韭菜炒鲜虾,让男人更伟岸(韭菜怎么吃可以壮阳)

在性功能障碍中，阳痿是最常见的男子性功能障碍。它是指阴茎不能勃起，或硬度不足，无法插入阴道进行性交。因为阳痿的主要表现为阴茎痿软，所以中医又称其为阳痿。阳痿分为功能性和器质性两大类，临床上绝大多数为功能性病变，属于器质性病变者极少。

中医认为，青壮年发生阳痿多是因为本身相火偏旺，又经常纵欲或者严重手淫所致。有的男人因为偶尔一次的阳痿，在心理上留下了阴影，本来身体可以完成的事，却因为过度紧张而屡次失败。这种情况下除了药物治疗外，还要采取适当的心理疗法，一般都能获得不错的恢复。

下面为大家推荐一款食疗方，以供参考选用：

取鲜虾250克，鲜嫩韭菜1000克，醋适量，植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。虾洗净取仁，韭菜洗净切段;先用热油锅煸炒虾仁后，然后放醋等其余调味品，稍烹即可。将韭菜编炒至嫩熟的程度，烩入虾仁即成。每口l剂，连服3个月。

同时注意性生活要适可而止，如果过度追求床第的乐趣，反倒会引起阳具不举。那么，男人的性生活应该坚持怎样的频率呢?一般认为，20一3O岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右;31一40岁的人，每周不超过2次;41一5O岁的人每月4一6次;51一60岁的人，每月可2一3次左右;60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。

阳痿是很多男性心中的痛，但是又不好表达出来。其实，这没什么的，毕竟现在生活和工作的压力那么大，不少男性都要承受着很多的负担。由此造成的男性健康问题，就会比较多了。其实，只要正确对待这一状况，不逃避，积极的应对，很多事情就会迎刃而解了。

韭菜怎么吃可以壮阳

民间有吃韭菜能壮阳的说法，从中医学的角度上来说，是有一定的道理，这主要是因为韭菜里面含有一些营养成分能帮助起到壮阳的作用。那么，是不是韭菜随便怎么吃都可以壮阳呢，其实不是这样的，只有正确的食用韭菜才能起到很好的壮阳效果。下面我们一起来了解一下有关韭菜壮阳的一些吃法，大家可以参考一下。

1、韭菜粥：准备新鲜的韭菜50克洗干净切成段，韭菜子10克研磨成粉末。将适量的粳米清洗干净后，放入锅中加足量的水煮至九成熟的时候，放入韭菜段以及韭菜子末稍微煮一会儿。等到粥熟的时候，放入食盐稍煮片刻即可。韭菜和韭菜子都是具有很好的壮阳功效的，同煮成粥食用，效果会更好。

2、韭菜炒鸡蛋：准备新鲜的韭菜100克，洗干净切碎，然后将鸡蛋磕入碗内打散，将切好的韭菜末也放入碗中和鸡蛋液搅拌均匀。锅里面放入少许的油烧热，然后将韭菜鸡蛋液倒入锅中翻炒凝固之后盛起来吃即可。鸡蛋炒韭菜很常见，但是将韭菜剁碎和鸡蛋同食，更容易消化一些。因为韭菜里面的粗纤维比较多，肠胃不容易消化。

3、韭菜炒鲜虾：准备150克的韭菜、250克的虾仁。按照普通的炒法将韭菜和虾仁炒熟即可。虾作为海产品，本身所含有的锌的含量是非常高的，和同样富含锌的韭菜一起吃的话，壮阳效果会加倍。

4、韭姜牛奶：准备大约半斤的韭菜、25克左右的生姜。将韭菜和生姜一起切碎捣碎，用纱布将里面的汁液挤出来。如果家里有榨汁机的话，可以用榨汁机榨汁这样会更细腻一些，而且更方便一些。将榨出来的汁液过滤好，倒入到牛奶中，并且稍微加热煮沸饮用。韭菜、生姜和牛奶搭配，喝起来口感可能不太好，但是壮阳的效果是不错的。

上面的这几种做法就是壮阳效果比较好的了。不过其实韭菜壮阳的效果并不如传说中的那么神奇，如果大家有这方面的难言之隐的话，还是尽早去医院检查一下，看看是什么原因，然后根据医生的建议对症下药。因为本身食疗的方法见效就比较慢，另外，每个人的吸收能力也不一样，如果单纯用食疗的方法的话，可能效果不太好，还可能耽误病情。

韭菜怎么吃最壮阳

食谱一、韭菜炒鸡蛋
材料：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只
做法：
1.韭菜洗净切段。
2.鸡蛋中加盐 料酒打散。
3.油锅中下韭菜翻炒。待韭菜变软后装碗备用。
4.油锅中放蛋液炒熟。
5.倒入韭菜炒匀。
食谱二、韭菜炒鲜虾
材料：草虾240克，韭菜150克
做法：
1、将韭菜切成3.3厘米长的段。
2、将鲜虾去壳，洗净。
3、将锅烧热，放入油，待油泡化尽，即倒入韭菜、鲜虾反复翻炒。

韭菜壮阳效果怎么样?

韭菜壮阳功效好吗？
韭菜性温，对男性有很好的助阳，保护阳气的作用，可以让男人呈现更多的阳刚之气，由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，一般来说，胃虚有热、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜。

韭菜粥：鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。功能补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。

韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血，温肾暖腰膝。

韭菜炒鲜虾：韭菜150克，鲜虾250克(去壳)，炒熟佐餐。功能补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。

韭姜牛奶：韭菜250克，生姜25克，洗净切碎捣烂，以洁净之纱布绞取汁，放入锅内，再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。功能温中下气，和胃止呕。
韭菜对男人有什么功效?
韭菜，属百合揣多年生草本植物，以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。

在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”。
听说韭菜壮阳，是真的吗？
“韭菜俗称“壮阳草”，吃韭菜能够壮阳，因为韭菜中含有锌，锌是合成生殖细胞的重要元素”。我在高中生物上曾经学过：韭菜能够富集重金属，像：锌，铜，铅等，所以适量的食用韭菜能壮阳，但是过量就伤身体，过犹不及嘛！韭菜炒鸡蛋，韭菜炒海鲜都是不错的选择。谢谢！

采纳哦
韭菜能壮阳吗
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，被称为“起阳草”，堪称蔬菜中的“伟哥”.

韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症。

韭菜炒鲜虾：韭菜、鲜虾共炒，有健胃补虚、益精壮阳的作用，适用于腰膝无力、盗汗遗精、阳瘘遗尿的病人。

韭菜炒羊肝：韭菜加羊肝、生姜烹制而成，有温肾固精、补肝明目的作用，适用于阳痿遗精、月经不调、经漏带下、夜盲、盗汗、食欲不振等症。
韭菜怎么吃壮阳效果才最好
韭菜虽然一年四季都可食用，但以初春时节品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，因而有“春食则香，夏食则臭”的说法。

1、增进食欲

韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。

2、健胃消食

韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为“洗肠草”。

3、散瘀活血

韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。

4、杀菌消炎

韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

5、护肤明目

韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的机率。

6、补气壮阳

古人称韭菜为“壮阳草”，可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。

韭菜的家常做法

1、韭菜炒香干

主料：香干 (300克)、韭菜 (100克)

做法：

1、把买回来的香干切成薄片。

2、韭菜择洗干净切成4厘米长的段，红椒去籽洗净切成条，姜切丝。

3、炒锅倒油烧热，下姜丝爆香。

4、放入香干翻炒一会。

5、放入红椒、韭菜翻炒。

6、调入两匙生抽。

7、放入半匙的椒盐翻炒均匀即可装盘。

2、韭菜盒子

主料：面粉 (600克)、水 (适量)、韭菜 (400克)、粉条 (适量)、鸡蛋 (5个)

做法：

1、鸡蛋三个打散，加盐和五香粉油锅炒熟，用锅铲剁碎。

2、韭菜400克洗干净沥干水分

3、韭菜切末加三大勺肉臊子拌匀

4、再加鸡蛋末和粉条碎用少许盐和五香粉充分搅拌均匀

5、面粉600克打入两个鸡蛋用筷子搅拌散，再加开水继续用筷子搅成絮状

6、凉温后柔和成团醒20分钟

7、醒好的面团取一小块分成大小均匀的剂子。（每个30克左右）

8、剂子擀成椭圆形的饼皮，要薄些

9、像包饺子一样放上馅儿，边捏在一起，再捏成花边形状。

10、平底锅中小火预热，锅里加少许油用油刷刷开

11、放入包好的生盒子

12、稍上色，加一大汤勺水，盖上锅盖焖几分钟。翻面，继续加水焖，直至两面金黄

3、韭菜炒猪肝

主料：猪肝 (300克)

辅料：韭菜 (250克)

做法：

1、韭菜摘洗干净切段。

2、猪肝洗净切片加入盐，糖，料酒，胡椒粉，淀粉，生抽抓拌均匀腌制片刻。

3、炒锅倒油爆香葱姜。

4、倒入猪肝翻炒。

5、把猪肝炒至变色坚挺盛出备用。

6、倒入韭菜翻炒。

7、加入酱油、盐和糖翻炒。

8、再把猪肝倒入加入少许鸡精翻炒均匀关火。

4、韭菜炒鱿鱼

主料：韭菜 (适量)、鱿鱼 (适量)

辅料：葱 (适量)、姜 (适量)

做法：

1、韭菜洗净切段。

2、鱿鱼头处理干净，切段，入锅焯熟。捞出备用。

3、锅内放入底油，油热放入葱姜爆锅，出香味后，放入鱿鱼翻炒。

4、鱿鱼稍变色，放入韭菜翻炒。

5、放入海鲜酱油和料酒。

6、放入盐和五香粉。

7、放入味精出锅即可。

5、韭菜鸡蛋饼

主料：高筋面粉(水油面) (适量)、韭菜 (适量)、鸡蛋 (适量)

辅料：料酒 (适量)、盐 (适量)

做法：

1、面粉加温水，植物油，适量盐揉成面团，面团偏软不粘手即可，分成均等小面团，饧20分钟左右

2、韭菜洗净，控干水分......>>
韭菜怎样吃才有壮阳的效果
《本草纲目》载：韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。壮阳：韭菜炒鲜虾，韭菜150克，鲜虾250克（去壳），炒熟佐餐。功能补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。

多吃一具有补肾固精作用的东西，如韭菜、腰子、淡菜、海鲜、荔枝、西红柿、虾、泥鳅、鹌鹑、驴肉、蛇肉、牡蛎、狗肉、甲鱼、羊肾、枸杞子、松子等。
韭菜是生吃壮阳还是熟吃壮阳.两者有什么不同功效.
你好！首先祝你身体健康！性福！要使自己在亲密时生龙活虎吗？那么，离开卧室，走向厨房！ 中国人讲究“医食同源”，西方人则相信食物可催情，某些食物所含的营养素能够促进 *** 、调节性感和滋养性功能，在满足口腹之欲的同时让你拥有高涨的“性致”。而有些食物则会成为你性能力的杀手，该如何选择呢？ …… 　 4. 韭菜 韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”；宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。 韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，钙280毫克，磷225毫克，铁6.5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为17.5毫克(在叶菜中，除金花菜外，含量最高)。现代医学研究证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。 因此，对高血脂、冠心病病人有益。韭菜还是一味传统的中药，自古以来广为应用。《本草拾遗》中写道：“韭菜温中下气，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。”《本草纲目》又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。 韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。 方用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。 …… 爱心提示：如用韭菜壮阳，拟用凉拌或青炒为上。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
韭菜怎么吃最壮阳
到底吃什么可以壮阳

蠔豉焖韭菜

[补肾壮阳吃韭菜]

材料：蠔豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食盐少许。

制法：

(一)用温水将蠔豉浸发透，韭菜洗净切段。

(二)讲韭菜、蠔豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。

功效：滋阴壮阳。

阳气十足——海参粥

材料：海参适量，梗米或糯米100克。

制法：将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。

功用：补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。益智炖花胶

材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花胶75克，生姜2片，红枣2美(去核)，幼盐少许。

制法：花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。

功用：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。

煎蠔饼

材料：鲜蠔肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、 胡椒粉适量。制法：

(1)豆粉加水拌城浆，放入盐、蒜苗末，浇在蠔肉上，拌匀。

(2)平底锅上放猪油烧热，将蠔肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蠔肉上，等待蠔浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。

功用：益阳补肾
吃韭菜的好处和坏处？
好处；；

，韭菜有一另个名字壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草。：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。”

坏处；；；

由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，阴虚火旺者（症状：心烦，颧骨潮红，口干不想喝水，舌红少苔，盗汗等），患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃，易引起过敏的人也不宜吃。还有另一种坏处，口腔难闻。。

男人壮阳怎么吃效果好求解答

下面让我们一起来认识下这些可以让男人壮阳的食物。1、韭菜炒鲜虾仁、韭菜饼
原材料揭秘：韭菜蔬菜中的伟哥
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，还有人把韭菜叫作壮阳草、长生韭。韭菜不但可以增强精力，更对男性勃起障碍、早泄 等有立竿见影的疗效。以上的只是一小部分，黑麦饼、虾、辣椒、桑葚、干果 、蘑菇、、葡萄、莲子、山药、泥鳅、黄瓜、鳝鱼、银杏都是助性的好帮手呢!2、全麦面包、小米粥
原材料揭秘：小麦--性的维生素
小麦、小米、麦芽油中都含有维生素E。足够均衡的维生素E能够促进他那话儿的健康生长和韧性，还是性激素分泌调节的重要帮手。
3、清蒸桂鱼、萝卜丝鲫鱼汤、蛤蜊蒸蛋
原材料揭秘：鱼和贝类夫妻性和谐素
人们发现沿海地区的居民常是子孙满堂，秘诀就是他们常吃鱼和贝类食物。科学研究证明，鱼肉和贝类中含有丰富的磷、锌、锰等物质，这些元素对性功能保健意义重大。对男性而言，它们可以增加精子数量和活力，增强体力和耐力。对女性而言，它们则能帮助黏液分泌，保持湿润、增添性趣。海产的鱼类和贝类功效尤其显著。例如从古罗马时代起，鲨鱼肉就作为性爱的催化剂享有盛名。不过吃鲨鱼肉有点残忍，况且肉质又硬又糙，实在不好吃。倒是生牡蛎配白葡萄酒这道闻名遐迩的浪漫大餐一直广受欢迎。4、纯巧克力、热巧克力
原材料揭秘：巧克力--爱的使者
如果你看过电影《浓情巧克力》，应该更能理解巧克力对于爱情和性欲是多么美妙的催化剂。巧克力能刺激神经兴奋，迅速补充热量。更能对大脑的某一部分产生神秘的作用，让人感到愉快和幸福。对于相爱的人，还能够延长激情的时间。难怪在西班牙，做弥撒前教堂内严禁食用巧克力呢。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/33625.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 补气养生吃什么,推荐这些食物补气

下一篇: 防治早泄,这些食疗偏方莫错过