三大妙招还你满头秀发

秋季到了，你的头发是不是像落叶一样开始脱发了呢?我们都希望有一头秀发，但是每个人的发质都是不同的，有的人发质并不是很好，因此平时需要学习一下保护头发的方法，这样才能拥有美丽的秀发。下面小编就为大家讲解一下如何保护好我们的头发吧!

一、洗发次数要适度，每次洗发要彻底

头发的问题,有必要谈论洗发水。洗发水对于头发的影响是最大的，洗发水好的话，发质就会变得好起来，但是如果使用的洗发水不好的话，对于发质的伤害是很大的。经常在各种健康网站看到指导人们如何使用洗发水的文章,我们每个人都需要学习一下。我们都知道，每个人的头发都是不同的,洗发水和护发方式是不同的,因此要选择适合自己的洗发水。

洗发注意事项：

1、头发特别油腻的人群,可以适当的增洗发水,如果你不是户外工作者或特殊清洁的人群的话,尽量不要每天洗头。

2、干燥的头发的人群，在夏季的时候，一般一周洗两次头发就是可以的了，冬天的时候，一周洗一次就很好了，不要洗头太过于频繁。

二、选一把好梳子很重要

说完洗发水,必须要说下梳子。一个适合自己的梳子是至关重要的，有的人梳头发随便用一个梳子，其实合适的梳子可以让我们的发质变得更加好。

三、充足睡眠，适当减压

许多脱发患者,尤其是男性，脱发的原因是压力太大,长期的睡眠不足，当然，生活习惯不好也是造成脱发的原因，因此平时男性们要学会减压，给自己充足的睡眠时间，这样才能减少脱发的产生，对于养生也是有好处的。

头发会影响到我们的形象，如果我们的头发很稀少的话，也是会给形象带来不利的影响的，因此平时大家要保护好自己的头发，拥有秀发是非常的有好处的。上述就是小编为大家讲解的关于保护头发的方法，大家如果发质不是很好的话，可以尝试一下哦!

独家秘诀找回你的满头黑发

核心提示：聪明的脑袋就非得不长毛吗?脱发、发量稀疏无疑是每个男人的噩梦。想要找到灵丹妙药让它一夜回复茂盛当然是天方夜谭。不过，想要以丰盈蓬松的发量自信示人，倒也没那么难。 聪明的脑袋就非得不长毛吗?脱发、发量稀疏无疑是每个男人的噩梦。想要找到灵丹妙药让它一夜回复茂盛当然是天方夜谭。不过，想要以丰盈蓬松的发量自信示人，倒也没那么难。 脱发困扰著很多男性。事业成功与茂盛的头发真的不能两全其美吗?答案当然是不。通过多方面护理，找回丰盈、蓬松、充满质感的头发不是梦! 了解自己的头发，摆「脱」才有望其实脱发有很多类型，尤其男性脱发，其起因可能来自身体、遗传、心理压力、环境变化，当然还有不正当的护理或者是发质侵害。即使问题再严重，都可以通过正规诊断、科学护理给以改善或解决。很多朋友被脱发困扰，还没有了解自身的问题就胡乱使用不当的产品，甚至用药来解决脱发问题，结果是雪上加霜。当你发现发量开始减少时，应该重新审视一下自己的程序，并选择一家正规的医疗机构或是专业品牌的专业脱发检测中心，找到根源，才是解决问题的第一步。

科学搭配洗护产品，摆「脱」更有效找到了根源所在，第二步就要开始选择合适的护理产品。头发护理很容易被忙碌的男性忽略。这有时也会直接导致脱发问题产生。在换季和自身身体状况变化时，头部的护理需要特别谨慎。容易脱发的头皮一般都比较敏感脆弱，所以市面上很多标榜「强效清洁，强力去屑，深度滋养」等等词汇的产品都得避而远之。当你觉得自己在某段时间发量变得稀疏，洗发时掉发增多，就该改用专业的防脱洗护产品，选择能在清洁的同时呵护脆弱毛囊并逐渐强化发质的产品。 此外，在洗发时，切记要使用温水而非热水。使用完洗发水和乳，最后用冷水稍稍冲洗头发。这不仅能给头发增添自然光泽，更能强健并收紧毛囊，防止其干燥受损。在干发时，你应该用毛巾轻轻擦干头发，绝不可搓揉发丝，那样只会让本来就稀疏软榻的头发再受损伤。巧手造型，「伪装」蓬发发感很简单头发差不多七八成干时，就是蓬发产品施展拳脚的时刻了。它能让你的稀疏发量骤然「增多」，加上一定的技巧，你就能打造出质感丰盈有型的蓬松发量。首先请仔细了解自己正在使用的造型产品。试试涂抹发蜡、发胶等在一小簇头发上，看它们是否质地轻盈，还是让头发快速下垂。要知道，沉重的造型成分只会让头发看上去更扁塌，造型时间也无法长久，反而会让你的头发更显稀疏。因此，请选用轻质并具有蓬发、丰盈发量效果（一般你会在标签上看到voluminzing、lift/lifting 字样）的造型产品，如嗜喱、摩丝等。当然，尽量使用最少量的定型产品，减少外界因素对头发和头皮的 *** ，这也是标本同治的重要理念之一。 用圆形、大小适中的梳子梳理一下头发。如果你有使用蓬发产品的习惯，那么现在开始，在吹风前使用吧。涂抹完毕后，用梳子反著头发垂落的方向撑起头皮，并用吹风机稍稍加热定型。最后，在整理造型时，用手指代替梳子，因为梳子反而会压扁已经蓬松并撑起的发型。这样一来，简单几步，你的发量看上去就丰盈了不少。

辅助工具，随时 *** ，摆「脱」效果加倍脱发一般都是毛囊的萎缩坏死引起，脱发的量也是从少到多。头皮失去活力，头发自然没有生命力。对头皮及脖子的穴位适时进行 *** ，也能起到活络经血、供给毛囊营养、激发活力的效果。谭木匠有一款 *** ，一头圆形，一头椭圆。上班或者是空闲时，用圆头处在头皮上轻轻按压，按遍整个头皮，然后再用椭圆形处在脖子两侧的淋巴节处自上而下地滑动 *** ，既能疏通经络， *** 穴位，还能起到排毒的功效，减少因血行不畅而导致的脱发。 远离脱发恶习，摆「脱」才有保障抽烟、酗酒、夜生活——男性要戒掉这三大脱发杀手，确实困难重重。但是看看别人满头乌黑亮泽的秀发，你也该下下狠心了。很多脱发原因并非先天所致，而是不良的生活习惯引起。压力大时，很多人选择抽烟或者是喝酒来缓解压力，更有很多人为了工作熬夜应酬，毫无生活规律。这些都是引发脱发的潜在因素。工作压力大时，大可通过运动来调整心态。晚上提前一个小时睡觉，伴着具有催眠性质的音乐入睡，放松心境。此外，还要戒烟或者减少吸烟的量，并不再酗酒。这样，你才能彻底远离脱发困扰。

怎样可以使头发不毛燥,显得柔顺亮泽?

有人说，使用护发用品便可以滋养毛发。其实这种说法不全面。洗发、护发用品尽管可以有洁净、光滑、柔润头发的功效，但滋养作用不大。

有人说，染发可以使头发青黛乌黑，无损健康。这种说法不对。由染发剂造成的急性皮炎并不罕见。染发剂中含有的对苯二胺，致癌性质尤应谨慎。

有人说，烫发对头发并无损害。这种说法也不对。烫发本身就是毛发的劫难，它会加速头发的干燥和脱落。

祖国医学认为护发的根本途径在于"食药调治"和科学的梳理。合理安排膳食，均衡营养是护发的基本，滋补肝肾的中药起辅助作用。经常梳理头发，能刺激头部血液循环，有利于头发生期的延长，避免头发过早脱落。方法是：由里向外（头部中线向两侧），再从后向前，最后再理顺发型，早晚各1次。不要用力过猛，不要用塑料发梳（因其易与头发产生静电，造成对头发的伤害）。平时精神舒畅、劳逸结合和保证充足睡眠。

治青少年花白头及黄发的方法。

法一：何首乌加生地可治青少年花白头及黄发： 每次用何首乌12.5克、生地25克，先用白酒涮一下， 将2种药放入茶杯内，用开水冲之，每天当茶饮，连续服用。水没色了换新药。半年后，头发开始变黑， 脸色也红润了。一年以后，满头黑发。如果能坚持一段时间，见没有反复时再停最佳。

法二：乌发丸治少白头：生地60克，熟地60克，丹参60克，侧柏叶60克，旱莲草30克，桑叶30克，女贞子30克，黑芝麻60克，制首乌60克。将以上诸药研制成蜜丸，每丸9克，每日服3丸，一般连服3个月至 半年左右，可望见效。

另外，由于头发当中的色素颗粒是含有铁、铜、钴的混合物，因此白发者在日常生活中，要多食一些含有这些元素多的食物如小油菜、芹菜、海带、黄豆、 紫菜、猪肝、鸡肝、桂圆、黑木耳等。

方法有：1、少食冷饮夏天过多食用冰淇淋等冷饮，头发容易脱落，应多喝些白开水。

2、注意体内蛋白质的供给蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。因此，夏天应注意对蛋白质的摄取，多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物。

3、避免强烈的阳光照射夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑一样，保护头发免受日晒的伤害。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

4、注意头发的清洁夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。因此在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。
清除头屑
用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。
茶水护发

在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。
啤酒护发

使头发变得光亮
醋蛋护发
洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。

发油：头发洗干净后，将平时所搽发油的1/3加入清水中，将头发完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，会使头发光亮、润滑。

葱泥护发

先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。
蜜蛋油护发
用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。
柚子核护发
用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。
另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。
啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

啤酒美发小绝招
材料：纯水1/2杯(泡好的薄荷或菊花茶也可)；沐浴露1/4杯；甘油1/4杯；硼砂2茶匙(切记它在此处是作洗涤用， 并不是有毒物质)；没有气的啤酒1杯。
做法：将没有气的啤酒用中火煮到只剩1/4的分量，然后和所有的材料混合，搅拌均匀之后，装入瓶中就可以用了。同样的配方，也可以不放啤酒，改以少量的香精油取代。
作用：无残留物的自然洗发精，对秀发而且绝无负担，更不必担心残留化学物质。
Rum酒美发配方，滋养柔软秀发
Rum酒美发小绝招
材料：Rum酒3茶匙；新鲜鸡蛋1只。
做法：在头发洗净之后，将拌匀的Rum酒和鸡蛋抹在头发上，并让它留在头发上2分钟左右。
作用：洗完之后，可以清晰感觉到头发的柔软。
Tips：千万要用较冷的水冲洗，不然会变成发菜蛋花汤呀！
用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持洗1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。
护发三大环节：洗头十梳头十理发
头皮、毛发的保护，基本是三大环节：洗头一梳头一理发，当然，三者相互融合。
洗发首先是为了头皮、毛发的清洁。由于洗头时不断用手指捂顺头发，揉搓头皮，这种机械作用能促进头皮血液循环，有利于头发生长和保健，其作用和按摩有些近似。梳头既有清洁去屑功能，又能构成对头皮的良好刺激。梳头理顺头发，不仅满足了美容要求，还有助于将毛发中的养分从发根运送至发尖。理发除显而易见的美容作用外也能促进头发的新陈代谢：剪掉老发，长出新发。因为洗头、梳头都是理发过程的组成部分，所以，理、梳、洗可说是三位一体，相得益彰。
日常美发要诀
自己动手做一个靓丽时髦的发型已是不易，正确保养秀发则是更难。如果为了拥有漂亮的发型而胡乱使用错误的方法，对秀发只有严重的伤害。所以，要使秀发产生自然的美感，须学会对秀发的正确保养。
1．先用梳子梳头，然后倒上洗发精。
2．第一次须倒在头发中心清洗。
3．第二次再倒在头皮中心清洗。
4．冲洗干净后予以润丝，注意勿残留在脸上和头上。
5．平均一周护发一次。
6．使用吹风机须以低温来吹。
10个洗护好习惯善待秀发
1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。
2、用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。
3、花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。
4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻
5、洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。
6、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。
7、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。
8、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。
9、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。
10、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。

有哪些保养头发的小妙招？

平时保证充足的睡眠，休息充足；头发也是需要营养吸收的，多吃些肉食和蔬菜，并且偶尔吃一些芝麻糊，都会对头发有益处，利于头发的保养。

均衡膳食。营养才是美发的根本之源，头发虽然是角质化蛋白质，但是发根的毛乳头需要吸收营养，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质都是毛发健康的营养成分。

干性头发和受损发每周一次焗油，修护受损的毛鳞片，滋润发杆。每日按摩头发10~15分钟，促进血液循环。

修剪发丝。当头发长到一定程度，发梢就会无可避免地产生分叉，这些都易断也不利于头发健康生长，定期修剪发梢，可以避免不好的现象，保持头发可持续健康生长。定期修剪头发，可刺激毛发的继续生长。

慎重烫、染发。烫、染发过勤，会使毛发的细胞受损，久而久之，头发会产生干枯，缺乏弹性、光泽，且有分叉、断裂现象。别忘了，在烫、染发过后，最好在有经验或专业人士指导下，做到头发的护理。

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