灸。

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