这些食物是天然杀菌剂,可以多吃

饮食健康的重要性是毋庸置疑的，健康的饮食不仅能让我们身体健康，保持好的身材，还可以让我们抵抗各种病菌的侵蚀，那么哪些食物有这样的功效呢，接下来就让我们一起看看。

柠檬

在温热的柠檬上撒些糖和盐，腹泻患者食用后能提高食欲。柠檬汁与蜂蜜混合，可以用来缓解咽喉感染。为了提高人体对传染性疾病的免疫能力，医生建议在空腹时喝点柠檬水。

芒果

生芒果能有效预防中暑，成熟的芒果能对抗多种感染。它有助于形成健康的上皮细胞，能起到预防感冒、鼻炎和鼻窦感染的作用。由于芒果富含维生素A，还有助于治疗咽喉感染。

胡萝卜

由于富含β胡萝卜素，所以胡萝卜是一种强效抗氧化剂和清洁剂。

胡萝卜还含有大量维生素A，不仅有益于眼睛健康，而且具有抗癌、维持体内酸碱平衡等作用。

胡萝卜汁有助于对抗咽喉、眼睛和鼻窦感染，生吃还有助于杀灭肠道蠕虫。

卷心菜

它是维生素、矿物质和碱性盐的丰富来源，它能对抗幽门螺杆菌，这种细菌会造成胃溃疡。卷心菜还有助于治疗黄疸等疾病。

姜

生姜为多年生宿根草本姜属植物姜的新鲜根茎。根茎肉质，肥厚，扁平，有芳香和辛辣味。含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、辟腥臭、消水肿之功效。它有助于缓解百日咳、腹泻和胸部感染。新鲜的姜汁与香豆粉、蜂蜜混合，能作为祛痰剂。

以上这些食物都有不错的杀菌效果，多吃可以保证身体的健康，不知道朋友们记住了没有呢。

身体健康是我们每个人都想拥有的，而想要保持身体的健康，那么一定要对身体进行消毒和杀菌了，而杀菌的重要性是大家都知道的，这样才可以让身体保持健康，因此在生活中要多吃，牢记这些食物，不仅可以补充营养，还能杀菌保护身体健康哦。

好好帮肝脏消疲劳！重量级的排毒果汁这样做

【卡拉?罗森（PLENISH蔬果汁创办人）】购买PLENISH蔬果汁的客户最常担心的是，他们昨天晚上／上个星期／去年做过的某些事，可能伤害了肝脏。无论你是不是常常饮酒过量，或是一天到晚吃加工食品，你心里的那位家庭医师往往会告诉你，你需要照顾一下肝脏了。 在这里我就请加布里耶拉告诉我们，我们宝贵的肝脏究竟有什么功能，还有当肝脏经常被要求110%超量工作时，会发生什么事。 什么是肝脏疲劳？ 肝脏是人体内最大的器官，对代谢至关重要。其中最突出的作用大概就是解毒了—肝脏是人体的过滤器，功能是排除血中毒素。少了有效率的肝脏和健康的肾，毒素和废物就会留存在血液中。 你有肝脏疲劳吗？ 肝脏疲劳会导致血液循环不良，造成消化问题、头痛，皮肤过敏、荷尔蒙失调等症状。如果肝脏疲劳过久，还可能导致死亡（但这是很极端的情况，所以不必惊慌）。 肝脏疲劳的原因 每天，肝脏会制造、分泌约1公升的胆汁。胆汁是肠道吸收脂溶性养分（包括许多维生素）时必要的消化液。胆汁还有助于排泄许多有毒物质。肝脏能否常执行这项重要功能，牵涉到许多因素。【卡拉?罗森（PLENISH蔬果汁创办人）】购买PLENISH蔬果汁的客户最常担心的是，他们昨天晚上／上个星期／去年做过的某些事，可能伤害了肝脏。无论你是不是常常饮酒过量，或是一天到晚吃加工食品，你心里的那位家庭医师往往会告诉你，你需要照顾一下肝脏了。 在这里我就请加布里耶拉告诉我们，我们宝贵的肝脏究竟有什么功能，还有当肝脏经常被要求110%超量工作时，会发生什么事。 什么是肝脏疲劳？ 肝脏是人体内最大的器官，对代谢至关重要。其中最突出的作用大概就是解毒了—肝脏是人体的过滤器，功能是排除血中毒素。少了有效率的肝脏和健康的肾，毒素和废物就会留存在血液中。 你有肝脏疲劳吗？ 肝脏疲劳会导致血液循环不良，造成消化问题、头痛，皮肤过敏、荷尔蒙失调等症状。如果肝脏疲劳过久，还可能导致死亡（但这是很极端的情况，所以不必惊慌）。 肝脏疲劳的原因 每天，肝脏会制造、分泌约1公升的胆汁。胆汁是肠道吸收脂溶性养分（包括许多维生素）时必要的消化液。胆汁还有助于排泄许多有毒物质。肝脏能否常执行这项重要功能，牵涉到许多因素。我们每天都会接触数以千计的毒素（空气污染、吸菸、饮酒、药物、压力、清洁剂和化妆品）和化学物质（农药、食品中的荷尔蒙和色素、调味剂、防腐剂等食品添加剂、基因改造食物和不洁的饮用水）。肝脏能够解除这些物质的活性，并将它送到肠道（经由大便）、肺、肾或皮肤排出体外。 压力太大、吃得太好、摄取劣质食品、环境压力、过度劳累或情绪紧张，都可能造成肝脏超过负荷，导致清除毒素和荷尔蒙以及制造胆汁的能力下降。超过负荷的肝脏会让有毒废物进入血液和身体。 来解决问题吧！ 解毒 肝脏解毒是一个复杂的两阶段过程，并涉及一系列的化学反应。这两个阶段需要特定的必需营养素，如维生素B、叶酸、硫，和抗氧化剂如β-胡萝卜素、维生素E、维生素C和硒。通过这种解毒过程，毒素被转化成水溶性分子，即可通过结肠，肾脏或皮肤排出体外。肝脏的工作量很大，所以提供肝脏需要的所有营养素是很重要的。肠道功能良好也是排除毒素重要的一环。 多吃绿色蔬菜 可以帮助两阶段排毒的食物包括十字花科蔬菜，如芥蓝、大白菜、花椰菜和抱子甘蓝。深绿色蔬菜都含有大量叶绿素，能中和有害的化学物质。味道苦涩的蔬菜如荨麻、西洋菜、芝麻菜、蒲公英和芥菜是天然的净化蔬菜，都能帮助身体组织的净化和解毒。 抗氧化剂的保护 富含抗氧化剂的水果（浆果、柑橘类水果和苹果）有助于防止排毒过程中大量产生的自由基损伤肝脏细胞。 农场药房：加布里耶拉建议摄取以下能促进肝功能的水果和蔬菜： ◆颜色鲜艳的蔬果都含有大量能保护肝细胞和肝脏解毒所需的抗氧化剂。 ◆甜菜能 *** 肝脏解毒，长期以来一直被用于治疗肝病。甜菜所含的甜菜青素（一种植物营养素色素），赋予其浓郁的紫色。甜菜青素能协助第二阶段排毒，支援胆管和胆囊以及肝细胞的再生。甜菜还有助于净化血液，能吸收重金属，减少肝脏的解毒负担。 ◆柠檬汁含有柠檬酸，是一种消化系统兴奋剂和肠道清洁剂（柠檬是天然杀菌剂，能杀死有害细菌）。柠檬汁也是很强大的解毒剂，能促进身体的碱性（见第17页），并借由加强肝脏酵素促进肝功能。 ◆芥蓝是十字花科的绿色叶菜，含有叫萝卜硫素和吲哚3甲醇（I3C）的硫化合物，能支持肝脏的解毒作用。它也饱含叶绿素和胡萝卜素，能帮助排毒。另外芥蓝中的芥子油苷，有助于肝脏产生一种能除去致癌物质的天然酵素，可降低癌症的相关风险。 这是一款重量级的排毒果汁，一杯中含有六颗甜菜以和大量的芥蓝，能大力协助肝脏的排毒工作。我前面已经说过了，现在要再强调一遍：甜菜汁不要牛饮。请慢慢喝，咀嚼后再吞下。 6颗甜菜（洗净、修剪）｜3杯芥蓝｜4根胡萝卜｜?颗柠檬（去皮和果络） 本文摘自《Plenish自制抗病蔬果汁：惊人的蔬果力，将身体各种不适一扫而空！》／卡拉?罗森（PLENISH蔬果汁创办人）／大石国际文化

抗菌凝胶成分是怎样的呢？需要吃什么食物呢？饮食上应该注意什么？

抑菌凝胶是妇科较常用的一种外用栓剂，其主要成分是苦参，蛇床子，冰片，薄荷等

抗菌凝胶是一种抗菌类药物，一种可以对患有阴道感染，阴道炎，宫颈糜烂，慢性阴道炎等疾病的患者有治疗效果的抗菌药，而这些疾病属于女性私处的疾病，大多数女性会羞于去医院接受治疗，而有了抗菌凝胶这类保健品的出现，就会减少女性去医院治疗的尴尬，也解决了女性私处问题不易治疗的严峻问题，保障了女性身体健康的问题。

女性有妇科炎症可以吃的食物或水果是有很多的，首先是可以吃一些比较清淡的食物的，像瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等食物的，当然也可以吃一些大蒜的，大蒜是一种含硫的天然杀菌物质的，是具有强烈的杀菌作用的，对女性身体是有好处的。

还可以吃一些像草莓这样的水果的，草莓这种水果汁水充足，而且味道鲜美，对人体的健康有着极大的益处的，是可以改善患者的肤色，减轻腹泻，缓解疾病症状的，也可以吃一些木瓜的，木瓜是能够有效的预防女性有肠道疾病的发生的，可以让女性的肠道有活力，帮助毒素排除，酸奶也可以吃一些，也具有促进肠道的作用。

有妇科炎症的女性还可以吃一些牛肉的，生牛肉里有很多的铁元素的，而且牛肉的脂肪含量也是比较低的，是可以增加女性的能量还有抑制体质的，红薯也是女性不错的选择，因为红薯里面含有含钾、纤维、铁和维生素B6，是可以防止女性衰老和动脉硬化的，有效的预防肿瘤的发生的，也能多吃一些抗氧化剂的食物，可以增强机体免疫力、抗感染的，像葡萄。

女性有妇科炎症是可以吃这些食物还有水果的，要在饮食上做到饮食均衡，不挑食，不偏食，平时的时候也要多注意个人的卫生，勤换内衣裤，有条件的话可以将内裤在太阳底下晒过消毒过后再穿。

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