你是否已经成为久坐一族了

上班的时候坐着、吃饭的时候坐着、看电视的时候坐着、聊天的时候还是坐着......在不知不觉中，我们似乎一直都保持着坐姿，成为了“久坐一族”之中的一名成员。实际上，长期坐着，会对我们的健康造成损害。

1、易患上眼病

久坐在电脑面前，眼睛长时间近距离视物，迫使眼睛长期处于收缩紧张状态，过度视觉疲劳容易诱发青光眼、白内障、角膜溃疡等眼部疾病。

2、易患上心脏病

长期坐着，身体上肌肉燃烧较少脂肪，血液流动也比较缓慢，脂肪酸等容易沉积在血管伤，非常容易堵塞心脏血管，诱发心脏疾病。

3、易患上痔疮

长期保持坐姿，腹部、腿部血液流动速度减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍，在这种情况下，直肠静脉丛容易发生曲张，导致血液淤积，最终引发痔疮。

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