牙疼可以吃水果吗(牙疼吃什么食物)

牙疼可以吃水果吗

俗话说牙疼不是病，但是疼起来也真是要人命，主要是因为牙龈出现的急性炎症，细菌感染引发的牙周肿痛的现象，不仅影响自身健康，也会给生活带来很多不便，这时候可以吃一些清淡的食物来缓解痛感。那么牙疼可以吃水果吗?跟着本文一起来看看。

牙疼能吃水果吗

牙疼是可以吃水果的，多数的水果中都含有大量的膳食纤维，这些物质进入口腔后能很好的清洁牙齿，有效的清除口腔中的炎症，从而能更好的缓解牙疼的症状，所以在牙疼时吃水果是可以的。

牙疼可以吃的水果

1、梨：梨性微凉，有很好的清热生津、解渴化痰的功效，特别适合一些牙龈肿痛上火食用，有比较明显的祛火功效。可以将其去核后加冰糖一起蒸煮食用，口感更佳，效果也更好。

2、杨桃：杨桃是一种凉性水果，食用后能很好的控制身体的热量，起到比较好的清热去火的作用，这对于消除咽喉炎症、口腔溃疡等都有比较好的效果。可以将杨桃榨汁后饮用，一天吃1-2次即可缓解牙疼现象。

3、荸荠：荸荠的口感偏甜且汁液比较丰富，能很好的进行清肺热，有生津止渴、缓解热病等作用，不过在吃荸荠之前最好要洗净削皮后食用，能起到很好的降火作用。

4、西瓜：西瓜性凉有降火的功效，且水分比较足，利尿效果比较好，很适合牙疼的人食用。但是因为西瓜性寒凉，不宜食用过多，过多会出现伤脾胃，引起腹泻的风险。

5、柿子：柿子味甘性寒凉，能很好的进行清热祛火，起到养肺养胃的作用，所以对于上火牙疼的现象也有降火的作用。不过在吃柿子的时候最好将外皮去掉，且最好在饭后食用效果更佳。

6、甘蔗：甘蔗口感偏甜且多汁，有润燥清热的作用，比较适合上火牙疼时适量食用，特别是榨汁后饮用，降火功效更佳。

7、无花果：无花果具有很高的食用价值和药用价值，性平口感酸甜，有很好的止泻通乳、清热解毒的作用，能很好的缓解便秘上火的现象，所以适量的吃无花果有助于降火。

牙疼吃什么食物

牙疼吃青柠、苦瓜、生姜等食物。
1.青柠：
青柠中含有柑橘酸可以有效杀死诸多细菌。食用时可以捣碎，将汁液放在一个杯中，然后将这些汁液滴在牙齿上有助于缓解牙疼的症状。青柠汁也可以清洁牙齿并且杀死可能引发传染地有害细菌。如果口腔中有伤口不建议食用。
2.苦瓜：
苦瓜有消炎退热解毒败火的功效。可以将苦瓜凉拌，也能够很好地保留苦瓜中所含有维生素，有助于缓解牙疼的症状并且补充所需要的维生素。
3.生姜：
生姜有消炎止痛的作用，牙疼时取鲜生姜咬合在疼痛处可以有助于缓解牙疼的症状，但是切勿吞食。可以适当吃些生姜，具有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。
牙疼时不能吃甜腻的食物，如冰糖、年糕、汤圆等，会对牙髓产生刺激，引起疼痛加重。也不能吃过凉和过热的食物，如冷饮、冰激凌、热咖啡、热茶等，会引起牙龈红肿，导致炎症加重。

上火牙疼吃什么水果比较好

　
由于现在生活的压力和生活的无规律。很多朋友都出现了牙疼上火。那么牙疼上火吃什么水果可以预防那?很多人都不知道这个常识，其实有很多水果都有预防牙疼的功能。但是到底有哪几种水果那?下面就给大家介绍几种水果。
西瓜：味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。
苹果：味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。上火牙疼吃什么水果?苹果可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。
梨：味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
香蕉：有助血压稳定和通便作用，有润肺生津养阴消燥功效，可治皮肤病，可抗癌。但空腹食用对心血管产生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症状。脾胃虚寒，胃疼腹泻者应少食，胃酸过多胃功能不佳及关节炎肌肉疼疼者忌食。对肾脏病人有严重副作用，可使局部血液循环减慢，代谢物堆积，使关节及肌肉疼疼，加重慢性肾炎。水肿症状病人慎食。因含糖高，糖尿病病人应少食或不食。
以上可以帮助到大家。

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