季节性情感障碍的状态与治疗良方(情感障碍症的如何治疗)

季节性情感障碍是以与特定季节(特别是冬季)有关的抑郁为特征的一种心境障碍。然而，通常季节性情感障碍不被认为是独立的情绪障碍，而认为是具有季节特征的重型抑郁发作的特殊类型。季节性情感障碍是为医学界所接受的临床诊断，但其症状可以与其他精神疾病相似，需要就医诊断。

1、精神状态变化

每年冬季至少有2周感到悲伤或沮丧，丧失信心、对批评意见及其敏感、爱哭泣、焦躁、莫名其妙的疲惫和虚弱、无精打采、精力下降、性欲减退。

2、兴趣降低

对日常生活失去兴趣，不再热爱以前喜欢的事物;感觉自己不像以前那么能干，对自己不满或自责。

3、睡眠变化

睡眠增加和白天困倦，影响正常的生活作息。

4、饮食变化

食量增加或偏好甜食和碳水化合物，导致冬季体重增加。

5、注意力难以焦中

难以集中注意力，清晰思维困难，以致一丧失学习或工作的热情，学生学习成绩受影响，白领的工作效率下降。

6、社交活动减少

不爱与朋友交往，或者不愿参加社交活动。

作为抑郁症的一种形式，季节性情感障碍(SAD)的症状或轻或重，对患者日常生活的影响也不尽而同，病情严重的可能会使日常生活大受干扰。另外，女性比男性更容易患季节性情感障碍，亲戚中有抑郁症患者的人患此病的比例也更大。

其治疗需联合光疗、药物治疗、心理治疗等。建议入冬之后，多做户外运动或者散步，晒晒太阳。如果阴大的话，可以尽量延长室内光照时间，保持明亮的光线。研究发现，当黑夜来临时，人体大脑松果体的褪黑激素分泌增强，它能影响人的情绪，而光照可以抑制此激素的分泌。

情感障碍症的如何治疗

1、西医药治疗
(1)单相性精神障碍
①抗抑郁药：阿密替林，50-300mg/日；本甲替林，50—150mg/日；丙咪嗪，50-300mg/日；用药2-4周。必要时辅以抗精神病药物，如甲硫哒嚎300mg/日，分2-3次口服，或氨矾噻吨口服或肌注30mg/日，每日分2—3次用。
②心理治疗：对于急性忧郁期有所缓解的病例，采用短程个别心理治疗，可有助于改进患者的应付技巧。夫妇治疗可有助于解决双方的矛盾冲突。长程心理治疗似乎并不合适，除非有明显的人格障碍。
(2)躁狂性精神障碍：躁狂性精神障碍往往是一种急诊情况，最好住院处理；而轻躁狂则可门诊治疗。
①口服碳酸锂300mg，每日2-3次开始，在7-10日内增加到血锂浓度0．8—1．5mg/L为止。有时需要同时肌注氟哌啶醇5-10mg(可多达60mg/日)或并用其他抗精神病药物，直到躁狂症状得控制为止。
②对于躁狂抑郁症的混合状态，用抗精神病药与锂盐合并治疗，并停用抗精神病药物
③严重精神病性兴奋及混合状态的另一治疗方法为：卡马西平1200mg/日，单次躁狂发作的治疗应至少持续6个月。
④频繁发作的复发性双相障碍最好予以不限期的锂剂维持，血浓度保持在0．4—0．8mg/L，一般服用600-1500mg/日。
⑤轻躁狂波动或混合状态，可并用氯丙嗪或甲硫哒嗪50-300mg/日，数日或数周1次。
⑥治疗双相障碍的抑郁，仍是用锂盐为好，对轻症发作尽量避免应用抗抑郁药，而对中等度发作可应用抗抑郁药。
2、中医药治疗
(1)肝郁气滞：精神抑郁、情绪不宁、沉默不语、善怒易哭、时时态息胸胁胀闷、舌质淡舌苔薄白、脉弦。
治法：疏肝解郁，行气导滞。
方药：柴胡10克、枳壳10克、香附12克、白芍15克、厚朴9克、菖蒲15克、远志6克、郁金10克。
(2)痰浊蒙窍：神情呆滞、沉默痴呆、喃喃自语、或多疑多虑、哭笑无常、舌淡苔白腻、脉弦滑。
治法：豁痰开窍，清心安神。
方药：水牛角30克、麦冬12克、钩膳15克、远志6克、石菖蒲10克、川贝母6克、鲜竹沥12克、胆南星6克、天竺黄10克。
(3)气虚痰结：情感淡漠、不动不语、甚则呆若木鸡、傻笑自语、思维混乱、甚则妄见妄闻、自责自罪、面色萎黄、气短无力、舌淡苔薄白、脉细弱无力。
治法：益气健脾，涤痰宜窍。
方药：党参12克、茯苓15克、生白术11克、清半夏12克、陈皮10克、胆南星6克、枳实9克、石菖蒲12克、淡竹茹12克、郁金6克。
(4)心脾两虚：病程漫长、迁延日久、面色苍白无华、少动懒言、神思恍惚、心悸易惊、善悲欲哭、意志衰退、妄想妄见妄闻、夜寐梦多、不思饮食、便溏舌质淡、舌体胖大且边有齿痕、苔薄白、脉沉细而弱。
治法：健脾益气，养心安神。
方药：人参12克、炙黄芪12克、全当归12克、川芎9克、茯苓15克、炙远志6克、柏子仁12克、酸枣仁12克、五味子5克、甘草5克、肉桂10克。
(5)心肝火炽：洋洋自得、口若悬河、谈笑风生、稍有拂意则勃然大怒、暴跳如雷、甚或毁物伤人、倏忽转怒为喜，终日忙碌毫无倦容、事无巨细不知所终，舌边尖红或尖红起刺、苔薄黄或薄腻而燥、脉弦数。
治法：清心泻火，养心安神。
方药：龙胆草12克、川黄连10克、山栀12克、连翘12克、芦荟10克、生龙齿30克、珍珠母30克、白芍15克、生地15克、柏于仁15克、琥珀屑5克。
(6)痰火上扰烦躁易怒；昼夕无寐、语无论次、狂乱奔走、力敌众人、冒骂不避亲疏、面红目赤、舌边尖红苔黄腻糙燥乏津、脉滑数。
治法：清心涤痰，宁神定志。
方药：黄连15克、黄芩12克、龙胆草12克、鲜竹茹12克、石菖蒲10克、胆星9克、远志6克、茯神木10克、生铁落20克、丹参10克、朱砂6克、玄参10克、麦冬10克。
(7)阳明腑热、裸体袒胸、旁若无人、狂笑歌号、叫骂不迭、毁物伤人、骁勇倍常、大便秘结、蓬头垢面、口秽喷人、苔黄腻燥裂或上罩焦黑苔、脉沉实有力。
治法：通腑泄热。
方药：生大黄10克、玄明粉12克、炒枳实6克、黄连9克、山栀10克、鲜竹茹12克、玄参10克、天花粉14克、代赭石15克、生龙齿15克。
(8)包络脉淤：少寐易惊、疑虑丛生、妄见妄闻、言语支离、容色晦黯、舌青紫或有淤斑苔薄骨、脉小弦或细涩。
治法：疏淤通络。
方药：桃仁10克、红花10克、柴胡10克、赤芍药10克、制香附12克、石菖蒲10克、丹参10克、郁金9克、琥珀粉5克、大黄6克。
(9)心肾失济：狂病久延、时作时止、势已轻瘥、妄言妄为、呼之已能自制、寝不安寐、烦惋焦躁、面红升火、口干便难、舌火红无苔有剥裂、脉细数。
治法：育阴潜阳，交通心肾。
方药：黄连10克、牛黄6克、黄芩10克、生地黄15克、阿胶6克、当归15克、白芍15克、人参10克、茯神木10克、酸枣仁15克、柏子仁10克、远志6克、石菖蒲10克、生龙齿15克、琥珀粉6克、朱砂5克。
情感性精神障碍（心境障碍）是以心境显著而持久的高扬或低落为基本特征，伴有相应的思维和行为改变，并反复发作，间歇期完全缓解，症状较慢者可达不到精神病程度的精神障碍。一般愈后良好，少数病人可迁延而经久不愈。本病发作可表现为躁狂相或抑郁相。

为什么在春季人们更容易抑郁？

在春季人们更容易抑郁有以下几个可能的原因：

气候变化：春季天气变暖、湿润，很多人开始感受到春意盎然，但是也有一些人会因为气候变化带来的不适应而情绪波动。特别是对于一些敏感的人来说，天气变化可能会引发体内激素的变化，进而影响情绪。

生活压力：春季是工作和学习的高峰期，很多人可能会因为生活和工作的压力而感到疲惫和焦虑。此外，春季也是一年中大多数人要面对财政税务等方面的压力的时候，这些也会对人们的情绪产生负面影响。

社交压力：春季也是社交活动频繁的季节，人们可能会感到社交压力。一些人可能会因为害怕面对人群或者缺乏社交技能而感到焦虑或者孤独，进而产生抑郁情绪。

失眠：春季的白天时间增加，晚上的光线也会更亮，这可能会影响人们的睡眠质量。失眠不仅会影响身体健康，还会影响情绪。

以上是一些可能导致春季抑郁的原因，但每个人都有不同的情况，需要因人而异。如果你感觉自己情绪低落或者抑郁，建议尽快寻求专业的心理咨询或治疗。

为什么春季是精神病高发时期？

春季是精神病高发时期的主要原因可能与以下几点有关：

1. 春季气候变化：春季天气由冬季转暖，气温和湿度的突然变化可能会影响人体生理机能，导致一些人出现疲劳、失眠、头痛等不适症状，这些症状可能会诱发或加重某些精神障碍。

2. 季节性情感障碍：春季是一些情感障碍的高发季节，如季节性情感障碍（SAD），这是一种与季节变化有关的心理疾病，由于春季的天气变暖、日照时间变长等因素，可能会让一些人出现失眠、焦虑、抑郁等症状。

3. 压力增加：春季是一些人压力大的时候，如学生的学业压力大，企业的业务高峰期等，这些压力可能会导致一些人出现焦虑、恐慌、疲惫等症状，进而诱发或加重某些精神障碍。

4. 社交增多：春季是社交活动增多的季节，如春游、聚会等。社交活动的增多可能会让一些人出现社交恐惧、焦虑等症状，从而加重或诱发某些精神障碍。

需要指出的是，虽然春季是精神病高发季节，但并不是所有人都会受到影响。如果你或身边的人出现了精神病的症状，应及时就医寻求专业的治疗帮助。

季节性情感障碍是什么？

春季是抑郁和自杀的高峰期的原因有以下几个方面：

1.季节性情感障碍：季节性情感障碍（Seasonal Affective Disorder, SAD）是一种季节性的抑郁症，常见于秋季和冬季。随着天气变暖和阳光变多，春季来临时，有些人可能会因此感到失落和沮丧。

2.压力与焦虑：春季是大多数人需要面对新的工作、学业和生活压力的时期，这可能会导致一些人感到压力和焦虑，从而引发抑郁情绪。

3.假期结束：春假和寒假结束后，人们需要回归平时的生活，这可能会让一些人感到不适应和失落。

4.失去希望：对于一些人来说，春季是一个新的开始，但对于一些人来说，它也可能意味着他们失去了过去某些重要的人或事物，这可能会让他们感到绝望和无助。

因此，需要注意在春季时要多关注自身的情绪变化，及时寻求帮助并接受治疗。

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