胃酸分泌较多时不能吃的五种食物

生活中我们吃了过多的酸性食物后，都会出现胃酸分泌过多的情况，通常表现为反酸水、呕吐等等情况出现。那么在胃酸分泌过多的情况下，我们在饮食上需要有所注意，下面小编就为大家介绍一下，出现胃酸过多时不能吃的几种食物。

胃酸过多不能吃哪些食物?

1.排气食物

在胃酸分泌过多时，再吃较多的排气食物，会造成破裂的胃黏膜出现胃穿孔的情况出现，情况是非常严重的。常见的排气食物有马铃薯、玉米、洋葱、豆类食物等。

2.碳酸饮料、酒

碳酸饮料中含有很强的酸性，并且喝酒也会对胃部造成损伤，特别是一些白酒，它的酸性是非常强的，因此不要喝此类饮品。

3.浓茶

有胃酸的人最好不好喝茶，特别是浓茶，因为饭后喝茶对胃黏膜会造成影响，他会使胃酸分泌更多。特别是有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，一定不要吃。

4.生冷食物

无论是否是处在生病的状态，吃过于生冷的食物都会对胃部造成刺激，在胃酸分泌较多的时候，同样不可以吃太多生冷的食物，如雪糕、冰淇淋、生鱼等食物。而是要多吃一些温和的是。

5.油腻食物

油腻的食物中含有非常都的脂肪，而身体吸收过多脂肪的时候，会刺激胆囊收缩和分，使胃酸分泌的更多，建议在饮食上一定要清淡。

除了上文中小编为大家介绍的五种食物外，生活中常见的酸性食物、甜食、薄荷、豆类和咖啡、巧克力和辣椒、生洋葱等等都会加重胃酸分泌的情况，因此建议大家一定要少吃。另外，这些食物中还含有一定的过敏物质，建议大家要注意。希望小编的上述介绍对大家有所帮助。

胃酸过多忌吃什么食物 胃酸过多不能吃什么食物

9 豆类和咖啡豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。豆类中含有低聚糖，不易于消化，容易导致肠道产气。咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，会导致消化不良和泛酸，同样容易伤胃。

10 西兰花和番茄西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。番茄是一种酸性很强的食物，它能刺激胃产生过多的胃酸，是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。

11 巧克力和辣椒巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。辣椒刺激性很大，对于南方人而言，容易刺激胃部，导致胃痛等问题。

12 柑橘汁酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

胃酸过多的饮食原则与禁忌介绍

胃酸过多的情况，让很多人都备受煎熬，会感觉到非常的不舒适，这是胃出现问题的一种表现。对于胃酸过多的情况一旦出现，就需要采取相应的治疗，而且在饮食上要讲究一定的原则，并且有一些禁忌也需要做到。下面将为大家详细讲解胃酸过多的饮食原则与禁忌。

胃酸过多饮食原则：

1、胃酸过多的情况出现时在饮食上宜吃些含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

2、胃酸过多的人千万不要多吃脂肪含量高或者糖分含量高的食物，宜食低脂、低糖食物，因为高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等，这些食物会加重胃酸过多。

3、胃酸过多的人平时要多吃易于消化的食物，可以选用面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜

4、预防胃酸过多需要定时进餐，平时应少吃零食，因为零食可刺激胃酸增加；每顿吃饭不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

胃酸过多饮食禁忌：

胃酸过多的患者在平时生活中还应该注意诸多方面的饮食禁忌，这样才可以更好的抑制胃酸过量分泌。对于那些冰冻和过热的食物要限制食用，日常饮食最好是以温度适中为主，而饮茶、汤不宜过热。除此之外还要注意少吃些味精、酸辣及过咸的食物，因为这些食物会刺激胃酸分泌。

相信通过的一番讲解以后，大家对于胃酸过多的这种情况的相关饮食，应该有了相应的了解。一定要注意自己的饮食务必要合理得当，尽量应该清淡一些，对于一些有刺激性的食物要避免食用，此外还要有良好的生活习惯也是必不可少的，要多休息，避免疲劳。

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