如何去掉头皮屑

头皮，是头发的第一层保护膜。我们很多人都知道要保持头发的清爽不油腻，却会忽视头皮是否干净健康。从而会产生头皮屑。头皮屑既影响个人形象，容易让人产生邋遢的感觉，而且还证明了头皮已经开始不再健康。那么，有哪些办法可以去掉头皮屑呢?本篇我们就来说一说。

1、啤酒去屑

其实啤酒不仅是一种很好的饮品，也是一种很好的去头屑的产品。在生活当中，可以选择适量的啤酒，然后加热，温热的状态下是比较好的。将温热的啤酒涂在头发上，保持十分钟左右，可以达到很好的去屑的效果。

2、温水洗头

很多人洗头的时候都是用热水，其实温水洗头是很好的方式。因为温水不像热水那样太热，也不像冷水那样太凉。在刺激头皮的时候还能够促进血液的循环，帮助减少头皮屑的滋生。当然在洗头的时候也可以选择清水加陈醋，或者洋葱等等来帮助去屑。

3、饮食

平时生活当中可以选择一些顺发润发的食物来帮助头发恢复柔顺，比如说海带、黑芝麻、蛋类、奶制品还有鱼类，都是很好的食物。

需要注意的是，除了以上三个小方法之外。平时我们对头皮的保护，也可以选择按摩、轻柔的手法加以配合。最好不要用太烫的热水洗头，这样对头皮反而不好。温水是最好的洗发温度。帮助血液加速循环，减少头皮的滋生。

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