去除脸上斑点的食疗偏方(女人脸上长斑怎么调理 四种食物食疗祛斑美白)

或许，每个女性都想有张白白净净的脸蛋，可是，世界总是那么的不如意了。在有的人脸上总会有那么几颗斑点出现在脸上，时间久了甚至满脸都是，这是十分令人苦恼的一件事儿了。祛斑，是医学上也难以解决的难题，有时候治疗吧，它又长出来，总是反反复复的发作。那么，在我们的生活中，如何做到祛斑呢?有什么可以缓解的吗?当然有了，我们一起来看一下吧!

祛斑食谱大全

1、胡桃芝麻饮

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。把胡桃仁、芝麻弄成粉状，与与牛乳、豆浆搅匀，煮沸后服用就好了，可以加点白糖调味哟。早晚各1次就可以了。可以补血益气，滋润肌肤，有效去除斑点哦。

2、黑白消斑散

黑木耳10克，白木耳5克。将两种木耳做成粉末，同蜂蜜水冲饮，每次5克，每日3次，坚持20天左右，可以祛斑，令肌肤更加滋润细腻呢。

3、枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。将杞子和生地焙干并成粉末混匀，用白开水服用，每取10克，每日3次就可以了。可以护肝补肾，去掉脸上的黑斑。

4、健脾消斑粥

生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将上述的所有药材煮沸后，再同大米一起煮，早晚服一次就好了哟。连续一个月，就可以可健脾护肝，除斑美肤，还能减脂哦。

通过上面为大家介绍的有关“祛斑食谱方法”的介绍，相信大家对于祛斑有了更新的认识了吧!其实，在我们的脸色长斑点或许由于我们的生活不规律和饮食习惯而造成的哟，当然也有遗传因素。所以，我们在平时要有好的生活习惯，同时也要有信心哦，坚持使用上面的方法，还是会有效的啦!

女人脸上长斑怎么调理 四种食物食疗祛斑美白

1.黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
2.西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
3.胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
4.黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

去除黄褐斑的偏方有哪些？

黄褐斑一般是因为脸上黄褐色色素沉着导致的，一般分布在脸颊旁边，黄褐斑的出现还是比较明显的，许多人都想要了解怎么去除黄褐斑好，有一些偏方可以帮助去除，那么去除黄褐斑的偏方有哪些？有哪些去除黄褐斑的小偏方？下面为大家介绍。
1、去除黄褐斑的偏方
偏方一：干柿去斑方
干柿子，天天食之，久食有效。润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
偏方二：桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
偏方三：猪肾薏苡仁粥
猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
偏方四：牛奶核桃饮
牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。
2、黄褐斑食疗
(1)黑芝麻牛乳饮
材料：黑芝麻30克，桃仁15克，莲子15克（去芯），白糖25克，牛乳200克，豆浆150毫升。
制法：
1、将黑芝麻、桃仁、莲子用水浸泡约20分钟；
2、然后研末成浆，与牛乳、豆浆相混合，倒入锅中煮沸；
3、加白糖搅匀取出即可饮用。每日1-2次。
(2)羊奶羹
材料：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。
制法：
清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。
功效：补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
(3)三仁粥
材料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。
制法：
1、将桃仁等3味研成细末；
2、粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥；
3、粥成时，加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。
功效：有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。
3、黄褐斑的症状
1、病程
黄褐斑的病程发展比较缓慢，一般很难确定病程，有些患者的病程可持续数月或数年。通常患者多无自觉症状。
2、形状
黄褐斑的大小不一，数目也不确定，可形成弓形或多环状的皮损，成线状或彗星发散式的分布，对称发生于面部。
3、表现
黄褐斑的症状，黄褐斑皮损通常局限于皮肤的暴露部位，分布于面部，主要分布在两颊及鼻、前额、颏部，偶尔也可伴有乳晕的色素沉着。
4、颜色
黄褐斑的症状体现中，其颜色是一部分。黄褐斑通常呈现的颜色为淡棕色、灰色、棕灰色，严重者的黄褐斑呈棕黑色甚至深蓝灰色的斑疹，融合而成的片状色素斑。
5、界限
黄褐斑的皮损多数境界清楚，当色素沉着较少时，其边缘不是很清楚，而是呈弥漫状分布。黄褐斑表面没有鳞屑，无浸润，一般不会伴有其他皮肤病，如红斑、丘疹等皮肤病。

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