胃火大的人不能吃什么(肝火,胃火大的人,能吃红枣吗)

很多人由于工作劳累啊或者是没有精力照顾自己的时候就会出现一些健康的问题，导致肠胃受到很大的影响哦，肠胃的问题几乎会发生在很多人的身上，所以要解决这个问题一定要从饮食上入手，肠胃不好一定不要吃辛辣刺激的食物，下面这几种要注意。

茴香

无论大茴香(即八角茴香)，还是小茴香，热性胃痛者皆不宜食。这样的食物属于热性的食物，对于胃火比较大或者是肾脏疾病的人群一定要注意不要吃，否则会加重病情，影响健康。

胡椒

性热，味辛，胃寒证宜食，胃热证忌之。《随息居饮食谱》中就曾指出：“多食动火燥液，耗气伤阴。”所以说这样的食物对于身体有很大的而影响，而且胡椒是热性的食物，如果肠胃不好或者是寒湿体质的人吃了这样的食物以后会伤元气，而且还会上火呢，所以有肠胃疾病的人群一定不要吃。

花椒

又称川椒、蜀椒。性温，味辛。明代药学家李时珍曾说：“椒，纯阳之物，其味辛而麻，其气温以热。”所以说有胃痛的病人是不能吃花椒的，而且很容易出现胃火大的情况，造成身体的不适，所以这样的食物最好要禁忌。

对于胃火大的人群不能吃的食物上面我们已经了解了，所以在以后的日常生活中一定要注意这些内容，不要轻易吃一些对身体有副作用的食物，食物虽然要多样化，但是也要根据自己的具体的身体情况来选择适合的食物这样比较健康。

肝火,胃火大的人,能吃红枣吗

胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

　 患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥、口苦、打嗝等问题。现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般都是胃火过盛，但是有时候也表现为肝火过盛。调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥等。

　 表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。

　萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。

胃火重的人要多吃红萝卜吗

关系不大

胃火旺者适宜吃的食物：

1、吃一些黄色水果

黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

2、天然维生素C水果

红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。

3、干果不能少

干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。

4、红色水果好

葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。

5、果仁要慎吃

许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。

6、涩水果要注意

空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。

胃火不能吃的食物：

1.白豆蔻 ： ? ?是辛温芳香调味食品，但胃热疼痛者忌之。正如《本草备要》所言：“肺胃火盛者禁用。”《本草经疏》也说：“凡火升作呕，因热腹痛，法咸忌之。”

2.生姜 ?： ? ?中医认为，过量食用煎炒燥热的食物，会出现口渴、口苦、口干等症状，即是胃受了热邪。由于生姜性温，胃热者吃姜后会加重原症状，故不宜食用。特别提醒大家，千万不要食用腐烂的生姜，其中含有毒物质，可诱发肝癌等。

3.阿胶枣： ? ? ? 阿胶与红枣搭配，可谓“双剑合璧”。但是阿胶枣吃得过多不利于消化和吸收，如果你是胃热或者消化不良患者，多吃滋腻碍胃，影响食欲，日久还容易上火。

4.茴香 ： ? ? ?无论大茴香(即八角茴香)，还是小茴香，热性胃痛者皆不宜食。《本草经疏》中说：“胃肾多火，得热则呕者勿服。”《得配本草》中也告诫：“肺、胃有热者禁用。”

5.丁香： ? ? ?丁香性温，味辛。《得配本草》中虽说：“丁香温能和胃”，但胃热搀痛呕逆之人则忌食。正如《本草经疏》所言：“一切有火热证者忌之，非属虚寒，概勿施用。”

6.龙眼肉： ? ? 龙眼肉俗称桂圆甘温果品，胃热当忌。《本草汇言》中指出：“甘温而润，恐有滞气，如胃热有痰有火者，又非所。”《药品化义》还说：“甘甜助火，亦能作痛。”因此，热性胃痛者，应当忌食。

7.南瓜： ? ? ?《本草纲目》记载南瓜“性温，味甘，入脾胃经”，中医认为其有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效，对脾胃虚弱有很好的食疗效果。但南瓜性温，多吃会助长湿热。因此，有胃热口臭症状，或患有皮肤疮毒风痒、黄疸、脚气、下痢胀满、气滞湿阻等病症的人不宜多吃。

8.胡椒： ? ? ? 胡椒性热，味辛，胃寒证宜食，胃热证忌之。《随息居饮食谱》中就曾指出：“多食动火燥液，耗气伤阴。”《本草纲目》亦说：“胡椒，大辛热，纯阳之物，肠胃寒湿者宜之，热病人食之，动火伤气，阴受其害。”所以，不仅热性胃痛者忌食，病属阴虚胃痛者也不宜服。

9.花椒： ? ? ?花椒又称川椒、蜀椒。性温，味辛。明代药学家李时珍曾说：“椒，纯阳之物，其味辛而麻，其气温以热。”故热性胃痛之人法当忌食。正如《本草经疏》所说：“肺胃素有火热，嘈杂醋心，呕吐酸水，咸不宜用。”

胃火的人可以吃山楂吗？

病情分析：胃不好可以吃山楂
意见建议：胃不好可以吃山楂的，但是山楂是比较酸的，对胃是有一定的刺激性的，可以用煮熟的山楂。也是可以用山楂片，山楂糕。一定应该适量的服用，不能过量。用山楂泡水喝，做汤喝也是很好的。同时可以用山楂丸也是不错的选择。
许伟杰—河北省人民医院
药品保健品
医师

经常胃热的人，应该如何调理？需要注意哪些方面？

经常胃热的人胃部通常伴有火烧感，而且很大一部分原因是因为长时间的熬夜，喝酒吃辛辣以及油腻的食物导致，当我们体内湿气较重时，再加上不良的生活习惯，体内易产生湿热从而导致脾胃受到影响，那么我们该如何调理呢？

1.胃热的危害

我们的胃热与胃寒是不一样的，得胃寒的人胃部常伴有寒意，天气一转凉就容易拉肚子或者恶心不能吃凉的东西，但胃热的人不一样，患有胃热时嘴角起豆子，口腔溃疡，口臭等是胃热的明显特征，同时胃热严重的话，可能还会造成便秘的情况，而且还特别有饿感，容易造成肠胃上的负担。

2.如何保养

胃热的人胃火较旺，吃得多消化的快，这时候我们可以选一些凉性的食物来调和一下，比如吃一些莲子，苦瓜冬瓜，而且绿茶性凉可以多喝一些，当然患有胃热时，就不要再去吃火锅了，因为在涮火锅时的羊肉花椒等都会让胃热更加严重。

同时还要多喝水多吃水果，因为胃热常伴有着便秘和口臭，平时要做好口气清新处理，因此不仅要在吃方面注意，同时在睡眠和健身方面也要跟进，良好的睡眠习惯和保持健身能够有效的减缓胃热带来的不适。

所以当我们患有胃热时，千万不要胡乱的吃东西，这时候应该调整睡眠时间，保持适当的健身，减轻自身的压力，一定要多喝水和多吃水果以降低便秘所带来的痛苦，在日常的工作中可以嚼一些口香糖来清新一下口气，避免带来不好的印象。

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