这6类水果空腹吃等于自我伤害

水果，想必是我们大家都喜欢吃的食物了，尤其是对于女性朋友来说，是天天必不可少的食品了，通常都喜欢将它用来做零食吃。常吃水果对我们的身体是非常好的了，尤其是对于我们的肌肤有着很好地滋润保养作用哦。但是，很多人都喜欢空腹吃水果了，这样是不好的。我们来看一下哪些水果是不能空腹吃的呢?

空腹不能吃的水果

1、西红柿

西红柿含有大量的果胶等物质，具有强烈的收敛性，空腹吃西红柿容易引发胃酸。胃胀等症状了，长期这样的话，会加重肠胃疾病的症状哦。

2、柿子

空腹时胃里含有大量的胃酸，它易与柿子里的胶质、果胶等物质产生反应，会引起心口痛、恶心、呕吐等胃部症状。

3、香蕉

香蕉，想必大家都知道，它是不能空腹吃的了吧!香蕉含有大量的镁元素，若空腹吃大量的香蕉，会使我们血液里镁骤然升高，会是血管堵塞，产生供血不足，对心血管有着不好的影响，不利健康。

4、黑枣

黑枣含有大量的果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块，容易引发胃胀。胃酸、呕吐等症状，尤其是睡前不要过多的食用它了。

5、桔子

桔子也是不适合空腹吃的食物了，它有着许多的糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激我们的胃部，导致胃酸、胃胀等胃部不适的症状了。

6、鲜荔枝

空腹吃荔枝不仅会引起胃痛、胃胀等症状，同时过量的食用后会发生昏迷的现象了。

以上是今天小编为大家介绍的有关“空腹时有哪些水果是不能吃的”的内容介绍了，想必大家在看完上面的内容后也一定对于这个问题有了更多的了解和认识了吧!的确，我们常吃水果是很不错的，对我们的健康很有好处，但是，大家要注意了有些水果是不能空腹吃的了，尤其是上面所说的这几种哦。

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