大便出血吃什么食物效果最好(刚生完小孩大便出血吃什么水果和蔬菜好)

大便出血多数是因为肛裂或者痔疮引起的，引起大便出血的原因是非常多的，比如久坐、经常吃辛辣刺激食物、喝水少等都是大便出血的原因。大便出血怎么办?吃什么东西能防止大便出血?很多痔疮患者不想做手术，只想通过饮食和生活习惯的调整来防止大便出血，那么下面我们就为大家介绍几种防止大便出血的食物。

在我们身边，很多食物既具有非常高的食用价值也具有很高的药用价值，大便出血是非常难受的，便血患者应注意休息，避免疲劳，以易消化、少刺激的饮食为宜，忌食烟酒以及辛辣刺激的食物。同时，吃以下几种食物能对大便出血有很好的预防和治疗作用。

1、梨。梨是我们生活中最常见的水果，梨不仅有生津、润燥、清热、化痰等功效，而且对净化肾脏，清洁肠道也有很好的效果。所以对于长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。

2、柚子。柚子在冬季是最流行的水果，它具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛、治便秘等功效。柚子含有丰富的维生素和钙质物质远远超过了其它的水果。

3、香蕉。香蕉是很普遍的水果，很多人爱吃香蕉，是因为它的碳水化合物(糖类)含量很高，像苹果、梨、西瓜等水果含糖量约10克，而香蕉高达28克。很多人在日常生活中如果出现便秘的现象的话，通常都会想到多吃香蕉来润肠通便。

4、红枣。红枣可以说是我们的生命枣，对我们的身体健康非常有帮助，红枣具有滋脾胃、润心肺、调荣卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药”的功用，所以在便秘时，不妨一试红枣汤，以解决你的便秘之苦。

5、核桃。核桃用来滋补身体是非常不错的，孕妇、老人、小孩都可以食用，核桃仁是滋补身体的比较佳食品，它不但有很好的润肠通便作用，而且对治疗便秘也有很好的效果。它治疗便秘的具体方法是，初时，取核桃三四个，砸壳取仁细嚼，再用温开水送下，就能治便秘。以后，排便通畅了，也可减少核桃数量。

导致大便出血的原因有很多种，严重便秘导致的痔疮、肛裂等都会发生大便出血，出现这种情况的患者应该先去医院做检查和治疗，然后平时在生活饮食习惯上也要特别注意，以上我们为大家介绍的集中常见水果对于治疗和预防大便出血有着非常好的效果，大家还应该多喝水、注意锻炼，这样才能早日康复。

刚生完小孩大便出血吃什么水果和蔬菜好

坐月子可以吃什么蔬菜
一、绿色蔬菜
常见的绿色蔬菜有菜心、菠菜、青椒等。绿色蔬菜可以给孕妇清新的感受，一解肉食的油腻。绿色蔬菜含有丰富的类胡萝卜素及Vc，具有抗氧化及保护肝脏和眼睛的作用。
二、杏色蔬菜
杏色蔬菜是以莲藕为主的一类浅色蔬菜。莲藕对于淤血、便血的人以及产妇非常合适。为藕有很好的消瘀作用。但由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用。一般产后1~2周后再吃藕可以逐淤。
三、黄色蔬菜
黄色蔬菜有南瓜、黄豆芽、黄甜椒，黄葫芦等。黄色蔬菜亦富含类胡萝卜素，可延缓皮肤衰老，而且对肝脏有益。
四、紫色蔬菜
紫色蔬菜有紫茄子，紫菜等。紫色蔬菜可以调节产妇的神经和增加其肾上腺分泌，令孕妇心情愉快，预防产后抑郁。最近的研究还发现紫茄子维生素P含量高达0.72毫克，维生素P是人体必不可少的14种维生素之一。它能保护血管防止出血，可以而降低脑血管栓塞的机率，可以改善血液循环，对心血管疾病的防治有着良好的作用，对高血压、咯血，皮肤紫斑患者有裨益。
五、红色蔬菜
红色的蔬菜有番茄、红萝卜、红色甜椒等。红色的蔬菜一般富含维生素c，它能给人以醒目、兴奋的感觉，能提高人们的食欲并能刺激神经系统的兴奋性。
六、黑色蔬菜
黑色蔬菜有海带、木耳、香菇等。一般黑色蔬菜富含铁质，有补血的作用。据研究证实，黑木耳中的“多糖体”物质是一种抗癌成分，对肿瘤有抑制作用，并有免疫特性。另外每日用15克干黑木耳，泡发后做菜吃，还能起到防治高血脂、高血压、动硬化、冠心病和脑中风等作用

大便出血是什么原因 血便吃什么合适

大便出血相信很多人都有遇到这样难以启口的问题，不过对于这个问题很多人表示都不太清楚原因究竟何在，不知道原因又怎么会知道如何治疗呢？以下将为大家详细说明造成血便的全部原因，另外分享一些有关于血便饮食运动相关的推荐。

何谓血便
所谓的血便，指的是由肛门所排出的血液，或者是粪便中含有血液，称之为血便，或便血，通常是上消化道或者是下消化道的疾病，上消化道病变，比较容易造成吐血的情形，下消化道病变则容易造成血便的情形，通常上消化道的吐血会比较容易伴随着血便一同出现。
血便的原因血便概述
一般的出血情形，是以十二指肠之Treitz韧带为一个分界点，韧带上的称之为吐血，发生的出血部位可能为口腔，鼻咽喉，食道，胃这些部位，而在韧带以下则称之为血便。

血便可以分为以下几个部位的异常病变，或者其他的因素所造成的便血情形。
十二指肠
可能为十二指肠溃疡或十二指肠乳头癌等。这类消化性的溃疡在血便的形成原因中算是极常见的，不当的饮食习惯，饮酒过量，药物不当使用，都有可能造成溃疡，最後形成血便的情形。
肝，胆及胰脏
可能为胆道癌，胆管炎，肝炎，胰脏炎，胆结石等疾病，因为这些肝胆胰脏的异常疾病，可能会引起续发性的溃疡情形，最後也会形成血便。
小肠
可能为小肠的良性或恶性肿疡，或者是小肠的憩室等疾病。
结肠
可能为结肠的良性或恶性肿疡，细菌（如阿米巴或痢疾）等感染，溃疡等情形造成之血便。
直肠
可能为直肠的良性或恶性肿疡，直肠发炎，直肠内有异物阻塞等形成血便。
肛门
可能为肛门的良性或恶性肿疡，或者是一般常见的痔疮，痔疮所形成的血便在临床常较为常见。
其他
可能因为其他疾病或异常病变所造成，如白血病，血小板减少症，胶原病，败血症，尿毒症，褐色细胞瘤等，都有可能因为这些病症而引起消化道粘膜器质性的病变，最后就产生血便的状况。
药物
某些药物的使用，会造成消化道的溃疡，形成上消化道的出血，或者是下消化道的血便，这些药物如阿斯匹灵，水杨酸长期制剂，抗凝血药物，类固醇等。

血便的特性血便的颜色通常为黑色或炭色的大便。若是上消化道的大量出血，血便的颜色会呈现比较鲜红的色泽。下消化道的出血，因为在肠道停留较久的时间，所以混合着一些粘液，脓液，未消化的食物等，会呈现出暗红色。血便的出现，以为肛门，直肠，乙状结肠等的不正常出血较为常见。服用铁剂，小苏打粉，海藻制剂，大量绿色蔬菜，或者是含血液量较多的鱼类或肉类，也可能使得大便出现黑色，必需要加以评估，与血便的黑色便作一个区别。血便的症状及恶化情形血便一开始会先出现腹部不舒服，腹痛的情形，还有腹部的鼓胀感。而後血便或吐血会伴随着一些症状出现，如头晕，四肢冰冷，出汗，发热等，这些情形是因为出血的情形所引起的循环衰竭产生的状况，同时也可能会有轻微的发烧，主要是因为不正常的病症而致白血球的增加。当吐血或血便的情形持续发生时，就有可能会产生其他比较严重的症状，如贫血，电解质不正常，代谢性酸中毒。若是迅速又持续性的出血，可能会造成休克的情形。出血性的休克可以分为无症状的休克，轻度休克，中度休克，重度休克，深度休克几类，愈严重的休克情形，会引起更严重的後续反应，从一开始的精神不安，起立性头晕，眩晕，皮肤冰冷，一直到最严重的昏睡，虚脱，发绀等危险状态，不可不特别注意大量，迅速又持续性的吐血或血便所造成的出血性休克。

血便吃什么水果
1、胡萝卜

胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌，防便血。

2、梨

梨不仅有生津、润燥、清热、化痰等功效，而且对净化肾脏，清洁肠道也有很好的效果。所以对于长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。

3、柚子

它具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛、治便秘等功效。柚子含有丰富的维生素和钙质物质远远超过了其它的水果。

4、香蕉

它的碳水化合物(糖类)含量很高，像苹果、梨、西瓜等水果含糖量约10克，而香蕉高达28克。很多人在日常生活中如果出现便秘的现象的话，通常都会想到多吃香蕉来润肠通便。

5、红枣

红枣具有滋脾胃、润心肺、调荣卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药”的功用，所以在便秘时，不妨一试红枣汤，以解决你的便秘之苦。

6、核桃

核桃仁是滋补身体的比较佳食品，它不但有很好的润肠通便作用，而且对治疗便秘也有很好的效果。它治疗便秘的具体方法是，初时，取核桃三四个，砸壳取仁细嚼，再用温开水送下，就能治便秘。以后，排便通畅了，也可减少核桃数量。

7、火龙果

火龙果不仅可以可降血糖、降血脂、降血压等功效，可以帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的也有很多的功效。除此之外，还可以预防便秘，促进眼睛保健。

8、猕猴桃

它不仅可以快速的将体内堆积的有害代谢产物清除外，还能很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。所以每天早晨空腹吃1—2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。
饮食调理
1、增加含纤维高的食物。高纤维素(纤维素产品，纤维素资讯)饮食可使大多数患者的症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。

2、“食不厌粗”。粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮患者食用，有利于大便通畅。

3、纠正不良饮食习惯。长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮患者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。

4、治疗原发病。对患有全身性慢性疾病的患者，注意营养素的补充和治疗，可以减少痔疮的发生。

5、痔疮病人应选择的食物：

◇五谷、蔬菜类：竹笋、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、马铃薯，未经加工的谷类，粗粮、麦麸面包、黑绿叶蔬菜、油菜、荷兰豆、莴苣。

◇水果类：苹果、巴西果、橘子、猕猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。

◇肉类：猪、牛、羊的瘦肉，里脊肉，鱼肉，鸡、鸭、鹅肉。

血便锻炼疗法
1、提肛运动。全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。

2、举骨盆运动。仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每次20下。

3、旋腹运动。仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动；逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转。

4、交叉起坐运动。两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松；两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛；坐下还原时全身放松，这样连续作10~30次。

5、体前屈运动。两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气；气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。

6、提重心运动。两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气；两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作 5~6次。

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