穿布鞋的好处(打太极拳为什么要穿布鞋、宽衣、还要在土地上？)

穿布鞋的好处

布鞋的话是属于一种比较传统的鞋子，但是不能否认的是布鞋对我们的脚是有着很好的保护的作用的，无论是大人或者是小孩选择穿布鞋的话对自己的脚是有着很好的维护的作用的，那么接下来我们就一起来看看在平时中选择穿布鞋的话会对我们的脚有着怎样的保护作用，我们一起来看看吧。

穿布鞋的好处

1、穿布鞋的话对于每一个年龄层段的人群都是有着不同的功效的，像一些宝宝选择穿布鞋的话可以很好的起到抑制汗脚的发生，因为一些宝宝是属于一种汗脚极其容易出汗，所以在平时生活中一些选择用一些布料较软和用来制作布鞋给宝宝穿的话可以很好的改善宝宝汗脚的问题，因为布鞋透气不易出汗还不会对我们的脚造成什么伤害，所以在平时生活中的话可以选择在宝宝学步的时候给其穿上布鞋。

2、孕妇在怀孕期间的话也是可以给宝宝穿上布鞋的，在生活中孕妇在孕期的时候会极其容易出现血液不循环的情况发生，这个时候给孕妇穿上布鞋能很好的起到放松孕妇的脚踝的作用，不会出现血液不循环的功效，而且孕妇的血液循环之后也不会对宝宝的身体健康造成什么不利的影响，所以在平时生活中的话是需要注意的。

3、月子期间的女性朋友也是可以穿上布鞋的，因为一些纯手工制作的布鞋是属于比较绵软的一种的，孕妇穿上之后不会造成一些脚臭、磨脚、脱皮等症状发生，所以在月子期间的孕妇的话是可以选择穿上布鞋来帮助自身的身体健康的维护的。

4、一些经常伏案工作的上班族也是可以选择穿上布鞋来帮助缓解自身的工作压力的，因为很多时候脚底部位的放松都是对我们的身体健康是有着很好的维护的作用的，所以在平时生活中的话一些经常上班族或者是驾驶员的话都是可以选择穿上布鞋来帮助自身的身体健康的额维护的。

5、中老年人对于布鞋的喜欢肯定是不用在细说了，因为布鞋对于中老年人来说是可以起到很好的放松的作用的，穿上之后有着很好的促进自身的血液循环的功效，所以在平时生活中的话可以选择给一些中年人制作一些布鞋。

布鞋的话对我们人体健康是有着很好的维护的作用的，无论是针对于一些老年人又或者是一些正在学步的小孩子来说都是有着很好的维护自己的双脚的，所以在平时生活中的话是可以尝试着穿上布鞋来帮助自身的身体健康的维护的。

打太极拳为什么要穿布鞋、宽衣、还要在土地上？

因为穿布鞋比较好行动，因为太极讲究的心境以及柔韧，宽衣是为了自己衣着舒服，在土地上不会太累。太极拳论说腰为主宰，主宰是要有主动性；有控制能力的。不能是被动的作为支点或轴，站桩时要穿平底布鞋，不要穿有跟之皮鞋，挺腰，两腿要挂在腰上，不要全身放松下沉。

一般练太极拳容易将松与软相混，筋骨拉开才能使内部松开和流动，而在软的状态也是不流通的，且泄软的状态是不能练成知觉反应。挺腰先在命门处一截。

学习太极拳有什么好处

一）生理效益：

太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻鍊肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩锻鍊，达到强身健体的作用。

好处一：增加神经系统的灵敏性——练太极要「心静意定」，练拳时必先令大脑皮层休息（心静），将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统（意定）执行，加强了神经系统的灵敏性。

好处二：畅通经络、血管、淋巴及循环系统——因练太极拳的时间不会太短，故能像一般的带氧运动一样，能使血气运行顺畅。练了若干时间，会察觉有指尖麻软发痹、关节微响、针刺、腹鸣等感觉。根据中国医学理论认为这是经络畅通的反应。

透过搂拗屈膝绞转等运动，动脉血管得到适量挤压及放松，能使血液加速运行，增加氧气的供应，也促进了淋巴系统的新陈代谢，加强了个人的抵抗力。

为什么踢毽子穿圆口布鞋

您好，踢毽子穿圆口布鞋有很多原因。首先，圆口布鞋的设计可以更好地保护脚趾，使踢毽子时更安全。其次，圆口布鞋的鞋底更加柔软，可以更好地吸收踢毽子时的冲击力，减少踢毽子时的疲劳感。此外，圆口布鞋的鞋底更加抓地，可以更好地提高踢毽子时的稳定性，更好地控制踢毽子的方向。最后，圆口布鞋的设计可以更好地保护踢毽子时的脚踝，减少踢毽子时受伤的可能性。总之，圆口布鞋的设计可以更好地保护踢毽子时的脚，更加安全舒适。

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