适合高血压患者的养生菊花茶

高血压患者的饮食相对都比较挑剔，稍有不慎就会引起血压高，严重者甚至危及生命。那么，有哪些好喝又养生的茶饮适合高血压患者呢?本篇我们就用菊花作为主料，推荐几款和菊花有关的药茶，既好喝，又能够对高血压患者有所益处。

一、菊槐茶

菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。

二、菊杞茶

菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完。菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。

三、菊楂茶

菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。

四、菊红茶

菊花10克，红花5克，丹参5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。

常饮菊花茶，能够养生利尿。对高血压患者也有相当的好处。是高血压患者为数不多不用忌口就可以享用的养生茶品。

最适合高血压患者饮用的降压茶是什么？有推荐的吗？

高血压患者在生活当中的饮食注意事项，还是非常多的。并且一定要控制自己的饮食，并且要管住嘴。不能吃的食物，坚决不能碰，那么在生活当中，高血压患者，也是可以适量的喝一些茶，来维持血压，处于正常的数值内。比较适合高血压患者，饮用的降压茶有很多。例如山楂茶，葛根茶，荷叶茶，菊花茶，栀子花茶，绿茶等等。

荷叶茶，还是受很多人群喜欢，因为荷叶茶，不仅能够吸收油脂，有很好的减肥，瘦身功效。在降血压方面，也有很好的疗效，因为荷叶茶当中的物质，能够有效的舒张血管，降血压，降血脂。所以对于慢性疾病的人群来说，是非常友好的。荷叶茶的冲泡方法，也特别简单。适量的喝一些，山楂茶，能够促进，血液循环，软化血管。

将血液中的废物，垃圾及时的清除，还能够降低血液中胆固醇的浓度。并且能够降低高血压的患病几率，还能够提高食欲。喝一些葛根茶，不仅能够促进，新陈代谢，血液循环，而且对于生活当中的头晕，头痛，四肢乏力，不想动弹的现象，也有很好的缓解作用。众所周知，菊花茶能够，很好的清热降火。

并且能够降血脂，降血压。在喝菊花茶的时候，适量的放一些冰糖，口感会更好。很多人在夏季的时候，都喜欢喝栀子花茶。因为栀子花茶的清热效果比较好，并且在降血压方面，有很好的功效。对于高血压患者来说，能够很好的，控制病情。绿茶的口感醇香，很多人都喜欢喝。适量的喝一些绿茶，不仅能够清热解渴，还能够补充身体，所需要的多种营养，能够稳定高血压患者的病情。

高血压可以喝什么茶水好？

可以喝绿茶，茶中含有儿茶素能够对血管紧张素转化酶活性有抑制的作用，避免血管收缩引起的血压上升，而其中所含的氨茶碱也具有扩张血管的作用，有利于血压的稳定，另外绿茶中还含有很多的茶多酚，维生素，有降血脂，抗凝血的作用。也可以选择喝菊花茶，菊花茶有疏风散热，平肝明目的功效，用菊花茶能够帮助高血压患者解决头晕，头痛，心烦，失眠的症状，对治疗高血压有明显的辅助治疗功效。血压高的患者可以适当的服用一些茶水，但是要以清淡为主，不要喝浓茶，以防止血压的过度波动。

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