喝中药时吃蔬菜要注意哪些问(服用中药有哪些讲究和禁忌？)

1、萝卜在我们喝中药的时候大家最好不要去碰，如果是为了通气化痰而吃的中药的话不在考虑范围。这是因为萝卜具有帮助消化以及破气的效果，尤其是有些服用人参这类滋补的中药以后萝卜就不要再吃了，因为萝卜会降低药效，最终失去补益的作用。

2、患有消化道疾病的时候，例如肝炎以及患有慢性疾病的患者使用过健脾养胃中医的时候，就不可以在食用大葱了。这是因为大蒜中含有的物质会刺激我们的肠胃黏膜，然后我们的肠胃黏膜就会变成充血的状态，这个时候服用中药就不能够很好的发挥药效了。

3、喝中药的时候不能够吃辣椒，特别是中药的效果是治疗热性疾病的，例如一些清热凉血的中药时更是不要食用辣椒。因为辣椒会降低药效，甚至会导致出现无效的反应。

吃中药的方法：

1.温服：很多中药都是和温服的，中药煎好以后放置一会，等到不冷不热的时候喝。如平和补益药物。

2.热服：如果患上的伤风感冒的疾病，最好可以趁热吃中药，这样体内的汗液才会挥发的，驱寒通经脉的药物也是这样的做法。

喝中药的最佳时间

喝中药的最佳时间也是必须要知道的。通常情况下推荐在，上午九点左右和下午的三点左右这个阶段是人体吸收药物的最佳时间，在这个时间段你服用中药吸收是最好的。

不过，不同药性的中药喝药的最佳时间都是不一样的，所以在日常生活中喝中药一定要根据不同的药效来进行区分，最好要在事前仔细的询问医生。

服用中药有哪些讲究和禁忌？

随着中医药的发展，中药的使用也越来越普及，生病时服用中药的人也越来越多。俗话说，是药三分毒，中药的使用是有非常多的讲究和禁忌的。

单从中药的服用来说，就可以分为冷服、温服、热服、冲服。解毒药、止吐药、清热药、消暑药，均宜冷服；而较平和的药、补益药，均宜温服；汤药一般都采用温服。解表药（治疗伤风感冒的药）宜趁热大口服下，以达到发汗的目的；治疗寒证及理气、活血的药热服疗效更佳。但如沉香粉、三七粉、川贝粉等芳香药或贵重药，应先将药物放入杯中，用药汁或温热水冲开服用。

大多数药物宜在饭后服用，尤其是补益药(如人参)、健胃药和对胃肠刺激性较大的药物；驱虫药(如乌梅)和泻下药则空腹时服用较好；安神类中药应在睡前服用。但不管是在饭前或饭后服药，都应与就餐时间有半小时至1小时的间隔，以免影响药效。

另外,使用中药时还要注意配伍禁忌，避免产生剧烈的毒副作用或降低和破坏药效。注意中药饮片炮制质量，只有如法炮制、储存得当、符合质量标准的中药饮片，才能有助于减少和避免不良反应。注意用法用量，必须遵医嘱服用中药饮片，滋补药也不能滥用。注意药物对肝肾功能的损害，需要长期服用某类中药饮片时，必须咨询医生，了解其所含的成分是否具有肝肾毒性。服药期间要加强肝、肾功能的监测，肾功能衰竭者更是要禁用具有肾脏毒性的中药饮片。

服用中药时，一些食物也需要注意，经常会用到的大概有以下几点：

忌加糖服用。因为糖中含有一定的铁、钙离子以及其他物质，如果跟中药一起服用的话，可能会发生化学反应，造成药物中的某些有效成分性质发生改变,一方面造成药效减退，另一方面还可能出现沉淀、浑浊等，甚至生成一些对人体有害的物质，不仅不利于疾病康复，反而可能给身体带来新的伤害。

忌糯米。糯米食用后容易引起不消化,正在服用健脾养胃类中药的人最好少吃,以免增加肠胃负担，影响病人康复。

忌腥膻。中药都有一股芳香气味，这种芳香气味与腥膻气味最不相容。如果服用中药时食用了有腥膻气味的食物，往往会影响药效。

忌浓茶。茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，服用了中药的人再饮浓茶，会影响人体对中药中有效成分的吸收，降低疗效。

忌吃水果。不管是中药还是西药，在用药前后30分钟内，最好不要吃东西,特别是水果和蔬菜，因为有的蔬菜和水果中含有可以和药物发生化学反应的物质，使药物作用发生改变。

（焦作市食品药品研究所 景雨）

喝中药时有哪些饮食禁忌？

由于生活环境的影响和饮食的影响，大部分人是经常会出现各种身体不适的，当然大部分人都是小毛病，也一部分人的疾病是比较严重的，可能看西医没有什么效果，很多人就会选择看中医喝中药，那喝中药时有哪些饮食禁忌？喝中药期间要注意什么？
1、吃中药的饮食禁忌
忌生冷类
此类食物性多寒凉，主要作用为清热解渴，故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能，因此虚寒体质者及胃肠病患者，当禁忌。
如白萝卜性寒，具有消食、化痰、理气之功效，若体质虚寒及胃肠病患者食之，岂不寒上加寒，胃肠功能更差。另外，在同时服用人参和其它滋补药时，由于药性相恶，可降低或消除补药之效力，故萝卜与人参不宜同服。
忌辛辣类
此类食物多辛热，有通阳健胃之功效，若过多食用则易生痰动火，散气耗血，故该类饮食仅适合于寒证疾病者，而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。
如辣椒属热性，若有发热、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红等热象者食用，必然会加重“上火”症状，从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效，故热证病人就诊中医不可同食辣椒。
忌油腻类
此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃健运，故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌。油煎、油炸之食物质硬、燥热，不易消化，胃肠有病及“上火”者忌食。
忌发物类
此类食物均为动风生痰助火之品，由于疾病对食物选择程度的大小不同，其“发”亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。
如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉；疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者，当禁吃香蕈、蘑菇、笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉，否则会加速红肿、生脓；有肠胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃会产生较多的酸，对胃肠有刺激。鉴此，“发”者，在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意。
忌鱼腥类
此类食物多为咸寒而腥之品，且含有异性蛋白，易引起过敏反应，多食易伤脾胃并诱发疾病，故脾胃有病者不宜多吃，尤其是过敏体质者更不可食之。
此类食物有黄鱼、鲤鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等，而鲤鱼、沙丁鱼、鲇鱼、黄鱼、螃蟹、黄泥螺最易引起过敏。注意，鱼腥类食物亦属发物。
忌酸涩类
酸过多则对肠胃有刺激，故胃酸过多、胃肠溃疡患者禁食。涩者，大多含鞣质。如茶叶含有鞣质，而浓茶含量更高，与中草药同服时，可与中草药中某些蛋白质、生物碱、重金属盐结合产生沉淀，这就会影响药物有效成分的吸收，同时对蛋白质等营养物质的吸收也有影响。因此，在服用中草药时，一般不宜与浓茶同服。
2、中药泡脚注意事项
(1)泡脚时间不宜过长
泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥。其次要注意饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使老人营养不良。
(2)泡脚后不能马上睡觉
趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。
(3)中药泡脚更有效
在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。
中药泡脚一定不能用金属和塑料盆，否则药液有效成分会损失一部分。皮肤有破损、伤口时要暂停泡药(皮肤干皴破裂的情况除外)。中药泡脚只能起辅助治疗的作用，老年朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。

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