吸烟对糖尿病危害大,如何戒烟(吸烟对糖尿病患者的危害？)

吸烟是否可使糖尿病发生率升高，加快或加重糖尿病并发症的发生呢?

国内外多项研究证明，吸烟可使II型糖尿病发病风险增加。而且会给已经患有糖尿病的患者带来更多的并发症和死亡风险。虽然目前对吸烟具体怎样增大糖尿病的机制尚不是特别清楚，但基本可以确定的是，烟叶不完全燃烧，会产生有毒、有害物质，主要有尼古丁、一氧化碳、焦油等，一方面会破坏人体脏器细胞，比如调节人体血糖的胰腺，当胰腺功能受损后，其分泌胰岛素的功能就会减弱，从而增加患糖尿病的风险。

同时烟草中还有一种天然成分一一去甲基烟碱，会使血管收缩、痉挛，血供减少，组织缺血、缺氧，也会刺激肾上腺素的分泌，导致血糖、血压升高，破坏血搪的稳定。对于糖尿病患者来说，更为重要的是，吸烟会增加糖尿病并发症的发生率，尤其是心血管等致命性强的疾病。

糖尿病患者如何戒烟

1、自我意识监督：糖尿病患者自己首先要坚定戒烟的信念。再就进行一些戒烟教育，包括自我教育(阅读、视听有关宣传资料)及个别和集体心理咨询。但较有效的戒烟方法是保健人员与吸烟者一对一咨询，或由多个保健人员组成的集体咨询。事实证明，咨询次数越多，时间越长，戒烟成功率越高。

2、对于烟龄较长的糖尿病患者，在医生的叮嘱下可以使用一些药物帮助戒烟。目前主要采用烟碱替代治疗，给药途径包括经口(口香糖式)、经皮(粘贴)及经鼻(气雾)三种，前两种应用较多。

3、 几个糖尿病患者一起戒烟。联合几个想戒烟的患者一起戒烟，大家互相监督。当然最好你是发起者，处于领导地位，这样把自己逼上“绝路”，逼迫自己必须戒烟成功。

4、切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。决心戒烟时，一定要深思熟虑，选择适当的目标，充分估计到戒烟的困难，做好相应的准备，同时配合针灸、药物等，磨炼自己的意志力，使戒烟成为现实。

吸烟对糖尿病患者的危害？

我们都知道烟中含有尼古丁，烟碱，可以直接引起血糖升高，导致微循环障碍，加重了糖尿病并发症的发生和发展。所以如果您在吸烟，我们奉劝您，一定要戒烟，尤其是已经出现糖尿病是及神经病变并发症的糖尿病患者就更要下定决心戒烟。 吸烟会影响全身血管和血液系统，加速动脉硬化，升高纤维蛋白原水平，促使血小板聚集等。经常吸烟是一个公认的缺血性脑中卒的危险因素，其危险度随吸烟量而增加。长期被动吸烟（二手烟）也可增加脑卒中的发病危险。建议：1、如果您自己吸烟的话，请戒烟； 2、呼吁在办公室、会议室、飞机、火车等公共场所设立无烟区，也请吸烟的同志们为了您和大家的健康少吸一根烟，以减少被动吸烟的危害。

糖尿病人必须戒烟戒酒吗？还有什么注意事项？

糖尿病患者是一种漫性代谢病，基本上治不好，而尿毒症自身实际上并不可怕，但更可怕，长期的血糖高会影响全身的血管健康，造成各种各样并发症。大血管的并发症便是冠状动脉硬化引起的心脑血管疾病风险性，而小血管并发症则各种各样，高血压肾病、糖尿病足病，糖尿病患者周围神经病变，都和血糖高糖对小血管的长期危害息息相关。

抽烟对身体最大的伤害也是对于血管系统的影响，烟草里的有害物进入体内后，同样也会伤害血管的身心健康，烟焦油、尼古丁等危害化学物质长期性累积，也是影响血管壁健康的重要风险因素，因而，在心脑血管病疾病风险评估要素中，抽烟是和糖尿病患者并列的风险因素，很值得格外注意。

饮酒的过程中，乙醇就会有可能会影响身体的血糖代谢，糖尿病患者喝酒，尤其是空着肚子大量饮酒，会刺激胰岛细胞很多分泌胰岛素，造成细胞内的血糖代谢加快，而同时又阻拦身体内存储糖原进一步转换，因而，如果此时没有及时的糖份填补，就很容易出现低血糖的风险性。养成好习惯包含规律性合理膳食，不吸烟，不饮酒，不熬夜，有氧运动减肥，这个就可以让我们预防肝癌，远离糖尿病。

饮茶对降血脂有帮助。我最近关键喝青钱柳茶和绿萝花茶，感觉协助，可是远不上可以治疗的水准。或许是多饮水减少了血糖值罢了。我就是有意识低盐少油少糖。总之我现在的血糖正常便是我按照我如今的生活方式实现的。我就是有意识低盐少油少糖。总之我现在的血糖正常便是我按照我如今的生活方式实现的。糖尿病人在控制糖原饮食的与此同时，也需要注意戒烟酒、喝茶忌多忌浓，不宜过多地吃盐

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