睡觉经常戴耳塞好吗(戴耳塞睡觉对耳朵有影响吗？)

睡觉经常戴耳塞好吗

很多人在睡觉的时候都会选择带上耳塞，来帮助隔绝外界的一些噪音，帮助自身的睡眠质量的促进，带耳塞睡觉的话的确有这一定的促进睡眠的作用的，但是在平时生活中长期的带耳塞睡觉的话会不会对我们的耳朵造成什么不利的影响，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中是否可以长期的佩戴耳塞睡觉，以及会不会对我们的耳朵造成什么不利的影响呢?我们一起来看看吧。

睡觉经常戴耳塞好吗

1、耳朵发炎：带耳塞睡觉这种情况的话是不建议的，因为长期的带耳塞睡觉的话极其容易造成我们的耳朵出现发炎的情况，很多时候一些人出现了中耳炎或者是耳朵发炎的情况的话有一部分的原因是因为佩戴耳塞的次数过于频繁，且经常的堵塞耳朵过紧造成的，因为耳塞堵塞我们的耳朵较紧的话会造成我们的耳朵出现血液循环受到阻碍，造成我们的耳朵出现发炎的情况发生，所以在平时生活中的话是不建议长期的佩戴耳塞睡觉的。

2、听力减弱：长期的佩戴耳塞睡觉的话也会导致我们的听力受到一定的不利影响，因为长期的佩戴耳塞的话容易造成我们耳朵中含有的一些分泌物增多，导致不能正常的处理，出现滞留在我们的耳朵深处的情况，这样会导致我们的听力造成很大的不利影响，容易出现耳鸣的情况发生，所以在平时生活中在佩戴耳塞睡觉的时候是需要注意的，不建议经常的佩戴。

3、中耳炎：佩戴耳塞睡觉的话也会容易造成我们的耳朵出现发炎的情况发生，因为很多时候一些质量较差的耳塞长期的使用的话容易造成我们的耳朵出现感染的情况发生，这样的话就会极其容易造成我们的耳朵出现发炎感染严重者出现中耳炎的情况发生的，中耳炎是极其难治疗的，所以在平时生活中的话是不建议经常的使用耳塞睡觉的。

不建议长期的佩戴耳塞睡觉的，会对我们的身体健康造成一定的不利影响，在平时生活中长期的佩戴耳塞睡觉的话极其容易造成我们的耳朵出现发炎或者是听力受到一定的阻碍的不利影响，所以在平时生活中的话是不建议佩戴耳塞睡觉的。

戴耳塞睡觉对耳朵有影响吗？

肯定有影响，长期戴耳塞睡觉会导致听力减弱，发炎等症状。

在我们日常生活当中，当我们在一个嘈杂环境的时候，想要快速安静的入睡，基本上都会买一个耳塞，在睡觉的时候带上，这样能够让人快速的进入睡眠，但是长期戴耳塞入睡对我们的耳朵是有危害的。

一、引起炎症因为厂家在生产耳塞的时候大多都是生产的均码，然而每个人耳朵的大小是不一样的，导致耳塞或多或少都是不怎么完全适合自己，这样就会导致耳朵受到耳塞的伤害，因为人的耳朵比较敏感，上面的毛细血管相当多，当耳塞比较大的时候，就会在无形之中对毛细血管形成挤压，导致耳朵的血液流通不畅，当人们睡着了以后，轻微的不适是不会被察觉的，长久的保持这样流通不畅就很容易会造成耳朵发炎，从而伤害到耳朵。

二、影响听力我们的耳朵为了保护听力会经常分泌耳屎来保证耳膜不受到外界细菌灰尘的伤害，带上耳塞的时候，难免的会将一些灰尘带入到耳朵里，为了保护听力，就会分泌更多的耳屎来保护，这样就会使得耳朵的分泌物得不到及时的处理，如果没有及时的处理，最终很有可能让人们的听力减弱。

三、耳痛、耳鸣我们的耳朵在日常的时候都是处于一个开放的空间，当戴上耳塞时，耳朵的开放空间就被封闭了，加上耳塞会经常在睡觉的时候进行挤压，导致耳朵内的空气压力增大，甚至最终的压力会和耳膜内的压力相差不大，这样的挤压会给耳膜带来压力，从而伤害耳膜，使得耳朵的耳膜产生疼痛，甚至耳鸣的情况。

四、对人本身的伤害长期戴耳塞会导致人们对于耳塞产生依赖，睡觉的时候对于声音变得极为敏感，导致在生活中没有好的睡眠质量，从而对人本身产生伤害。

戴耳塞睡觉对人的耳朵伤害极大，没有特殊情况最好不要戴耳塞睡觉。

晚上睡觉用耳塞好不好

晚上睡觉戴耳塞是好的，戴上耳塞可以在一定的程度上隔绝外界的声音，可以很好的提高睡眠的质量，而且对于那些睡眠程度比较轻的患者来说是非常有效果的，但是是不能听音乐的，因为长期的听音乐，特别是在睡着之后，对听力是有很大的损伤的。

长期戴耳塞睡觉好不好

您好，

首先，不建议您经常戴着睡眠耳塞睡觉哦！

因为长时间佩戴睡眠耳塞会导致无论是耳朵内部还是耳朵外廓都会受到伤害。但是，如果您的休息环境比较嘈杂，或者说您已经习惯了睡觉时佩戴睡眠耳塞的话，建议您选择一款透气性比较好，回弹比较慢的耳塞。

在这里给您推荐两款睡眠耳塞（见下图）：

1.

3M睡眠耳塞

2.

Moldex睡眠耳塞

这两个品牌的耳塞质量都很好，隔音效果佳，购买方便（在某宝上就能购入）。建议您要定时清理耳塞哦，不然会很容易滋生细菌的。

另外，在这里也给您推荐一款睡眠耳机（见下图）：

巫 Miss Zhou

这款耳机是专为小耳道设计的睡眠耳机，它的材质柔软，即使长时间佩戴或者是睡觉时侧卧着佩戴，也不会对耳朵造成不适感。但要注意的是，如果佩戴睡眠耳机睡觉，尽量要将音乐音量调低哦，不然会损伤听力的。同样的，凡是佩戴入耳的物件都一定要定时做好清洁，尽量避免细菌滋生。

希望能帮到您！

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